金鉤海米絲瓜炒毛豆
絲瓜炒毛豆是江南一帶的特色傳統名菜,屬於江浙菜系,味道極爲鮮美~今天加了少許金鉤海米一同烹飪,更是鮮美無比!
用料
絲瓜 | 一根 |
毛豆 | 150克 |
大蒜 | 兩瓣 |
金鉤海米 | 一把 |
金鉤海米絲瓜炒毛豆的做法
首先我們準備好所有食材
金鉤海米沖洗乾淨,用適量清水浸泡備用
毛豆我買的是剝好的,你也可以自己剝~清洗乾淨後瀝乾水分
大蒜去皮洗淨之後切成末
泡好的金鉤海米控幹水分
絲瓜去皮洗淨
切成滾刀塊
起油鍋,熱鍋涼油
下大蒜末
小火煸香
下金鉤海米
翻炒片刻
加入毛豆
翻炒30秒
加入絲瓜
翻炒30秒
加小半碗熱開水
蓋上鍋蓋,轉小火,煮2分鐘
待鍋內湯汁差不多收緊,加一小勺細鹽,加一小勺雞精
加少許小蔥(沒有也可不加),翻炒均勻,即可
裝盤
成品圖
小貼士
① 絲瓜不用久炒,否則口感不佳!
② 一定要加熱開水,不能用涼水,否則食材會變老,就不好吃了!
③ 金鉤海米帶有鹹味,所以最後的細鹽不要加太多,以免過鹹!