早餐食譜

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餐LU

餐LU的做法步驟圖,餐LU怎麼做好吃

#餐LU#既是早餐後隨之而來的晨露;也是早餐日日相伴的溫馨長路;更是早餐愛心滿滿的收錄。
沒結婚的時候早晨懶牀總不吃早餐,現在嫁了人就要有爲人婦的樣子,每天老公起牀就問我媳婦兒好沒,這種感覺棒棒噠。
在我看來愛一個人就是克服自己的懶病:)

用料  

碳水化合物 麪包、面、米、
維生素 蔬菜、水果
蛋白質 蛋、肉、牛奶

餐LU的做法  

  1. 早起半小時

  2. 蔬菜洗一洗、麪包烤一烤,擺盤

小貼士

儘量做到營養全面,而且要快手,基本都是現成的東西拼湊而成。

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