雙椒蓮藕炒肉
1茶匙=10克，1湯匙=50克。用料蓮藕1段青椒1只紅椒1只裏脊肉200克花椒5顆老抽1茶匙蠔油3/4湯匙鹽1茶匙醃肉料白胡椒粉1/4茶匙生抽1/2湯匙白糖1茶匙水澱粉1湯匙雙椒蓮藕炒肉的做法蓮藕去皮、切絲，用冷水沖洗浸泡；青椒、紅椒...
蓮藕炒豬肉
男盆友的料理歷程用料蓮藕豬肉蓮藕炒豬肉的做法蓮藕和豬肉切片蓮藕儘量切薄，如果切不薄，至少均勻，這樣熟得比較均勻現炒豬肉，油鍋，下豬肉，加鹽，出鍋下蓮藕，加水，加鹽，燜2-3min，加豬肉，翻炒，出鍋...
蓮藕雙吃
這個是廣東版的蓮藕吃法，先用蓮藕煲湯，然後把煲好的蓮藕稍稍炆一下便好。這樣湯和湯渣都解決了，還很下飯哦！用料蓮藕豬踭肉250G豬腳南乳2塊八角1塊冰糖適量老抽適量生抽適量料酒適量蠔油適量蓮子花生綠豆少量生薑一塊大蒜...
蓮藕炒雞肉
摘自花吃姐姐用料藕200克紅椒半個黃椒半個雞腿肉1只香菜適量黑胡椒適量小茴香籽少許咖喱粉少許黃酒2湯匙鹽適量蓮藕炒雞肉的做法食材準備蓮藕削皮，切小塊，浸泡在清水裏。黃、紅甜椒洗淨後，切成和蓮藕一樣大小的塊。雞腿...
牛肉炒蓮藕
公衆號：巴巴baba∷∷微店：巴巴baba∷∷淘寶：巴巴小鋪∷∷微博：Barbara巴巴∷∷最喜歡的家庭料理師慄原晴美在新出版的《Harumi今日的料理100選》中，在近三十年來寫過的幾千道菜譜中選出了最受歡迎的菜譜，後來幾乎被無數次演...
肉絲炒蓮藕
開胃下飯，用料藕2節肉絲200克鹽5克肉絲炒蓮藕的做法蓮藕去皮切絲，切好的蓮藕放在盆中放點水泡一下。瘦肉切絲，放蠔油，醬油，鹽，雞精。生粉攪拌均勻。醃製15分鐘。起鍋燒油，下肉絲。炒好肉絲裝盤。鍋洗乾淨，下蓮藕炒到斷生，再下...
蓮藕炒肉
用料超簡單的蓮藕炒肉，獨居女孩邁向下廚房app的第一步，每次都把菜譜精確到克（g），程式化的好處就是永遠不會出太大的偏差！溫馨提示，我的廚藝很菜鳥（看我切的肉和蓮藕就懂了），如果有什麼不足的地方，希望各位多多指正，謝謝啦！用料蓮藕...
蓮藕炒牛肉
用料藕半節牛肉一小塊百葉結3個蓮藕炒牛肉的做法準備食材（牛肉是一早煮好冰箱凍存的，百葉結也是冰箱凍存的）蓮藕去皮、切小片；牛肉切小塊；百葉結開啟後，流水稍沖洗，切小段鍋中放油，燒熱後，倒入藕片翻炒倒入牛肉和百葉結段翻炒...
蓮藕片炒肉
用料藕1節鹽克肉一點蓮藕片炒肉的做法用削蘋果工具，削蓮藕蓮藕成片了。放一丁點油，炒一會兒。然後放點肉，再炒一會兒，放點鹽。因爲我炒菜從來不放雞精和醬油，然後這次沒什麼想法，少了點綠色點綴。不過很好吃，像在吃荸薺炒肉...
黑椒牛肉炒蓮藕
用料牛肉100克蓮藕1節洋蔥半個蒜頭1個蔥2根黑椒牛肉炒蓮藕的做法新鮮牛肉切片:黑椒醬少許醃製一下1～2分鐘蓮藕切片把蔥切一小斷，蒜頭切片洋蔥切一小塊起鍋放油，蒜頭片放鍋炒下，放入蓮藕，翻炒一下，少許鹽，少許蠔油醃過黑椒的...
蓮藕炒肉絲
用料白蓮藕2節肉絲150克蔥1/5根姜3片料酒1勺鹽8克胡椒粉2克澱粉1勺白糖15克白醋1勺蓮藕炒肉絲的做法將蓮藕切絲，用清水洗3遍，一定要洗不然會粘鍋，將肉切絲，蔥姜都切好將肉絲放入鹽，胡椒粉，料酒，澱粉抓勻醃一下起鍋，熱鍋涼油放...
肉沫炒蓮藕
像蓮藕湯，蓮藕盒子，糯米蓮藕等等，今天想吃肉肉，剛好也買了蓮藕，是嫩的那種，用來炒最好不過。肉沫炒蓮藕，走起。用料藕1~2節肉沫200~300克醬油1~2勺鹽適量醋幾滴香蔥1根薑絲適量蒜片適量肉沫炒蓮藕的做法買回來的蓮藕，削皮洗淨...
蓮藕炒肉片
用料豬肉適量蓮藕2節胡蘿蔔半根芹菜4根雜錦菜若干姜蒜片若干調味步驟2蓮藕炒肉片的做法準備食材：豬肉+蓮藕+胡蘿蔔+芹菜+雜錦菜(青豆+玉米)+姜蒜片。把豬肉切小片；蓮藕+胡蘿蔔+芹菜切小塊。鍋燒水開，放入食鹽少許，依次放...
蓮藕炒臘肉
用料臘肉半塊蓮藕200克蒜末2瓣蔥1根蓮藕炒臘肉的做法蓮藕切片備用臘肉切片備用油鍋燒熱，放入蒜泥，臘肉，小火煎至臘肉金黃後倒入蓮藕片翻炒，加入少量的水、醬油翻炒，起鍋前加點蔥炒香，蠔油收汁。...
臘肉炒蓮藕
家常小炒，呵呵！很有風味！臘肉是嫂子自家曬的，春節過年時給我送了一些，風味真的很不錯，明年我也得自己曬一點，哈哈，好好吃哦！用料臘肉50g蓮藕250g胡蘿蔔50g油適量鹽適量姜適量蒜適量蔥花適量生抽適量臘肉炒蓮藕的做法蓮藕去皮切...
肉炒蓮藕
用料瘦肉適量蓮藕1節紅薯澱粉醬油鹽蒜蔥花生油肉炒蓮藕的做法豬肉洗淨蓮藕去皮瘦肉切薄片➕紅薯粉，鹽，醬油醃蓮藕切塊鍋熱下油炒至瘦肉變色出鍋另起鍋油熱爆香蒜下蓮藕翻炒幾下再下炒過的瘦肉一起煸炒淋點水燜一下（要把...
酸辣開胃，雙椒藕丁炒牛肉
首先要感謝這道菜譜的“原始碼”作者@Elva_Lee小姐姐的《開胃小炒藕尖彩椒炒牛肉》，經原作者同意，我按自己的思路做了一些改動發出來。🥢🥢因爲我這邊不太常能買到藕帶的原因，我把藕帶換成了藕丁，然後把口味改成了酸辣的，...
青椒炒蓮藕
蓮藕味道脆爽，清炒、糖醋、煲湯、油炸……每樣做出來都是家人朋友的心頭好。蓮藕營養價值高、做法多樣、可複雜可簡單。而今天小編給大家推薦一個蓮藕的家常吃法，藕片清脆爽口，結合五花肉的肉香，家常但是不平常，下飯下酒都...
蓮藕炒瘦肉
瘦肉可以撘配不同的食材做用料藕適量節耗油適量勺姜蒜適量瘦肉適量甜椒適量蓮藕炒瘦肉的做法我把蓮藕煮了一下，怕不熟吃了腹瀉先炒瘦肉，鍋裏放油姜蒜甜椒蓮藕炒，起鍋放鹽和耗油小貼士點點滴滴吃的都是做菜人的心血...
蓮藕炒鴨肉
對於脾胃弱，消化不太好的寶寶，平時也要注意食物的調理。蓮藕含有豐富的膳食纖維和維生素C，有一定的促進消化，健脾開胃的效果。鴨肉含有豐富的蛋白質，有清熱養胃生津的效果。用料蓮藕1節淨鴨肉200g生抽1勺醋0.5勺食用油50克...
蓮藕小炒肉
用料藕1節豬頸肉鹽克白醋蔥個姜蒜幹辣椒生抽蓮藕小炒肉的做法蓮藕去皮改刀切小片，焯水放少許鹽和白醋防止蓮藕發黑。先將五花肉超出香味，加入姜蔥蒜幹辣椒和少許鹽，炒出香味。加入焯水後的蓮藕，加入生抽大火炒均勻，然後就...
花肉炒蓮藕
好容易炒的菜，又爽口用料花肉200g蓮藕一節鐵棍山藥半條紅蘿蔔適量蔥少許花肉炒蓮藕的做法所有材料切片，花肉加鹽加耗油醃製熱鍋下油，把花肉放進去炒片刻，把其他材料也放進去，加醬油跟糖一齊炒五分鐘後起鍋。...
肉卷炒蓮藕
用料藕節生抽勺醬油勺鹽克小米椒蒜肉卷肉卷炒蓮藕的做法肉卷炒至金黃色加入蓮藕翻炒詳細做法看圖☝️☝️...
彩椒炒蓮藕
用料藕紅菜椒綠甜椒油鹽糖彩椒炒蓮藕的做法蔬菜洗淨藕均勻切片菜椒甜椒切丁藕浸在水中加少量白醋防止表面氧化變黑熱鍋加油入椒稍煸炒盛出備用入藕片翻炒均勻加少量熱水煮加鹽微微糖入椒一起翻炒均勻出鍋...
蓮藕條炒肉
感覺大部分人吃蓮藕都是切片或切塊，但是自從嘗試過媽媽用蓮藕條炒肉，再也不想吃其它形狀啦有沒有！蓮藕切條來炒口感真的不能再好！男票吃完讚不絕口哈哈～用料豬肉蓮藕蔥薑蒜生抽老抽蓮藕條炒肉的做法蔥薑蒜根據個人愛好來切...