海米絲瓜燒毛豆米
夏天的一道菜，材料就是海米+絲瓜+毛豆米+蒜瓣+油鹽適量，口感鮮甜鹹香。用料海米一小把絲瓜一條毛豆米一小把蒜瓣2瓣油、鹽適量海米絲瓜燒毛豆米的做法起鍋-燒熱-放油。放入海米、毛豆米、蒜瓣碎，炒3分鐘左右。加入絲瓜塊...
海米絲瓜
好喜歡這種簡單清淡的菜用料絲瓜一根大蒜3瓣鹽一小勺海米適量海米絲瓜的做法絲瓜切滾刀塊蒜末海米煸鍋倒入絲瓜一起翻炒下加水，中火煮五六分鐘，加一小勺鹽就可以，海米本身有點鹹味。不喜歡湯多的可以再大火收收汁，或者勾...
海米枸杞燒絲瓜
用料絲瓜海米枸杞蔥薑蒜高湯玉米澱粉海米枸杞燒絲瓜的做法海米沖洗乾淨後，溫水泡發半小javascript:void(0)時絲瓜去皮後，切滾刀塊備用起油鍋，油熱後，炒香海米下入蒜末、薑絲炒香下入絲瓜大火翻炒添加高湯和泡發海米的水，煮...
20141008 早餐 炒毛豆、胡蘿蔔絲、南瓜、甜玉米、蒸餅、豆漿（毛豆、黑豆、黃豆）。
節後第一餐，不在狀態，小的不起，大的挑食，說毛豆鹹了，玉米老了，餅加了玉米麪口感粗糙了。哼！用料/20141008早餐炒毛豆、胡蘿蔔絲、南瓜、甜玉米、蒸餅、豆漿（毛豆、黑豆、黃豆）。的做法/...
毛豆米燒雞
麻麻說最近去菜場都不曉得買啥，今天換我去。於是就有這道菜啦。一鍋出來香噴噴，米飯君瑟瑟發抖吖用料毛豆1斤公雞1只黃酒小碗1碗冰糖2顆幹辣椒吃多少放多少大蒜8瓣生薑10片蔥3根紅辣椒1個油一勺生抽2勺老抽2勺鹽調味香...
海米燒冬瓜
小時候我一不好好吃飯老爸就給我燒這道海米燒冬瓜給我下飯..糯糯軟軟的冬瓜配上鹹香的海米..簡直絕配～用料冬瓜一塊（大約360克）蝦米5個蔥花3片薑片1片香菜1根鹽食用油澱粉雞精海米燒冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤切成小塊（瓤不...
海米絲瓜粥
清熱利腸的海米絲瓜粥鹹鮮口味沒有什麼比一碗熱粥更撫慰人心用料蝦米克絲瓜根鹽克海米適量海米絲瓜粥的做法小美熬粥...
絲瓜毛豆燒豆泡
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料油豆泡100g毛豆仁50g絲瓜200g食用油20g水200g蔥花20g鹽3g水澱粉30g絲瓜毛豆燒豆泡的做法炒鍋中倒入油，爆香蔥花，放入毛豆和豆泡，翻炒2分鐘。倒入水、鹽、和絲瓜塊。大概煮3分鐘...
海米炒絲瓜
秋季老家院子裏總會種幾棵絲瓜，每天都會摘五六根，恰巧在這個季節每家每戶都在晾曬本地的紅蝦，用來打蝦米，存放起來，冬季拌涼菜，這個搭配全是因爲時節碰在一起，味道很不錯，葷素搭配。用料絲瓜2根蝦米20克鹽按照口味海米炒絲瓜...
絲瓜燒毛豆
非常家常，爽口嫩滑用料步驟1.炒毛豆食用油15克蔥末15克毛豆仁100克步驟2.炒絲瓜絲瓜塊300克糖5克鹽5克水30克絲瓜燒毛豆的做法鍋內倒入油，倒入蔥花，毛豆仁，翻炒至毛豆仁成熟出現金色的邊。倒入絲瓜塊進行翻炒，2分鐘後，絲瓜...
毛豆米燒魚
爸媽不在家，只能自己動手做飯了⊙﹏⊙嚶嚶嚶用料草魚2條小紅椒1個蔥蒜瓣生薑適量毛豆米半斤毛豆米燒魚的做法油鍋冒煙後，在鍋底當上一層眼影，防止魚破皮。接着放入薑片小紅椒，把魚放入鍋中煎炸至金黃。撒一些白酒（家裏沒找到...
海米燒東瓜
調料極少，省事又美味，還是海鮮養生菜呦！用料蝦米20克冬瓜300克姜5片鹽適量生抽1小勺海米燒東瓜的做法冬瓜削皮去瓤冬瓜切半公分厚的片，姜切絲，海米洗淨鍋內放少量油加熱，依次放入薑絲，海米，冬瓜快速翻炒幾下，放點生抽（喜歡原汁...
毛豆絲瓜
這個是來上海後學到的清淡清甜的夏日菜只需些許鹽調味，太健康了……用料絲瓜兩根根毛豆約100克鹽適量毛豆絲瓜的做法新鮮毛豆剝好洗淨晾乾水分熱油鍋，炒至變色後加少許水煮一會絲瓜切滾刀，放入炒至軟。加入適量的鹽。即...
海米燒絲瓜
用料絲瓜（水瓜）2條海米（幹蝦米）15克大蒜4瓣鹽適量味精1/4小匙水澱粉適量海米燒絲瓜的做法絲瓜用刮刀刮淨表皮，海米用少量清水浸泡10分鐘，大蒜剁成泥將去皮的絲瓜切成滾刀塊。海米瀝淨水備用，泡蝦的水不要倒掉鍋內放1大匙油，冷...
海米蝦絲瓜
這是一道適合老人的家常菜，口味清淡，公公婆婆都很喜歡用料絲瓜4根味精1克鹽1克海米蝦一把蔥花醬油一點提亮菜色就可以海米蝦絲瓜的做法把去掉皮的絲瓜切成塊狀油熱後放入蔥花，蔥花微黃小火放入海米蝦到微黃，在放入絲瓜翻...
冬瓜燒海米
超愛吃冬瓜的用料冬瓜（去皮）500克蒜適量蔥適量海米冬瓜鹽1茶匙白砂糖半茶匙蠔油半飯勺白胡椒粉半茶匙澱粉半飯勺雞粉適量冬瓜燒海米的做法冬瓜去皮切成1.5釐米邊長左右的正方體小塊。海米洗淨，提前1小時用水泡發。蒜切粒...
海米燒冬瓜
冬瓜是我日常不太常吃的蔬菜，但是冬瓜利水消腫，偶爾也要爲了健康吃一些哦~而且其實還有一股淡淡的清香，吃起來！用料冬瓜200克蝦米一小把鮑魚汁1勺鹽、湯少許薑絲少許油少許海米燒冬瓜的做法原料在這裏咯~鍋底熱油煸炒海米...
毛豆燒冬瓜海米，鮮！清淡口，養腸胃
毛豆燒冬瓜-鮮掉眉毛！這麼好吃？這是我以前在同學那裏聽來的一道菜，作爲北方人的我，真的不知道這倆材料搭一起啥樣的。做了以後，感覺贊贊噠！👍吃膩了肉肉，讓腸胃休息一下，這個菜的確很合適，很鮮啊！淡口菜，吃起來舒服，尤其裏面毛豆...
海米🍤絲瓜
用料絲瓜1根海米適量蔥1根姜2片鹽少量海米🍤絲瓜的做法絲瓜洗淨去皮，切成塊。海米洗一下，提前泡好，泡海米水不要扔。蔥姜切好備用。鍋裏油熱炒香蔥姜。倒入海米炒香。倒入絲瓜翻炒，放一點海米水炒至變軟。放一點鹽炒勻即...
毛豆燒絲瓜
很簡單的菜啦啦啦，絲瓜怎麼吃都吃不厭😉用料絲瓜2根毛豆適量油適量鹽適量糖適量榨菜絲適量毛豆燒絲瓜的做法絲瓜去皮切成滾刀塊，毛豆去殼.鍋中放油燒熱，先倒入毛豆炒熟，炒到皮皺皺的樣子倒入絲瓜，加鹽，糖，榨菜翻炒，加適量的水...
絲瓜炒毛豆米
多年前在蘇州小小得月樓吃飯時學到的，的確是道經典菜。用料絲瓜一根毛豆米150g鹽、雞精適量絲瓜炒毛豆米的做法1、毛豆米洗淨、水瀝乾備用。2、絲瓜去皮，洗淨，斜刀切塊。3、炒鍋油加熱後，將毛豆米放入鍋中翻炒，待毛豆米略...
金鉤海米絲瓜炒毛豆
絲瓜炒毛豆是江南一帶的特色傳統名菜，屬於江浙菜系，味道極爲鮮美~今天加了少許金鉤海米一同烹飪，更是鮮美無比！用料絲瓜一根毛豆150克大蒜兩瓣金鉤海米一把金鉤海米絲瓜炒毛豆的做法首先我們準備好所有食材金鉤海米沖洗幹...
絲瓜毛豆
夏天就是這一口熟悉的味道，小時候弄堂裏的小朋友都很愛。用料毛豆按照個人喜好克絲瓜2根鹽克肉絲蔥2根食用油料酒1/4茶匙勺絲瓜毛豆的做法絲瓜去皮洗淨切滾刀塊，切好撒少量鹽表面「可使絲瓜縮水沒那麼嚴重」毛豆去殼，肉...
絲瓜燒毛豆
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料絲瓜300g毛豆仁100g鹽5g糖5g食用油15g蔥花15g水30g絲瓜燒毛豆的做法鍋內倒入油，倒入蔥花，毛豆。翻炒至毛豆成熟出現金色的邊。倒入絲瓜塊進行翻炒，2分鐘後，絲瓜的邊緣會出現略微...
絲瓜毛豆
毛豆是個好東西，剝一袋放在冰箱裏，感覺很多菜都可以作爲點綴這次用來當主角也是很贊用料毛豆克絲瓜根鹽克生薑適量蒜一瓣絲瓜毛豆的做法毛豆剝皮備用也可以直接買剝好的絲瓜去皮洗淨滾刀切塊再切幾塊薑片，壓一瓣蒜熱鍋下...