甘藍杏鮑菇——低熱量 食譜坊 快手菜 6.06K 大中小設定文字大小 用料 甘藍 小半個 紫甘藍(也可不加) 幾片 杏鮑菇 一個 蔥 1根 蒜 3瓣 蠔油 適量 甘藍杏鮑菇——低熱量的做法 1.蔥切蔥花,蒜切蒜片,準備爆鍋用2.甘藍洗淨,撕成小片,杏鮑菇切條3.鍋中放入油,燒熱下蔥蒜末炒香,下杏鮑菇翻炒,待杏鮑菇變軟後加入甘藍繼續翻炒4.加入蠔油炒至菜熟出鍋裝盤 TAG標籤:低熱量 甘藍 甘藍杏鮑菇低熱量 杏鮑菇 #