完美營養早餐---烤蛋
這是一款中式披薩哦！非常簡單而且很快手！營養豐富的一道快手早餐！我的材料很簡單，家裏只有這些，家裏有什麼就放什麼嘍！愛心早餐哦！做給老公和寶寶吃，很棒哦！用料雞蛋2個胡蘿蔔半根青椒半根西紅柿半個完美營養早餐---烤蛋的做法...
完美早餐蛋
怕自己忘了什麼的。用料雞蛋1個鹽適量完美早餐蛋的做法平底鍋滴一滴油，用紙巾擦勻整個底面。蓋上蓋子，用最小火加熱3分鐘。在平底鍋的一側(注意不要在中間），儘量靠近鍋底，打入一個雞蛋，蓋上蓋子，最小火煎3分鐘。3分鐘後關火，...
顏值高營養好的完美早餐-墨西哥太陽蛋
偶爾在超市的宣傳冊上看到的recipe，因爲家人都喜歡墨西哥菜，圖片上看起來又是顏值很高的早餐，操作也很簡單，於是拿來一試，完全零差評，非常受到歡迎！用料西紅柿1-2個雞蛋4個青椒1個洋蔥1個罐裝四季豆半罐甜玉米粒兩大勺奶酪碎...
美味營養的早餐雞蛋餅
工作日的早晨，吃飽飯才能滿滿的正能量啊用料雞蛋2個胡蘿蔔小半根雞肉腸1油適量食鹽少量十三香小半勺麪粉150g美味營養的早餐雞蛋餅的做法胡蘿蔔.雞肉腸切成細碎小沫，放入大碗，加入兩個雞蛋，麪粉，十三香，食鹽，滴入幾滴食用油，...
營養早餐
用料雞蛋2個麪粉150克紅棗6顆黑豆適量枸杞20粒營養早餐的做法打豆漿雞蛋麪粉加水調成稀糊，上平底鍋攤成薄餅...
營養早餐——蛋餐面
這是一款營養十分豐富的早餐，製作方法也是超級簡單。大家可以試試哦。用料麪條適量午餐肉適量雞蛋一個蔥花適量鹽少許醬油適量醋適量花椒粉適量油辣椒適量營養早餐——蛋餐面的做法鍋子燒熱倒油，油溫5成熱時，小心磕入一...
營養早餐
雞蛋湯是用雞蛋製作的一道家常菜。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質爲優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用用料雞蛋2個鹽2克香油1勺營養早餐的做法兩個雞蛋打碎水開後倒入雞...
營養美味早餐-雞蛋餅
早餐不知道吃什麼嗎？雞蛋餅怎麼樣，牛奶、雞蛋、蔬菜……營養又美味！用料雞蛋3個牛奶180ml麪粉半小碗火腿腸1根茭白1根蔥花適量鹽適量胡蘿蔔1根營養美味早餐-雞蛋餅的做法胡蘿蔔切粒備用茭白切粒火腿腸切丁將胡蘿蔔粒和茭...
完美早餐 營養快手 米披薩
經常會多煮點米飯，然後一碗一份的量用保鮮膜包緊或者裝保鮮盒，冷凍儲存，凍過的米飯澱粉不容易吸收哦有時候下班遲了，煮飯快煮需要40分鐘，加熱凍米飯只需要微波爐3分鐘-4分鐘凍米飯也可以熱了炒飯，有時候累了炒飯也懶得炒那...
營養早餐——蛋奶烤燕麥香蕉
用料雞蛋2個燕麥片40克牛奶200克香蕉2根黑芝麻2克澱粉2小勺營養早餐——蛋奶烤燕麥香蕉的做法把澱粉和燕麥片放入一個大碗，再打入兩個雞蛋，200ml牛奶，用打蛋器攪拌均勻，倒入鋪了錫紙的烤盤，在上面鋪上香蕉片。與此同時，烤箱...
水果燕麥杯（完美營養早餐）
完美一天從健康早餐開始用料堅果燕麥片適量大杏仁5、6顆薏仁粉適量（可省略）葡萄乾適量蔓越莓幹適量酸奶一杯牛奶適量穀物適量香蕉一根蘋果適量獼猴桃適量果醬適量水果燕麥杯（完美營養早餐）的做法備好食材，水果喜歡哪種可以...
營養雞蛋羹 美味早餐
減肥ing真是吃神馬都沒有味哇.今天實在餓極了參考王大婷意見.來一顆蛋也是不錯滴.附上做法簡單營養美味有顏值挖哈哈哈哈早餐減肥懶人[害羞R]的不二之選用料雞蛋2個紫菜一捏營養雞蛋羹美味早餐的做法雞蛋打散加等比例...
懶人早餐三明治🥪，不用烤箱3分鐘完成！營養健康早餐🥣
早餐經典成員三明治，穀物香氣配上乾酪，就像梅菜扣肉一樣是絕配啊……懶人版三明治只需要一個不沾平底鍋，統統能完成！上班族必備入門版早餐技能，開始吧！用料雞蛋2個沙拉醬1勺麪包片2片菠菜2根乾酪1片白芝麻適量火腿片1片懶人...
雞蛋煎餅，營養美味早餐
買了不粘鍋，趕緊自己試着做了一下最愛的雞蛋煎餅，一次成功！而且比買來的餅嫩很多！還可以隨便加自己愛吃的食材啊！可以加火腿、生菜、榨菜、西紅柿、黃瓜、紫薯、雞胸肉…總之有什麼加什麼吧！用料雞蛋1個麪粉50g清水110g火腿...
早餐（營養美味的早餐，不重樣）
給家人做頓美味的營養早餐吧😊😊😊用料雞蛋羹個包子玉米紅薯麻團早餐（營養美味的早餐，不重樣）的做法週一週二週三週四週五週六週日...
糖醋煎蛋！簡單營養美味~5分鐘完美早餐
今天給朋友們分享一道超簡單美味的早餐必備～糖醋煎蛋，水煮蛋吃夠了，來款這個吧！保證孩子給你豎大拇指！用料雞蛋5個小蔥適量糖醋煎蛋！簡單營養美味~5分鐘完美早餐的做法調醬汁:陳醋一勺，生抽一勺，蠔油一勺，白糖一勺，番茄醬一勺，澱...
早餐三明治棒~美貌營養早餐
網上第一次看到這個就超級喜歡，做法簡單又美貌無比，寫個菜譜隨時更新下。過程圖下次補，話說沒有也沒關係吧？三明治吐司棒不僅擁有高顏值而且製作起來也並不繁雜，絕對是沒時間做早餐的上班族星人的福音，只需將吐司片切成長條...
營養美味早餐---土豆雞蛋餅
10分鐘就可以搞定的營養美味早餐！用料雞蛋2個土豆1個麪粉3大勺蔥適量孜然粉適量胡椒粉適量鹽適量營養美味早餐---土豆雞蛋餅的做法準備土豆、雞蛋和蔥，蔥用小香蔥會更香一些，但由於冰箱裏只有大蔥，所以也只能用大蔥了準備...
早餐雞蛋這樣蒸，美味營養
🌸🌸家裏娃娃最愛吃的就是雞蛋了，怎麼做都喜歡吃。娃娃也有挑食的時候就是不喜歡吃豆腐，今天把雞蛋、肉末、豆腐三種食材加在一起，即豐富了營養又解決了孩子挑食的問題，一舉兩得。🌸🌸咱們早餐不知道做什麼的時候，也可以這...
快手營養美味早餐雞蛋餅
寶寶也可以吃的雞蛋餅十五分鐘搞定用料蘋果/西葫蘆/香蕉1個雞蛋1個麪粉適量快手營養美味早餐雞蛋餅的做法準備材料蘋果擦成茸，其實切絲，攪拌機裏打成泥都可以這個是西葫蘆版本的，其實換成香蕉的話就壓成香蕉泥，胡蘿蔔土豆...
營養早餐:美式土司雞蛋
用料雞蛋2個煙燻火腿2條小番茄3粒雜糧吐司麪包1片堅果數量生菜1葉黃豆數量克營養早餐:美式土司雞蛋的做法將葉子洗淨擺盤，兩色雞蛋打散倒入不粘鍋後中火邊攪拌到成型，裝盤到菜葉上，調味下點醬油黑胡椒，火腿煎熱，小番茄切對...
【麪包烤蛋——營養早餐】
我只是一個熱愛料理的五年級小女孩用料麪包1片雞蛋1個芝士適量黃瓜適量培根2片火腿適量【麪包烤蛋——營養早餐】的做法把麪包中間切掉，打入雞蛋。等稍微凝固一些，加入芝士、火腿、黃瓜和培根，等雞蛋差不多了蓋上切下來...
營養早餐『蛋奶烤吐司』
用料吐司麪包2片雞蛋1個牛奶1袋營養早餐『蛋奶烤吐司』的做法雞蛋和牛奶攪拌均勻，倒進烤碗。牛奶我用的是180ml的百利包，任意包裝的一袋或一盒就可以。吐司麪包切成寬條，沾滿蛋奶液後鋪放在上面。烤箱180°預熱3分鐘，190...
美式營養早餐-培根蔬菜蛋
簡單美味又快手的早餐，而且很營養哦！有時候懶了想快速做點早飯就會做這個。很適合留學生的快手早餐用料雞蛋2個培根2片豌豆適量貝果bagels1個美式營養早餐-培根蔬菜蛋的做法煎培根。少放油因爲培根煎完會出油煎豌豆，炒雞...
雞蛋和它完美搭配，做成早餐味道鮮美，營養均衡不上火！
雞蛋和它完美搭配，做成早餐味道鮮美，營養均衡不上火，孩子超愛吃！普通的蛋羹孩子一定已經吃膩了，我最近特別喜歡這樣的搭配。把豌豆和雞蛋搭配做雞蛋羹，鮮香又美味！豌豆的膳食纖維豐富，對孩子腸胃有好處。豌豆營養豐富，蛋白質含...