紫菜蝦皮蛋炒飯
紫菜含碘量高、蝦皮含鈣質高、雞蛋富含卵磷脂、蛋白質，三者同食營養豐富均衡，能增強免疫力，老少咸宜。用料紫菜、蝦皮、適量雞蛋2個米飯適量薑片、蒜苗、蔥花少許鹽、胡椒粉少許紫菜蝦皮蛋炒飯的做法備料。櫻花蝦雞蛋加...
紫菜蝦皮面
疫情家裏缺少食材，用紫菜和蝦皮做一碗好吃又快手的麪條用料麪餅1塊紫菜5克蝦皮10克青菜1顆生抽1勺醬油1勺香油少許胡椒粉、雞精少許雞蛋1個紫菜蝦皮面的做法準備食材，麪餅就是普通的雞蛋麪麪餅，非方便麪麪包碗中放紫菜、...
紫菜蝦皮粉
給寶寶做飯的時候很多調料都不能放，1週歲以下的寶寶輔食最好不要放鹽，但不放鹽做出來的飯菜寶寶不愛吃，今天教大家一道天然調味料，做法簡單，自帶鮮味，平時家常炒菜，米粥或者麪條都可以放，攪好的紫菜蝦皮粉吃起來鮮香十足的，在...
蝦皮蛋炒飯
蝦皮的營養價值1．蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極爲豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。2．蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇...
蝦皮紫菜餅
這道菜我中午煎來配豆漿🉑🉑🉑🉑好吃了雞蛋要五個是因爲我要煎薄半張紫菜下一張紫菜會煎出來很厚所以剛剛好就可以愛自己多做點飯給自己吃沒啥調味料夠滋味用料雞蛋5個紫菜半張張鹽耗油蝦皮一撮雞精粉蝦皮紫菜餅的做...
蝦皮紫菜餅
年前朋友送了很多紫菜和蝦皮，我想，我該怎麼快速消化完呢？於是，各種紫菜和蝦皮的菜譜來了。用料雞蛋1個鹽適量蝦皮適量紫菜少量（撕小）白砂糖少量克清水適量食用油適量蝦皮紫菜餅的做法1.和麪:把所有食材、調料加水攪拌均勻（加...
紫菜蛋炒飯
用料紫菜1張雞蛋2個米飯2碗蔥1根鹽適量醬油2勺紫菜蛋炒飯的做法鍋內放入少許油，紫菜兩面煎脆出香味，用手碾碎（小心燙）備用雞蛋炒碎加入蔥花加入隔夜米飯炒散放入紫菜醬油鹽就可以啦...
紫菜蝦皮湯
這種冬季野生紫菜，做湯之前必須用涼水泡發後再放入鍋裏。用料紫菜（兩碗量）2克蝦皮一小把姜2片鹽香菜紫菜蝦皮湯的做法1.鍋里加涼水，放入一撮蝦皮、兩片姜，煮開。2.紫菜2克。這種冬季野生紫菜泡發率比較高，這些做兩碗湯就夠...
蝦皮拌紫菜
夏天基本也算快過去了，但是現在秋老虎也滿厲害的，天氣炎熱，胃口就比較差，我今天給大家帶來一道快手小涼菜，營養和健康兼備，操作簡單，可以是一道常備的家庭小涼菜。用料紫菜10-15克蝦米20克香菜碎10克香醋20-25克白糖5-10克生...
紫菜蝦皮粥
1:蝦皮是一種含鈣量非常豐富的食物，而蝦皮的做法是千變萬化的。蝦皮可以跟紫菜做成紫菜蝦皮粥，紫菜蝦皮粥的做法跟做普通粥沒什麼太大區別，只是要注意，粥到三分熟的時候纔可以下紫菜和蝦皮，然後一起煮到粥完全熟了就可以起...
蝦皮紫菜粉
很多人做菜做湯喜歡加點蝦皮提鮮，蝦皮中的鮮味氨基酸在口腔中還原了大海鮮美的滋味，這讓最普通平淡的菜餚都有了吸引人的資本。紫菜也含有這樣的呈味物質。如果把這兩者結合起來，打成粉裝在罐子裏，遇上味道清淡寶寶不愛吃...
蝦皮紫菜湯
蝦皮是天然鈣庫食品！蝦皮是老少皆宜的！與其服用保健鈣產品，倒不如實實在在來一碗蝦皮紫菜湯更爲實際。操作時間快，材料容易購買！方便健康衛生，10086個贊😋蝦皮紫菜湯的鮮暫沒有任何食品能代替哦！用料紫菜1張蝦皮2把肉片50克...
紫菜蝦滑蝦皮雞蛋湯
用料雞蛋個紫菜張香油勺鹽克生抽白胡椒粉蝦滑蝦皮蔥紫菜蝦滑蝦皮雞蛋湯的做法爆香薑片加開水擠蝦滑蝦滑浮起，撇去浮沫加泡發的紫菜，蝦皮煮開，加入雞蛋液，加鹽，生抽調味出鍋加少許麻油，白胡椒粉，根據喜好可以放些蔥花或香菜...
紫菜拌蝦皮
在人體內，蛋白質和氨基酸是人體的生命源，無論缺少了哪種物質，身體都會出現健康隱患，而常吃紫菜可以及時補充蛋白質和氨基酸用料紫菜20蝦皮20克鹽,橄欖油,紅彩椒,芹菜適量蒜,香蔥,白醋,雞精適量紫菜拌蝦皮的做法紫菜用清水...
蝦皮紫菜煲
一直很喜歡這道“蝦皮紫菜煲”，在炎熱的夏天，很下飯！大夥可以試試😊用料紫菜1.5張蝦皮1小把鹽少許雞精少許料酒半匙醋半匙姜1小塊蔥2根蝦皮紫菜煲的做法備好半匙料酒、半匙醋、蔥花！準備食材：薑切片、蔥白切段、蝦皮洗淨！紫...
蝦皮紫菜雲吞
製作過程超方便快捷的，整點凍冰箱裏，早餐、宵夜煮幾分鐘就可以吃了。方便省事！用料紫菜4張芹菜一小把肉醬500克肉沫300克淡幹蝦皮適量雲吞皮500克蝦皮紫菜雲吞的做法1.紫菜放烤箱150度烤1分鐘，烤脆方便揉碎。（沒有烤箱可以...
蝦皮紫菜酥
蝦皮和紫菜都是海洋裏極其鮮美的味道來源，豐富的鮮味氨基酸讓他們成爲入菜入湯最佳的天然調味品之一。同時，小火烘烤之後，水份進一步去除，不僅質地會變得更加酥脆，而且香味更濃。今天分享的這道美食，用麪粉、雞蛋搭配這兩者...
紫菜玉米蝦皮炒飯
用料蝦皮適量玉米粒適量紫菜適量米飯適量鹽適量雞蛋2個紫菜玉米蝦皮炒飯的做法玉米剝粒洗淨，蝦皮在水龍頭下面沖洗一下晾乾紫菜撕成細絲，放熱鍋裏拌2分鐘左右紫菜變脆盛起熱鍋倒入植物油（你喜歡就好）磕入2個雞蛋快速炒散，...
紫菜蝦皮蛋餅
雞蛋餅的種類非常多，家裏正好還有很多紫菜，今天就來做個紫菜蝦皮雞蛋餅吧。紫菜營養豐富，含有多種人體所需的氨基酸，維生素B族和碘、鈣、磷等微量元素，是一種低脂高蛋白的食物，稱之爲微量元素的寶庫也不爲過。雞蛋是優質的...
「記錄」紫菜蝦皮蛋炒飯——來自公衆號田螺姑娘hhhaze
侵刪用料雞蛋「記錄」紫菜蝦皮蛋炒飯——來自公衆號田螺姑娘hhhaze的做法煮好晾乾的米飯1碗；紫菜手掌大小的一塊，多一點少一點不要緊；我用的是@把文翰家的頭水紫菜，不過我覺得這個炒飯對紫菜要求不高，普通紫菜也完全沒問題...
紫菜蝦皮粉
寶寶一天天長大，口味清淡的輔食就不想吃了。要解決這個問題，媽媽們不妨自制一些天然的調味料，我今天就試着做了一份紫菜蝦皮粉，給孩子解鎖全新的味覺體驗。蝦皮，素有“鈣庫”之稱，鈣含量是牛奶的9倍，搭配同樣補鈣的紫菜，把兩...
紫菜蝦皮炒飯
紫菜和蝦皮一般是煮湯喝，我拿來做炒飯也不錯哦用料紫菜半張蝦皮一把米飯1碗小蔥適量紫菜蝦皮炒飯的做法隔夜米飯準備好，紫菜切末洗乾淨，蝦皮也一樣，小蔥切好備用起油鍋，紫菜.蝦皮.米飯，混合均勻翻炒，中火，不停翻炒5分鐘、加入...
瑤柱香菇紫菜蝦皮蛋花泡飯
家的味道。這是一個健忘寶寶的菜譜，記錄一下做法，第一次做，怕以後忘了又要重新問家裏做法再摸索。致力於做一次就成功的菜！不然對新手實在是個打擊！用料瑤柱適量紫菜適量雞蛋2個蝦皮1把香菇適量鹽適量醬油適量料酒適量瑤柱...
紫菜蛋炒飯
週末奔波於帶娃上課，陪娃玩鬧，總是感覺時間不夠用。這時候常常需要一些好吃又簡單的快手菜。今天的紫菜蛋炒飯，得到了娃娃們的好評😁做法簡單，又很好吃哦😊用料紫菜半張雞蛋2個鹽適量食用油適量胡椒粉適量米飯兩碗紫菜蛋...
蝦皮紫菜湯
用料紫菜半張蝦皮隨意一點鹽適量麻油幾滴蝦皮紫菜湯的做法鍋裏放水，放點蝦皮一起煮開。免洗紫菜半個，水開把紫菜扔進鍋裏。再煮一分鐘攪拌一下，加鹽出鍋裝到碗裏滴幾滴麻油就OK啦。...