五彩開胃飯
五彩開胃飯所用材料非常簡單，做法也是沒有難度的。準備好喜歡吃的蔬菜類，我這次準備的是豌豆，胡蘿蔔，玉米，香菇，豆腐如果有其他喜歡吃的肉或者菜也是可以切丁加入的我做的是2人的量【我和我家小姑涼的】用料胡蘿蔔三分之一...
五分鐘快手早餐（3）：彩椒肉絲開胃拌麪
今日早餐——彩椒肉絲開胃拌麪。早上起來胃口不是很好，這也是很多人喜歡鹹口和熱騰騰的早餐的原因。這道開胃拌麪，做法和吃法都很簡單，第一口就能抓住你的胃，讓你忍不住大口吃完，意猶未盡。提前將拌麪的碼子做好，第二天用3...
五彩飯糰
好看還好吃😋用料米飯碗海苔片胡蘿蔔根香菇朵三文魚適量肉鬆少量植物油少量五彩飯糰的做法準備食材。海苔、三文魚、米飯、香菇和胡蘿蔔是已經水煮到軟了的。加入植物油（我用的核桃油）食材和三文魚一起炒熟後，起鍋加入肉...
五彩飯
稻米中65%的營養存在於胚芽中！而傳統工藝會將米胚部位全部去除，留胚米確可以將米胚保留在80%以上，營養更是精白米的幾倍甚至幾十倍。搭配五顏六色的食材做成卡通有創意的圖案寶寶怎麼會不愛上輔食呢？用料胚芽米30克菠菜10...
炒飯五彩
米飯天天吃，有時真的有點膩。蛋炒飯？不是金裹銀就是銀裹金，吃在嘴裏乾乾的。燜飯？菜煸炒後和米一同煮最後酥爛沒嚼頭。怎樣兩全呢？愛琢磨的我，沒學會走，就跑起來了。這次瞎搗鼓倒也收到出其不意的效果，按捺不住想分享給大家的...
開胃米飯
今天下雨，不想出門買菜，就將就家裏所剩的食材搭配在一起，一個人吃飯簡單就好，省去燒湯，炒菜，而且還可以一邊做其它事。用料大米1杯皮蛋4個老南瓜🎃1斤泡酸菜1片菜油1勺鹽1小勺水開胃米飯的做法自己家裏沒泡的有酸菜，只有去外...
酸甜開胃五柳炸蛋（簡單下飯）
作爲一個超愛吃糖醋酸甜菜、很愛吃雞蛋的廣東人，我在廣東吃了二十幾年飯之後才知道有一道叫作五柳炸蛋的廣州菜，離譜，速速做來嚐嚐。用料雞蛋3個蕃茄醬3勺白醋3勺白糖0.5勺鹽0.5茶勺五柳菜25g（沒有可以不放，我tb領店鋪券買...
五彩燜飯
一道網紅飯，大人孩子都超級喜歡。用料米3人份西紅柿1個玉米半根老南瓜適量克自制火腿腸1根香菇4朵黃豆適量蠔油1勺生抽2勺香油1勺五彩燜飯的做法把所有食材切成丁，裝盤備用大米淘乾淨後加入比平時煮飯時少三分之一的水...
五彩沙拉～酸甜開胃系列
夏天這道五彩沙拉，不光是顏值高，重要的是營養豐富，開胃清淡！本來計劃是要用紫甘藍和苦菊，結果買了兩個超市都沒買到，所以利用現有的食材補充一下，結果也是非常美味，連不愛吃沙拉的傳統口味的老爸老媽都很喜歡。這個方子適合一...
夏日開胃五彩湯
用料雞蛋2個胡蘿蔔1根木耳一把香菇8朵金針菇半把西紅柿1個夏日開胃五彩湯的做法木耳提前泡發，準備好洗淨的食材，香菇切片，胡蘿蔔擦絲，番茄切塊鍋內放入少許油，加入番茄炒出汁，加入適當涼水，放入所有食材鍋開加入鹽、雞精、生...
五彩菜飯
用料大米小碴子培根3條中型土豆1個胡蘿蔔冰蝦10只味極鮮醬油鹽花椒粉植物油白糖蠔油少許綠蔥花適量五彩菜飯的做法將大米和小碴子淘洗乾淨放水浸泡20分鐘（泡米的時候可以準備肉和菜），水的量根據自己家喜歡的米飯軟硬程度...
五彩飯球
用料五豐大米50克白糯米50克黑米（染色可不加）20克藜麥10克鹽適量耗油適量青椒適量胡蘿蔔適量火腿腸1根新鮮香菇2朵五彩飯球的做法各種米稱重。淘米後發現忘了藜麥，加上。四種米淘洗乾淨後，放入電飯鍋，加適量水。這是蘇泊爾...
五彩悶飯
好吃又簡單！有肉有菜！營養豐富！菜譜寫的食材適量就是做的多就多放少就少放！用料豬肉200克豌豆50克甜玉米粒50克胡蘿蔔半根大米適量水適量鹽適量生抽適量蔥4片油適量五彩悶飯的做法玉米粒我買的就這樣的罐頭！肉切小丁！我切的...
五彩飯包
剛畢業上班，最近特別懷念學校后街的老媽飯包，每天早上給老公做早餐都想換點花樣。在賢妻良母的路上越走越起勁～用料米飯兩碗胡蘿蔔半根火腿一根洋蔥半棵生菜三葉雞蛋兩隻豆瓣醬兩勺土豆三隻五彩飯包的做法鍋裏放水，放蒸屜...
開胃五彩涼拌麪，10分鐘就出鍋
一碗適合夏日的五彩涼拌麪，裏面有瘦肉、雞蛋，和各種蔬菜，做法也簡單，營養又全面，吃多也不怕長胖，喜歡的朋友可以試試哦。用料麪條2兩瘦肉1小塊雞蛋2個黃瓜半根胡蘿蔔半根豆瓣醬（或黃豆醬）1勺生抽1勺白糖1勺鹽1勺開胃五彩涼拌...
開胃營養的五色兒童咖喱飯
以前閨女上音樂課樓下有家咖喱店，每週一次吃咖喱雷打不動。受它啓發做了五色🌈咖喱，每次都能多吃兩碗飯。咖喱塊給孩子就買完全不辣的，大人的話根據自己的口味選擇吧。大家以下原料每色自選一種就好啦，我都試驗組合過，味道...
酸辣開胃!韓式泡菜五花肉拌飯!
菜譜來至@長得像美食博主的女人老師～有興趣的可以去b站或者小紅書關注下～用料五花肉適量泡菜3筷子生抽1勺韓式辣醬1勺料酒1勺白糖1茶匙清水適量酸辣開胃!韓式泡菜五花肉拌飯!的做法將生抽，韓式辣醬，料酒，白糖混合均勻成醬...
五彩拌飯
用料胡蘿蔔1根黃瓜1根彩椒1個雞蛋2個五彩拌飯的做法給兒子炒飯剩下的材料簡單擺擺醋汁拌拌就可以吃了各吃各的，相安無事...
五彩飯
春節宅家不能出門，今日用現成的材料給家裏的小屁孩做點飯！色彩豐富，味道棒棒，大寶，小寶，爸爸都愛吃！用料胡蘿蔔1根臘腸2根西蘭花1朵花生1抓幹冬菇4朵大米2杯生抽2勺五彩飯的做法米洗淨，放適量水提前將花生，冬菇浸泡4小時，冬菇切...
五彩蒸飯
用料胡蘿蔔半個根西紅柿1個香菇2朵魔芋絲7個黑雞樅菌2株雞蛋1個白米2/3杯糯米紫米一點甄客谷糧方20克鹽少許耗油少許黑胡椒粉少許海蝦7只昆蟲油5克鹽3克五彩蒸飯的做法1.甄客谷糧方+白米+紫米+糯米，洗淨後，加平時蒸飯的...
酸香開胃的五彩豆腐濃湯
用料內酯豆腐1盒速凍甜青豆50克速凍甜玉米粒50克番茄2個花菇1-2朵淡奶油50克鹽，糖，油適量酸香開胃的五彩豆腐濃湯的做法番茄去皮切小塊，花菇切成丁，青豆和玉米沖洗乾淨，豆腐劃成小塊鍋不要燒熱，加一丁點底油，再加點淡奶油，然...
五彩炒飯
因爲下班回來較晚，中午就簡單點弄點吃的，即便是兩個人也不能太隨意，家裏的剩餘材料做個五彩炒飯！用料胡蘿蔔半根米飯1碗鹽1克洋蔥半個雞蛋2個紅辣椒半個豌豆米1把鮮香菇2朵泡菜20克五彩炒飯的做法所有材料切丁裝盤小貼士...
|開胃蒜薹|飯前開胃菜
飯前開胃小菜，適合夏天沒胃口。用料蒜薹6-8根鹽2茶勺生抽4湯勺陳醋4湯勺白糖1茶勺|開胃蒜薹|飯前開胃菜的做法蒜薹切小段。加鹽，拌勻，靜置5-10分鐘。（殺青去辣味）加醋，生抽。加糖。拌勻，放2-3小時即可。（早上拌好，中午吃）小貼士...
五彩泡飯
用料米飯1碗青菜1顆雞蛋1只雜菜適量蘑菇適量鹽適量雞精適量肉，火腿適量五彩泡飯的做法材料準備材料準備熱油，先下肉，火腿炒熟，再下雜菜加適量鹽，加水加雞蛋加米飯適量雞精，盛盤即可漂亮的盤子加分小貼士雞蛋直接磕進鍋裏，用...
五彩煲飯
用料大米1杯蕃茄1個玉米粒適量紅蘿蔔適量窩筍適量洋蔥適量香腸(廣味)適量五彩煲飯的做法按平時煮飯量加水(適當的少點點，因爲蕃茄會出水）蕃茄去皮放中間加入其餘食材，按正常煮飯程序操作煮好後拌勻，可以適量的放點生抽提...