清炒萵筍炒木耳
用料萵筍1根木耳12朵鹽6克糖3克生粉2勺雞精半小勺清炒萵筍炒木耳的做法準備一根正宗的裏面是綠色的萵筍。將萵筍去皮洗淨，斜刀切成塊。再切成一元硬幣薄厚的片，就是菱形。準備黑木耳，提前一至兩小時泡發。準備蒜末，用生粉...
清炒萵筍片
用料筍萵筍1根蒜3瓣鹽3克雞精1勺花椒5粒清炒萵筍片的做法萵筍切片備用蒜苗段青紅椒備用大蒜花椒備用起鍋燒油放蒜花椒爆香放萵筍片放青紅椒蒜苗段，爆香20秒，一定不要時間謝謝吃起來脆脆甜甜的，調料就放雞精鹽喜歡吃酸辣...
萵筍炒雞蛋香腸木耳
材料和做法都很簡單用料萵筍半根雞蛋2個木耳適量香腸2根鹽適量糖適量醋半勺醬油適量萵筍炒雞蛋香腸木耳的做法萵筍切條也可以切絲香腸切片木耳泡發後撕成小朵兩個雞蛋加一勺水攪勻先熱油炒雞蛋然後裝在碗裏下木耳香腸...
萵筍炒木耳
萵筍適宜小便不通、尿血及水腫、糖尿病和肥胖、神經衰弱症、高血壓、心律不齊、失眠患者食用；婦女產後缺奶或乳汁不通也宜食用；酒後食用可解酒；兒童少年生長髮育期時食用更佳。老少皆宜。用料萵筍1根木耳10朵蒜2瓣鹽少許...
萵筍木耳炒肉
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料萵筍200g豬瘦肉150g水發木耳70g大蔥白7g姜4g醃肉料生抽7g白胡椒粉1g玉米澱粉2g翻炒料糖1g蒸魚豉油10g鹽2g食用油15g萵筍木耳炒肉的做法萵筍去皮，先縱向剖開，再切成長片。豬肉...
清爽口感 萵筍炒木耳
用料萵筍1根木耳少許大蒜2粒鹽兩小勺鹽克清爽口感萵筍炒木耳的做法材料很簡單。提前2-3個小時泡發好木耳（如果用開水泡發會比較快），泡發後沖洗幾遍備用。萵筍切片灑上兩小勺鹽醃製10分鐘。（這樣做讓萵筍更爽口）然後用清水...
清炒萵筍
用料萵筍1根蒜5瓣小米辣兩個（不喜歡可以不放）雞精1克鹽1克蠔油2克清炒萵筍的做法萵筍切成細絲。小米辣切碎，蒜瓣切片蒜片爆出香味，倒入萵筍絲猛火翻炒一分鐘後，加入小米辣，鹽，雞精，蠔油翻炒均勻出鍋。清脆爽口...
香萵筍黑木耳炒雞蛋
用料雞蛋5個木耳一把萵筍一根鹽克香萵筍黑木耳炒雞蛋的做法香萵筍刨皮洗淨切片黑木耳摘蒂洗淨撕小片雞蛋加鹽打散蔥切末大火多放點油炒蛋香，炒好盛起中火加一點油煸蔥聞到蔥香味倒入香萵筍翻炒加黑木耳，炒一下加一點點...
清炒萵筍絲
夏天是吃萵筍的季節。簡單炒一炒，清脆鮮嫩的口感會讓人食慾大開。今天分享一道簡單開胃的做法，只需簡單幾步就能完成，不喜油葷的朋友一定要試試哦~用料萵筍1根蒜頭2瓣鹽1g枸杞適量植物油適量清炒萵筍絲的做法用小刀或者...
清炒萵筍和木耳
用料萵筍木耳幹辣椒蒜蓉辣醬（可以不放）清炒萵筍和木耳的做法木耳泡發好，用水焯一下，瀝乾備用萵筍去皮切絲油燒熱，放入幹辣椒、蒜末和蔥末，倒入木耳和萵筍翻炒等木耳沒有“啪啪”的響聲的時候，放入雞精、鹽調味也可放入少量的...
清新萵筍木耳炒蛋
用料萵筍2根幹木耳8朵雞蛋2個蔥薑蒜25克鹽、味精、料酒適量清新萵筍木耳炒蛋的做法萵筍切片，木耳泡好後去根撕碎，兩個雞蛋打好，蔥薑蒜準備好。雞蛋里加些料酒和一點鹽，攤好備用。炒萵筍和木耳，千萬別放醬油不然顏色就不嫩...
木耳炒萵筍
用料萵筍1根木耳10朵蒜2瓣指天椒4個木耳炒萵筍的做法把萵筍削皮，幹木耳用熱水泡發10分鐘木耳泡發後把水倒掉，重新加水清洗加一小把麪粉抓勻，這樣可以把附着在木耳表層的髒東西清洗乾淨，多洗幾遍，洗完後的水不渾濁就可以（我...
萵筍木耳
用料萵筍1根木耳6朵鹽2克油適量生抽少許雞精少許萵筍木耳的做法木耳泡發，清洗。萵筍打皮，切片備用。木耳切條。鍋中燒油，加入蔥。倒入萵筍翻炒。加入木耳，少許生抽，鹽，雞精。翻炒翻炒加入少許水翻炒。裝盤。小貼士草雞簡單，...
萵筍炒木耳(減脂餐)
這道菜清脆爽口的做法是有祕訣噠，萵筍和木耳富含膳食纖維，可以促進腸道通暢，熱量超低，吃到飽，也不擔心長胖，而且10分鐘就能做好！用料萵筍1根木耳適量萵筍炒木耳(減脂餐)的做法萵筍切片，木耳提前泡發；芡水（小半碗清水，一勺玉米澱...
木耳萵筍
煮的時間雖然長一些，但是準備的食材簡單，所以還是算上快手菜的～用料木耳十朵萵筍兩棵雞丁椒兩個大蒜兩瓣油、鹽、糖、雞精適量木耳萵筍的做法萵筍切片，木耳提前泡發撕成小塊，雞丁椒切丁，大蒜瓣切片。起油鍋爆香雞丁椒、部分...
萵苣炒木耳
用料萵筍1根木耳10朵茶幹3塊萵苣炒木耳的做法萵苣削皮洗淨切片，茶幹切條，木耳泡發洗淨，蔥薑蒜備用。鍋裏放油燒至5成熱，倒入蔥薑蒜爆香，再倒入萵苣茶幹木耳，放醋生抽鹽，翻炒，燒悶三分鐘，翻炒出鍋了，開吃啦啦啦啦。...
清炒萵筍木耳
低脂好吃，還是快手菜用料萵筍1根木耳10-20朵紅菜椒1個鹽1-2克雞精半勺生抽1勺蒜2瓣清炒萵筍木耳的做法木耳泡發，萵筍削皮洗淨斜切成片或者菱形片，紅椒切成菱形片清洗淨化，木耳一定要洗淨再炒蒜切末，熱鍋涼油，油熱後蒜末入鍋...
【佛系菜譜】萵筍炒木耳
來道小清新的萵筍木耳，開啓一天的好心情用料萵筍1根木耳適量青椒2個鹽適量生抽適量食用油適量【佛系菜譜】萵筍炒木耳的做法木耳用水泡開，洗淨備用萵筍去葉，用刀由根部向頂部去除外皮，切片，拌入適量鹽殺殺生，5分鐘後加水淘...
清炒木耳萵筍肉片
用料萵筍一根木耳朵雞精勺澱粉勺鹽克薑片清炒木耳萵筍肉片的做法瘦肉切片順便把姜也切片放一起，炒的時候難得一樣一樣加了😏（其實我是比較喜歡肥肉的，家裏有不吃肥肉的人，所以只能基本全瘦肉了）萵筍切薄片加一點點鹽醃一會...
清炒萵筍
用料萵筍一根蒜一瓣胡蘿蔔一塊清炒萵筍的做法萵筍、胡蘿蔔洗淨去皮，切絲鍋內加油，把胡蘿蔔絲放入翻炒，變軟加萵筍絲，中火🔥翻炒，變軟加蒜、鹽，翻炒蒜熟了出鍋裝盤。小貼士胡蘿蔔買帶泥沙的，新鮮口感好，也不會在清洗過程被污染...
萵筍（萵苣）炒黑木耳
用料萵筍2根木耳若干朵鹽適量克蔥適量萵筍（萵苣）炒黑木耳的做法萵筍刨成片，加入少許鹽，抓一抓，醃半小時，控出水分黑木耳若干放在水裏浸泡半小時半小時後用雙手握住若干萵筍片，用力捏出水分。一盆萵筍分幾次能捏完。看鍋裏那...
萵筍炒銀耳
春季是萵筍上市的季節，萵筍又名萵苣、生筍、白筍、千金菜等。萵筍口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。另外提示萵筍怕鹹，鹽要少放纔好吃，萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用，因此有眼疾特別...
家常小炒—萵筍炒木耳
用料萵筍1根木耳適量肉片適量辣椒適量水澱粉適量鹽適量克雞精適量（可不加）蔥花適量家常小炒—萵筍炒木耳的做法木耳提前泡發，萵筍去皮切片用水泡一下，瘦肉切片，辣椒切大塊菱形肉用澱粉抓一下，更嫩鍋中倒入適量油，油熱後倒入...
加蛋萵筍狂炒黑木耳
無濾鏡拍攝用料小黑木耳1-2把（泡發）萵筍1根雞蛋1枚鹽2-3克味精0.2克熟水150ml加蛋萵筍狂炒黑木耳的做法準備就緒先如圖熱鍋放油入鍋並將蛋攪碎下鍋爆炒雞蛋約1分鐘雞蛋入盆再次倒油入鍋下萵筍和黑木耳中高火爆炒約1.5分...
萵筍炒木耳（夏日清新減脂菜）
萵筍炒木耳顏色太清新，太適合夏天啦。——用料萵筍150克鮮木耳150克油3大勺鹽1小勺小蔥1棵剁椒1撮熟白芝麻1撮萵筍炒木耳（夏日清新減脂菜）的做法萵筍去皮刨絲後泡水裏；木耳洗乾淨切成絲；小蔥切碎；起油鍋下萵筍絲和木耳絲同...