奶油生菜的吃法
這種菜有個好聽的名～奶油生菜，白灼應該可以，果然！用料奶油生菜一棵蒜末生抽蠔油糖澱粉適量奶油生菜的吃法的做法美美噠料汁：一勺蠔油、半勺醬油，三分之一勺糖，一勺澱粉、白開水兩倍於。料一下，注意火候，擺好起鍋橄欖油五成熱加...
蔥油生菜
蔥油和生菜意外的搭用料蔥根花椒八角生菜蔥油生菜的做法蔥切段擦乾備用，熱鍋熱油下八角花椒蔥，小火煎至蔥變焦，挑出八角花椒蔥，加入生抽2老抽1糖，煮沸。白灼生菜，倒上蔥油，完成！...
蠔油生菜~
用料圓生菜1個蠔油1大勺蔥少許姜少許蠔油生菜~的做法生菜洗淨，手撕成小塊。鍋裏放少許油，油燒熱後放入蔥絲、薑絲熗鍋。先放入肉厚的那一部分生菜，炒一下就放入剩餘的生菜。倒一大勺蠔油，迅速炒1-2分鐘就可以出鍋了，很下飯...
奶油生菜泥
功效：利尿、促進血液循環用料奶油生菜適量奶油生菜泥的做法食材：奶油生菜1、奶油生菜用水焯水炒熟撈出用料理機打成泥即可可（冷凍儲存一週）...
蠔油生菜/蠔油西生菜
用料生菜300g蒜5瓣蠔油3勺白糖半勺油適量蠔油生菜/蠔油西生菜的做法生菜洗淨，蒜剝開將蒜切成蒜末鍋中將水燒開，加入一點食鹽，放入洗淨的生菜進行焯水，時間不要過長，大概30s即可焯水後立刻將生菜取出淋幹，擺盤備用起鍋燒油，鍋...
【生酮低碳】奶油燉菜，奶汁烤菜
材料自選：肉類加在一起300g蔬菜加在一起300g就可以。正常的奶汁烤菜和奶油燉菜都是需要用到麪粉炒白醬，我們不用，省事。用料食材（自選）培根火腿雞腿肉圓白菜蘑菇茄子球形甘藍SproutsBrussels西藍花蘆筍Asparagus配料dashi4...
奶油焗生蠔
用料生蠔8個洋蔥1/5個淡奶油，黃油，馬蘇裏拉適量鹽，黑胡椒粉適量大蒜4瓣奶油焗生蠔的做法生蠔用刷子刷乾淨。撬開殼子，把蠔肉衝乾淨。燒開一鍋水，水開離火。把生蠔肉在水中燙一下撈出。再放入殼中。鍋裏放黃油，融化。放入洋...
花生醬奶油
超香濃的花生醬奶油，夾蛋糕或者抹吐司都超級好吃～！花生醬要用無糖的那種自帶點花生的微鹹味，混合後味道很豐富用料鮮奶油120G白砂糖10G無糖花生醬25G花生醬奶油的做法淡奶油加糖和花生醬打發。奶油用的是鐵塔，花生醬JIF顆...
豉油生菜
用料生菜一顆蒸魚豉油2勺幹辣椒1-2個豉油生菜的做法圓生菜一切兩半，洗淨，瀝乾水分，掰成小塊。鍋微熱，倒入油，油熱放入掰碎的幹辣椒，放入生菜翻炒均勻後加入蒸魚豉油，炒至微微變軟即可出鍋。...
奶油烤花生
在小紅書看見的做法，沒有寫的很清楚只寫了用料也沒有具體用量，我根據自己情況改變了做法。實在是太香了我記一下用料花生一大堆奶油小半碗黃油一釐米厚的一塊赤蘚糖醇60克鹽一小把奶油烤花生的做法糖鹽放奶油裏融化洗花...
生菜耗油
自用！用料生菜一大顆蒜6瓣切沫白芝麻適量調汁：耗油2勺醬油2勺黑胡椒0.5勺白糖1勺雞精0.5勺水共至小碗的半碗生菜耗油的做法鍋加水，滴少許油，燒開。放生菜煮5/6秒，撈出。少許熱油，放入蒜沫小火炒香倒入汁子，煮開汁子倒入盤子...
油潑生菜
我老媽牌的油潑生菜，超級好吃，吃了特別上癮。用料生菜片生抽勺蒜瓣油克油潑生菜的做法把生菜洗好起鍋燒水，等到水開後，把洗好的生菜放進水裏焯一下焯的時間不要太久，焯完立即放進乾淨的冷水盆裏。從冷水盆裏拿出來稍微擰乾...
奶油花生糖
聽說有私房在賣80元一斤，感覺挺貴，加之下廚房裏居然沒有奶油花生糖的方子，於是立即奮筆疾書，所以看到此方即是賺到了哦！第一次寫食譜，如有不妥敬請見諒！用料去皮熟花生200～250g動物性淡奶油500g白砂糖120g麥芽糖80g奶油花生糖...
花生奶油餡
蛋糕卷用的配方是：小四卷～。加了10g的可可粉用料動物性鮮奶油150-200g花生醬80-100g（我用了85左右）吉利丁1片朗姆酒幾滴（適量）花生奶油餡的做法將動物性鮮奶油打發，花生醬隔水加熱溶解後，加入動物性鮮奶油中拌勻。吉利丁片先...
【生酮Keto】奶油花菜飯
RicePudding（米布丁）的低碳水版本用料花菜末適量雞蛋1個杏仁奶適量淡奶油適量香草精適量肉桂粉適量酥油適量甜菊糖適量【生酮Keto】奶油花菜飯的做法準備好所有材料首先將杏仁奶倒入鍋中然後將花菜倒入鍋中，大火煮沸添加...
生酮奶油菠菜
奶油波菜應該是生酮飲食餐單中常見，又好吃又簡單的一道菜了吧用料菠菜600克黃油28克奶油奶酪80克帕瑪森芝士30克小洋蔥1個鹽等調味料個人喜好生酮奶油菠菜的做法食材全家福1波菜洗淨，炒熟或燙熟，瀝乾水分（可以用手擠，我用...
紅油生菜
紅油涼拌生菜，酸辣口味，夏天吃又簡單又開胃。用料生菜醬油醋白糖麻油紅油鹽紅油生菜的做法生菜切絲，泡進鹽水裏，10分鐘。撈起濾幹。放入醬油、醋、糖、麻油、自制紅油，最後加一點白芝麻。拌勻、開吃！小貼士生菜一定要泡鹽水...
生酮菜 奶油蘑菇湯
生酮就愛研究吃用料蘑菇3個奶油30克黃油20克鹽1小把培根3條水50克黑胡椒粉1小把生酮菜奶油蘑菇湯的做法黃油小火融化把切碎的培根炒香放入蘑菇炒軟倒入水和奶油煮起泡後一小把洋前車子粉或者亞麻籽粉或者杏仁粉，最後撒...
生菜蠔油
用料生菜10片蠔油2勺蒜5瓣生菜蠔油的做法生菜熱水焯熟，鍋中滴幾滴油，顏色更好看。小火爆香蒜末，加入蠔油和一點點醬油。把生菜控好水放入鍋中，大火翻炒一下即可。小貼士蠔油如果放的少就放點鹽，如果放的多就不用放鹽。...
醬油生菜
喜歡的親親可以跟做呦！用料生菜1顆醬油2勺蒜3瓣蠔油1勺生粉1勺醬油生菜的做法水開下生菜焯熟（下少許鹽）3分鐘撈出來擺盤熱鍋下油：放蒜末爆炒出香味＋醬油＋蠔油，生粉用少量水稀釋，倒入鍋中勾芡，把炒好的配料鋪在生菜上面就好了...
奶油燉小生
開了一盒淡奶油，一時吃不完做了奶油燉雜蔬，調侃稱爲奶油燉小生，用了西菜炒白醬汁的料理方法，選用的卻是符合自己口味的食材，繽紛雜蔬在奶油香裏小火慢燉，每一口都很滿足，這不是我的菜，不是他的菜，而是你的燉在奶油裏的男人。用...
麻油生菜
從朋友那裏偷師來的。朋友吃完問我咋做的，我說她那裏學來的，她表示她沒做過這道菜啊！😂我提醒她回憶一下以前減肥時吃的拍黃瓜的口味。無敵簡單，但是好吃！用料生菜一個研磨黑胡椒一勺麻油一大勺醬油兩茶勺麻油生菜的做法生...
花生奶油醬
搭配蔬菜雖然熱量高，但畢竟屬於一點點糊一盤子系列用料花生醬一勺淡奶油沒過花生醬牛奶適量龍蒿少量羅勒少量鹽少量花生奶油醬的做法挖一勺花生醬，加沒過花生醬的淡奶油，攪勻成淺色醬狀。平底鍋小火，花生奶油醬加入少量牛...
香油生菜
用料生菜適量香油適量醬油香油生菜的做法生菜洗淨開水撈熟起鍋淋香油和美味鮮、...
油燙生菜
生菜在我眼裏是最乾淨的菜，生長快時間又短，而且好吃。用料生菜2撮蒜頭4顆醬油少許小幹辣椒6根油水油燙生菜的做法把蒜頭扳碎放碗裏，倒入醬油醃製入味，半碗醬油即可。把水燒熱，待水滾了之後，下生菜燙熟，裝盤擺好，淋上醃製的蒜...