早餐---粥
清清淡淡的粥~~用料米雞蛋青瓜火腿早餐---粥的做法青瓜，火腿切丁備用米煮開後小火再煮，直至變得稠稠的，然後放火腿青瓜丁最後放雞蛋...
早餐粥
早餐要常變着花樣的做，家人才能吃的好，。用料大米1杯胡蘿蔔1根菠菜2棵鹽5克香油幾滴火腿1根早餐粥的做法備好胡蘿蔔，菠菜，火腿。淘米，入鍋。米煮20分鐘，放蘿蔔和火腿，再煮10分鐘放菠菜，再煮10分鐘就好了。小貼士換一下口味也...
早餐營養粥
用料麥豆100克雞胸肉1塊玉米粒50克胡蘿蔔1根青菜薹1顆生抽1勺米1杯油15克鹽1克早餐營養粥的做法準備，玉米，青菜薹，雞胸肉，麥豆，胡蘿蔔各少許備用。將麥豆和米一起下鍋煮熟。待煮熟後再次放入玉米和胡蘿蔔🥕等玉米胡蘿蔔煮...
雜糧早餐粥
自己一個人，也要好好吃飯用料黑米克大米克玉米麪黑芝麻克冰糖燕麥枸杞雜糧早餐粥的做法準備食材洗乾淨放入破壁機，按養生粥（滋補糊更香）出來撒枸杞小貼士我洗芝麻瀝水的時候，全衝出去了，大家洗的時候小心。一定要記得吃早餐...
早餐海鮮粥
早餐不知道吃什麼的時候給他熬點海鮮粥，加滿一天活力用料火腿2片米適量胡椒粉0.5勺芹菜一小把鮮蝦8只香菇3朵鹽適量早餐海鮮粥的做法先把米熬上不用管，粥的第一要素就是蝦油，一般都使用蝦油來煸炒熬出紅色的蝦油，把蝦的肉...
早餐 粥
用料大米小米薏米黑米糯米玉米片玉米渣蓮子紅棗豇豆紅豆綠豆黑豆黑芝麻早餐粥的做法養胃粥核桃粥蓮子粥銀耳粥五豆粥小米粥十穀米粥紅米粥黑米粥黃金粥核桃粥燕麥粥紅薯粥...
快手早餐粥
二十分鐘就能吃上熱熱的粥而且真的很簡單用料剩飯適量幹香菇六朵胡蘿蔔一小段娃娃菜四片油豆泡兩個年糕適量蝦四隻冬陰功蝦醬（或其他你喜歡吃的醬料比如沙茶醬）一勺半快手早餐粥的做法鍋裏先燒一鍋水開始準備材料幹香菇...
早餐粥大全
家裏廚房出鏡率最高的粥（持續更新中）用料鹽克米早餐粥大全的做法南瓜小米粥：南瓜切塊，加小米，高壓鍋上汽3分鐘即🉑️。板栗瘦肉粥：粥一杯，板栗去殼後開水燙去皮，瘦肉切絲，放高壓鍋壓15分鐘後。加蔥花，鹽，生抽，胡椒粉攪拌。龍蝦粥：白...
早餐燕麥粥
適合忙碌沒有早飯的白領。飽腹。減肥。心情愉悅。用料水300ml燕麥50g早餐燕麥粥的做法拿出放燕麥的盒子。這個是我之前吃罐頭的瓶子。倒入杯子50g燕麥。加入300ml沸水。我喜歡吃稠一點的。小貼士要多泡一會在吃。這樣...
早餐南瓜粥
不知道有沒有和我一樣喜歡吃南瓜的姐妹，早上來一碗南瓜粥，養胃又美味。用料南瓜克大米水克糖早餐南瓜粥的做法一口氣說完，南瓜去皮和大米分別清洗乾淨後比例1:1，提前一晚準備好，用水浸泡（不泡的話就要多煮一段時間）。第二天...
元氣早餐粥
家裏經常備着各種穀物雜糧，早餐不知吃什麼的時候各抓上一把，就是一頓健康美味的元氣早餐粥。用料血糯米糙米黑米薏仁桂圓蜜棗紅豆冰糖元氣早餐粥的做法薏仁，桂圓，紅豆，蜜棗，提前晚上泡着。早上洗淨血糯米，糙米，黑米，把前晚泡好...
今日早餐粥
給寶寶精心製作多彩的早餐粥，今日的粥加了三個馬蹄(切碎)，粥喝起來非常爽口。用料南瓜芹菜，胡蘿蔔，倭瓜，兒菜，馬蹄，山藥今日早餐粥的做法菜粥備料，2人餐把所準備的食材切碎。今日的早餐粥，我把菜粥，和米粥分開了。菜粥是菜粥，米...
健康早餐粥
早餐忘忘人們很簡單在路邊買點小吃解決了，其時早晨花一點點時間就可以做出健康、安全、衛生的早餐用料黃豆枸杞黑芝麻燕麥片健康早餐粥的做法黃豆充分浸泡，將洗淨的枸杞、黑芝麻和泡好的黃豆加適量的水倒入豆漿機制作豆...
廣東早餐粥
#記錄生活#簡單營養的鮮美可口粥，只爲了鼓勵自己週末別賴牀😋堅持吃早餐。常用用料如下(*^_^*)用料肉類豬肉、雞肉、牛肉海鮮類🦐鮮蝦、🦪生蠔、瑤柱、魷魚🦑、蝦米蔬菜菜乾、絲瓜配料姜蔥蒜調味鹽、胡椒粉廣東早餐粥...
早餐粥計劃
用料電飯鍋1只粥米自覺早餐粥計劃的做法黑米粥桃膠粥山藥粥...
早餐滑蛋粥
用料雞蛋1個白粥1碗生菜1片醬油半勺芝麻油適量胡椒5克早餐滑蛋粥的做法冷飯熬粥半個小時放入生雞蛋，生菜切碎，醬油，胡椒，麻油，少量鹽。把滾粥加進去後攪拌一下一份鮮美的滑蛋粥就做好了😁小貼士用冷飯熬粥會更快，熬出來的粥...
早餐茅根粥
用料大米適量鹽適量黃豆200克白糖100克腐竹250克紅蘿蔔1根水適量茅根適量早餐茅根粥的做法準黃豆和大米把洗乾淨大米和黃豆放鍋里加入適量的水煮1個半小時，粥煮到差不多，再腐竹加入一起煮到好放鹽糖調自己喜歡的鹹甜口...
早餐麥片粥
用料原粒快煮燕麥片4小勺葡萄乾少許大紅棗2個早餐麥片粥的做法先去煮壺水，再將燕麥和葡萄乾放入碗，我喜歡喝稠一點的，所以放了很多燕麥，然後紅棗洗一下撕開，在公司我就用自己的大口杯，在家就用碗，水煮開了，就往裏面倒到碗的邊...
早餐紫薯粥
用料紫薯大米西芹早餐紫薯粥的做法芹菜切絲，稍微用水焯一會，紫薯洗盡蒸熟去皮，一起放入鍋中。半小時即可。粥帶點紫薯甜，還有芹菜香。小貼士完全是個人喜歡芹菜又不想咬，所以就一起丟進去煮了。...
營養早餐粥
強烈推薦的早餐粥💕補充能量！堅持一週快來試試看🙋我本身是經常熬夜的人，再加上睡眠質量很差，氣色看起來真的不好。之前看到下廚房上分享的豆漿配方和喝桂圓膠妍膏，於是就試了試！堅持喝下來真的改善了很多！明顯變好，之前我手...
早餐雜糧粥
一家三口的雜糧粥用料大米兩把小米一把紅米一把燕麥米一把黑米一把綠豆一把紅豆一把早餐雜糧粥的做法加入材料加適量水關於煮的時間，每家鍋子都不一樣，只能大概參考一下小貼士今天少紅棗還有什麼合適添加的有推薦麼大家...
早餐牛肉粥
20203210700兩歲三個月和31周28和30我們日用的飲食，今日賜給我們。(馬太福音6:11和合本)“所以我告訴你們，不要爲生命憂慮吃什麼，喝什麼；爲身體憂慮穿什麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？(馬太福音6:25和合本)因爲生...
粥早餐
粥.容易消化，增強食慾，補充體力，調養腸胃。延年益壽。喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對於年長、牙齒鬆動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方。用料綠豆少許小米少許薏仁米...
早餐粥記
考研期間宿舍早餐記錄在煮好的粥里加奶和蜂蜜，超級幸福用料雜糧75ml牛奶125ml蜂蜜一大勺早餐粥記的做法燕麥綠豆＋黑芝麻粉，濃香南瓜＋小米，養胃牛奶多多紫米真好吃，極度喜歡這個紫色恩～，喜歡彩色的米本來是稠稠的糯米粥，加進去...
藜麥早餐粥
用料藜麥燕麥海鹽葡萄乾肉桂可選新鮮水果可選藜麥早餐粥的做法以1:4的比例放藜麥燕麥混合物和水。有時間的話藜麥提前泡15分鐘素苦。水中加適量鹽、一把葡萄乾（或枸杞），攪拌均勻，大火燒開，轉中火五分鐘，其間注意不要糊鍋。...