上海青燒菇
用料上海青5顆蠔油1勺香菇20朵生抽3勺鹽20克上海青燒菇的做法0...
上海青
最近超喜歡這樣素炒吃上海青用料上海青2顆生抽2勺醋1勺蒜2瓣鹽適量上海青的做法上海青洗乾淨後把菜白和菜葉分開切，蒜切沫備用油熱放菜白，翻炒幾下放菜葉，菜葉快熟時放兩勺生抽，一勺醋，適量鹽，然後放蒜沫，翻炒幾下就可以出鍋...
上海青香菇
很好吃用料上海青水油蠔油青菜香菇上海青香菇的做法素炒青菜香菇:上海青，香菇，少許油炒上海青，過後放香菇，炒一會加水，放耗油一大勺，水煮少許出鍋。...
簡單香菇上海青(油菜)
以前不愛吃香菇，總感覺有一股味道我家小孩兒也不愛吃，香菇營養也很高我也想變着法兒哄小孩子吃，老在飯店吃這道菜，但飯店的是用蠔油炒的，味道特別濃飯店又放的味精雞精一大堆，所以就在家自己放自己做，我用的是蒸魚豉油簡單健...
上海青香菇（必學）
隨便學了一下，賣相好看又好吃，😋😋😋😋😋端出來有面😁😁😁用料上海青2顆香菇10朵蠔油1勺大蒜3瓣油2克生抽0.5勺糖0.25克上海青香菇（必學）的做法把上海青洗淨、香菇去蒂切片上海青燙熟擺盤（開水加點油，顏色好看）香菇切片，加上...
菜菇湯（上海青＋海鮮菇）
適用於一切葉菜＋菇的一個湯此次是上海青和海鮮菇湯用料上海青2顆海鮮菇1包生抽1勺耗油1勺（實際是一甩）蔥薑蒜菜菇湯（上海青＋海鮮菇）的做法油熱，下兩片姜，兩片蒜一根蔥小火炒出這樣的程度，油裏有蔥薑蒜味兒後，去除蔥薑蒜過程中可...
香菇腐皮炒上海青苗
用料香菇5朵腐皮適量上海青苗適量鹽適量油適量蒜瓣少許香菇腐皮炒上海青苗的做法拍碎的蒜瓣和對半切開的香菇入鍋油炒香放泡開的腐皮一起翻炒片刻最後再加入上海青苗一起炒熟，加鹽調味起鍋...
冬菇上海青
用料上海青，冬菇，瘦肉適量冬菇上海青的做法白灼上海青熟了就擺盤待用冬菇，瘦肉切好起鍋煮放基本食用配料小貼士加點辣椒味道更好...
香菇炒上海青（快手）
綠色的這個蔬菜，名字挺多，上海青，油菜等。我們四川啊，叫它“瓢兒白”（個人猜測是因爲這菜長相像瓢）用料上海青2顆香菇5朵鹽適量大蒜1瓣香菇炒上海青（快手）的做法將香菇和上海青洗淨備用（今天終於記得拍過程圖啦）將香菇切成片，蒜...
炒上海青
用料上海青顆大蒜瓣鹽克肥肉炒上海青的做法上海青開水燙一下，肥肉煎油後，放入大蒜頭，上海青擠乾淨水分，大火入鍋，加入鹽，雞精。起鍋。...
香菇炒上海青(素菜)
用料鮮菇4朵上海青400g油少許蒜2瓣鹽適量蠔油1勺香菇炒上海青(素菜)的做法上海青頭有點大，對切開洗乾淨待用；鮮香菇洗乾淨切片。鍋中水燒開，放點鹽和油，把香菇倒進去煮1分鐘左右，盛出待用；接着把上海青倒進去燙到斷生，盛出待...
上海青燒香菇
用料蠔油上海青燒香菇的做法1.水燒開，放入適量鹽，色拉油，青菜放入燙一下，撈出擺盤2.香菇放入開水焯熟3.鍋內放少許油，放入香菇，蠔油，生抽，加少許水，翻炒均勻，出鍋小貼士菜不掰開更好看，但是我擔心裏面有泥不乾淨^_^...
番茄杏鮑菇燜上海青
熱乎乎的燜鍋，營養健康、簡單快手、低卡飽腹、味道鮮美~用料西紅柿個杏鮑菇個上海青番茄杏鮑菇燜上海青的做法番茄、杏鮑菇洗淨，切丁/片，入鍋加蓋，中小火熬至熟軟。上海青洗淨，切條，入鍋加蓋，中小火燜至剛由生綠變熟綠色，關火...
香菇上海青
用料上海青4顆香菇13朵鹽少許蠔油少許蒜2瓣澱粉少許勺香菇上海青的做法上海青🥬提前剝開泡水然後洗乾淨熱鍋放油爆香蒜末加少許鹽倒入上海青炒待上海青變色斷青就可以盛出擺盤葉子向內擺圓圈⭕️香菇泡好去根在菇帽位置...
草菇上海青 潮味家常
家常菜要健康，要簡單快手好吃，青菜每天都要吃，換一種做法，好看又好吃，還要低油低鹽，看着有食慾。蠔油，還要太太樂雞精，太太樂醬油，太太樂鮮雞汁的加入，這道菜才完美！用料上海青300克香菇200克蠔油半勺太太樂雞精1勺太太樂鮮雞汁1...
重油上海香菇青菜包
小時候的味道用料青菜若干顆菜油視能承受度鹽若干克糖看喜好豆腐乾3-4塊木耳若干朵香菇若干朵胡蘿蔔少量麪粉250克左右酵母3克水100克多一點生抽若干勺重油上海香菇青菜包的做法第一步其實是揉麪發麪，不過這個不是重點...
青炒上海青
用料上海青適量大蒜3瓣鹽適量青炒上海青的做法上海青大蒜用刀拍碎（起鍋燒油，油熱後倒入大蒜，翻炒大蒜變色後倒入上海青，翻炒上海青七八成熟後放鹽，最後翻炒兩三下出鍋）...
上湯上海青
135g/人用料上海青火腿香辛調味料上湯上海青的做法🤟🏻...
家常豆腐燴香菇上海青
用料家常豆腐5塊香菇5—8個上海青2顆肉絲少量家常豆腐燴香菇上海青的做法豆腐切成小塊，下鍋炸至金黃，表面焦脆上海青切小，香菇切片，綽水，水裏加入少許油和鹽，不會變色肉絲加生粉拌勻，鍋內給油，放入拌好的肉絲，翻炒至白後給少許...
低脂版上海青炒香菇
用料香菇5朵鹽3克蠔油1勺生抽1勺上海青10顆低脂版上海青炒香菇的做法上海青清洗乾淨，用手掰成一片片葉子裝盆備用香菇泡發清洗乾淨切片接着鍋裏放入油，開中火，倒入香菇，翻炒出香味接着倒入青菜，大火翻炒（大火炒出來不會出水...
花菇燒上海青|營養健康超級下飯的素炒菜
花菇燒上海青，色香味俱全，營養價值豐富，簡單易做，給你不一樣的味覺感受~一起做起來吧！用料上海青300克花菇或者鮮香菇10朵六月鮮10克輕鹽原汁醬油1湯匙蠔油1湯匙大蒜5瓣水澱粉3湯匙鹽小半勺（約0.5克）油1湯匙花菇燒上海青|營...
香菇上海青（附上香菇切花）
用料香菇11朵上海青10顆大蒜5瓣鹽適量鼓油適量蠔油適量香油適量水適量香菇上海青（附上香菇切花）的做法香菇洗乾淨，用剪刀剪去蒂用刀劃一個十字形離原來十字形的劃痕1cm左右劃一刀，劃下去以後把刀稍微橫一點切起來如圖切好...
菌菇瓢兒白（上海青）
我們本地叫瓢兒白，叫了幾十年，最近才知道學名叫上海青.....用料上海青6顆蘑菇3-5個其他菇類（可不加）少許蠔油2勺鹽適量油10-20克豬肥肉20克大蒜5瓣菌菇瓢兒白（上海青）的做法上海青洗淨備用。菇類洗淨切片備用。蒜瓣兒有條件...
蝦米燒油菜（上海青）
兩個小丫頭對青菜的態度一直是夾兩筷子就夠。這個蝦米燒油菜，就會吃得很讓人欣慰。丫頭們告訴我，這樣的青菜沒有了“青菜味兒”，好吃😊用料上海青300g大蒜4瓣鹽3克蝦米一手心小蔥一顆蝦米燒油菜（上海青）的做法新鮮小顆上海...
上海青五花肉香菇滑
用料上海青五花肉克香菇勺澱粉勺生抽勺料酒勺蠔油勺喼汁蒜末瓣薑糖上海青五花肉香菇滑的做法上海青洗淨，五花肉切片撒澱粉加入蠔油料酒生抽喼汁抓勻鍋內加熱倒油放入蒜末上海青香菇炒熟撈出洗鍋熱鍋放油放姜大火後把姜...