簡單美味的紫薯餡
用料紫薯500克白砂糖40克淡奶油60克黃油50克熟糯米粉40克簡單美味的紫薯餡的做法把紫薯洗淨，去皮，蒸熟。將蒸熟的紫薯碾壓成泥將黃油放入不粘鍋中，小火融化放入紫薯泥和淡奶油，白糖，小火慢慢熬熬至水分蒸發，放入熟糯米粉40...
健康簡單又美味的紫薯羹
用了木糖醇，保證了甜度，控制了熱量。健康最重要哦！用料木糖醇2茶匙紫薯（熟）一個（小）或半個（大）牛奶250ml純淨水適量甜玉米粒適量（沒有可不加）健康簡單又美味的紫薯羹的做法（烤、蒸、煮）熟紫薯（只要是熟的就行哈）切丁熟紫薯丁加牛奶，加...
集美貌與美味一身的--紫薯芋泥餡
芋頭具有健脾、利溼、解毒、消癢的功效。能夠合理運送營養物質，使面板潤澤，同時提高機體的免疫力。荔浦芋頭又名檳榔芋，它特有的口感和香氣，在清朝時可是作爲貢品存在的。紫薯的功效更是多多：第一可以潤腸通便，預防便祕；第二...
南瓜紫薯餡饅頭，簡單好上手，營養又美味！寶寶輔食系列
用料紫薯3個南瓜200克麪粉300克酵母5克白糖20克水15克枸杞一小把南瓜紫薯餡饅頭，簡單好上手，營養又美味！寶寶輔食系列的做法先把紫薯洗淨切好撒上白糖蒸熟搗成泥狀入盆備用，南瓜蒸熟後入盆，放入麪粉。酵母粉，白糖，溫水混合裝...
超簡單 萬能紫薯餡
直接買紫薯泥成品總感覺添加劑太多，自己動手做的話放心多啦。用到的材料也都比較常見，做出來的紫薯餡可以做麪包，可以早餐抹吐司，也可以放在蛋黃酥裏代替豆沙，當然了，還有其他更多的用途等着朋友們發掘。配方中沒有單獨加糖...
紫薯芋泥（美味、簡單）——包子餡、冰皮月餅餡、麪包餡
見老媽拿芋頭回家，問了才知道是她自己種的，收成不怎麼好，纔有幾個大的，我又懶得拿來做菜，家裏各種烘焙材料都還有，就買了兩個紫薯折騰折騰，自創個紫薯芋泥！家人都說好吃，拿來做冰皮月餅的餡應該很不錯！又解鎖我的新技能了，邊做邊...
簡單美味減脂推薦：紫薯堅果酸奶
最近迷上了紫薯，本來就是堅果控，沒想到這兩樣結合這麼贊，推薦一下！用料酸奶10-20g紫薯2小個堅果若干簡單美味減脂推薦：紫薯堅果酸奶的做法紫薯蒸好，堅果加進去，我的是腰果核桃芝麻碎。若覺得紫薯太乾，可加點水或牛奶。用保鮮...
健康紫薯餡（簡單版）
女兒說回家想吃各種酥類點心🧆蛋黃酥，荷花酥，桃花酥，仙豆糕等等😁😁那就先準備好這款餡料包唄😊😊用料紫薯4個（800克）黃油35克糖35克橄欖油60克牛奶50克可不用（看紫薯水份備用）健康紫薯餡（簡單版）的做法1》4個紫薯去皮洗淨，大火...
簡單美味紫薯卷
平時吃紫薯覺得太乾，想個辦法，吃起來好吃又有營養用料紫薯1個雞蛋3個麪粉160克油少許純牛奶少許簡單美味紫薯卷的做法紫薯切片上鍋蒸3個雞蛋攪勻雞蛋液里加入160克麪粉，加點純牛奶，成稀糊糊電餅鐺底部刷油，攤雞蛋餅，原諒我...
紫薯汁吐司麪包無黃油簡單美味
紫薯直接打成汁就好啦，看見別的菜譜很複雜，試一下，還真味道很不錯黃油真的是太貴了2個人2天吃一個麪包，快買不起黃油了從餓了麼買了肥肉，自己做的豬油代替用料高筋麪粉300克雞蛋1個糖10克鹽4克紫薯71.2克水150克豬油30克酵...
簡單美味的煉奶紫薯包
孩子們說很想吃紫薯包，要在家做一起做的😁在市場買了紫薯、麪粉，晚飯前蒸紫薯，揉麪團，晚飯後就可以和孩子們一起動手做紫薯包。我們家親子手工做的最多都是與麪粉有關的，孩子們都喜歡玩麪糰嘛😄用料紫薯500克麪粉500克煉奶...
紫薯面｜簡單的食材，美味的體驗~~
食物，有很強大的治癒力量好的生活，從好好吃飯開始總有一頓飯值得你親力而爲簡單，易操作的營養面，老少皆宜不願意吃飯的熊孩紙，就衝這顏值也能多吃兩口飯(๑•̀ω•́๑)用料紫薯2個麪粉適量雞蛋2個尖椒1個醬油適量鹽適量...
超簡單的紅糖紫薯餡做法
補氣健脾、潤腸通便、保肝解酒、降脂。紫薯具有補益作用，能健脾、補氣血；紫薯含有花青素，對眼睛、對面板都有很多好處；紫薯含有的膳食纖維，對潤腸通便有很好的幫助，經常吃一點紫薯利於通便；紫薯還具有保肝、解酒、降脂作用，可...
美味紫薯
爽滑可口甜而不膩營養豐富老少皆宜用料紫薯200g牛奶45ml煉乳10g美味紫薯的做法紫薯洗淨，上鍋蒸熟；將蒸熟的紫薯去皮，放入小盆中，用勺碾碎，加入牛奶、煉乳，繼續碾成泥狀；將碾制好的紫薯泥放入小號裱花袋中，擠到小碗裏即可。小...
超簡單美味的紫薯餅、老少皆宜
家裏冰箱有三四個放了好多天都紫薯、快乾了的感覺、趕緊拿出來做個小吃、小甜品一類、簡單美味、健康、比外面的好吃還比外面買的熱量低、力薦～。其中用餃子皮的方法可爲兒童輔食、健康美味、糯米粉不推薦寶寶吃、畢竟...
紫薯餡｜免炒、百搭又簡單
本期分享好看、好吃、簡單又百搭的紫薯餡。可以做包子、湯圓，搭配各種點心。大熱天站在竈臺旁炒餡實在太辛苦了，所以我們一起來優雅地做個免炒版紫薯餡吧！用料去皮紫薯250克素黃油（可用椰子油代替）15克冰糖粉30克椰子粉8克...
芝士紫薯派（美味如此簡單）
我家寶貝非常喜歡芝士和紫薯。家裏剛好有材料，所以索性創作了一番，簡簡單單就可以給寶貝做出美味的下午茶，真是件非常幸福的事情！我所有的材料都沒有特意的去稱體重哦，人多，量就多點，人少就少點，隨心去做就好，只要需要加的材料...
簡易紫薯餡
用什麼油都可以，看自己需求，黃油會更香，玉米油之類的都可以。用料紫薯約200克白砂糖按喜好牛奶150mL花生油20克簡易紫薯餡的做法紫薯蒸熟放入白糖趁熱壓融放入榨汁機，加入牛奶榨汁機攪拌後倒入不粘鍋，加上油小火攪拌繼續攪...
低蛋白美味紫薯餡餅
用料麥澱粉80克紫薯20克水適量白蘿蔔1個（小）韭菜適量雞蛋1個花椒油2勺醬油1勺鹽2克低蛋白美味紫薯餡餅的做法白蘿蔔焯水後切碎，韭菜洗淨切碎，雞蛋炒熟切丁放花椒油醬油鹽一起攪拌成餡，紫薯蒸熟壓成泥趁熱加入玉米澱粉揉成...
非常簡單又美味的【紫薯🍠西多士】
朋友在朋友圈分享她做的成品，看着很誘人，就在週六的早上自己嘗試下～用料紫薯1個芝士片3片雞蛋3個黃油10克白砂糖少許吐司片6片酸奶一罐非常簡單又美味的【紫薯🍠西多士】的做法紫薯🍠蒸熟後，去皮，碾碎，加入酸奶和少許白砂糖...
小美紫薯餡
特別好吃的紫薯餡推薦給大家，簡單又好吃😋用料紫薯500克冰糖粉30克黃油20克小美紫薯餡的做法1.蒸熟：紫薯去皮、切薄片、入蒸鍋， 主鍋加水過刀頭，20-30分/V/1速；2.打泥：蒸熟的紫薯趁熱和糖粉、黃油一起入主 鍋，30秒/6速...
簡單又美味的減脂零食（紫薯泥）
紫薯這樣做細膩綿軟，口感堪比冰淇淋。用料紫薯3個酸奶50毫升純牛奶100毫升簡單又美味的減脂零食（紫薯泥）的做法紫薯削皮、切塊上鍋蒸熟壓成泥狀，感覺太乾可以加純牛奶（牛奶和紫薯絕對是絕配哦）。搓成均勻的丸子，裹上白芝麻或...
簡單好吃的紫薯餡兒
用料紫薯900克個糖150克黃油5克椰子油15克淡奶油170克簡單好吃的紫薯餡兒的做法紫薯蒸熟捏碎備用，不粘鍋加熱加黃油椰子油融化～加入紫薯、糖、淡奶油翻炒至粘稠即可...
簡單又美味的紫薯球或紫薯餅（通便祕）👍
紫薯的功效與作用主要如下：1、抗氧化作用紫薯有不錯的抗氧化效果，經常吃紫薯，可以抗衰老，改善面板膚質，調理內分泌的作用。2、促進胃腸蠕動紫薯富含纖維素，可促進胃腸蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排除糞便中的有...
簡單美味紫薯蛋撻
購買烘培材料時得到的方子，稍加調整改良，簡單美味做蛋撻用料速凍蛋撻皮6個動物淡奶油50g牛奶40g綿白糖30g全雞蛋1個紫薯簡單美味紫薯蛋撻的做法紫薯去皮切小丁，每個撻皮內放少許。淡奶油+牛奶+雞蛋+白糖，充分攪勻倒入蛋撻...