小美之菠蘿牛腩
留存自用用料牛腩1000克蒜3瓣黃豆醬90g醬油30g老抽10g洋蔥100g胡蘿蔔150g菠蘿200g油20克小美之菠蘿牛腩的做法無無無...
小美蘿蔔黃豆燒牛腩美善品版
天氣涼了，來點熱湯菜吧！這道菜美味又下飯，既有牛肉湯又富含優質蛋白質，對於健身增肌的人士尤其適合！節省黃豆浸泡的時間，可使用鮮黃豆，或者芝麻豆漿內的黃豆催芽法進行操作，需注意水量應蓋過黃豆。用料水（含汆水和烹煮用）1800克...
蘿蔔燉牛腩（小美）
用料牛腩300克蘿蔔300克薑片8克大蒜2瓣花椒7粒八角1個桂皮香葉各1塊鹽2克冰糖8克蠔油10克胡椒粉適量水350克食用油25克蘿蔔燉牛腩（小美）的做法將食用油、薑片、蒜片、八角、香葉、花椒，放入主鍋，4分鐘/v檔/速度1爆香。加...
香辣蘿蔔牛腩 小美版
用料牛腩250克（3個5洗好）蘿蔔200克切滾刀蔥1根切段八角2個姜10克花椒10粒蒜4瓣切片料酒80克冰糖5克幹辣椒4-5只桂皮1小塊老抽5克鹽5克胡椒粉適量白酒10克水150克油20克豆瓣醬10-15克香辣蘿蔔牛腩小美版的做法將除開牛肉...
菠蘿神菜之菠蘿牛肉丸
嘗試用菠蘿做不同的菜用料菠蘿一個牛肉丸若干番茄醬一大勺菠蘿神菜之菠蘿牛肉丸的做法挖好的菠蘿切丁，加清水，加牛肉丸加番茄醬熬到汁粘稠，炒到幹鍋，出爐。巨簡單。...
小美菠蘿水
轉載用料糖克小美菠蘿水的做法好...
北美藍翔之蘿蔔燜牛腩
超詳細超簡單的留學生版蘿蔔燜牛腩，基本材料只有五樣。你可以做到的！購物時間：基於你住在哪個屯，可以要開兩小時去華人（或日韓越）超市買肉，也可以是十分鐘就到。準備食材時間：5分鐘。製作時間：2小時-3小時。食用時間：5分鐘。保...
小美之牛腩集錦
留存自用用料牛腩600克西紅柿200g紅酒50g油10克蔥適量姜4片生抽15g肉桂1段紅辣椒1個水150克小美之牛腩集錦的做法番茄燉牛腩番茄燉牛腩日式土豆燉牛腩...
小美牛腩湯
轉載用料水克小美牛腩湯的做法好好好出鍋前加入香菜蔥...
美善品。菠蘿牛腩（臺灣四季家常菜）
菠蘿依品種不同全年都可採收，仍以春夏所產的質量最佳，因爲春夏日照充足所產的菠蘿甜度最高。4人份初級每1人份食譜：熱量2239千焦/535大卡/蛋白質24克/碳水化合物8克/脂肪45克用料菠蘿個牛腩克蒜2瓣油20克洋蔥100克豆瓣醬...
牛腩菠蘿飯
用料菠蘿半個米飯小黃盒雞蛋1個青豆適量胡蘿蔔丁適量滷好的牛腩一小塊牛腩菠蘿飯的做法將胡蘿蔔，青豆燙熟。倒入椰子油，將隔夜米飯倒入平底鍋，加醬油進行翻炒用方形平底鍋將蛋煎至發黃，加入青豆，胡蘿蔔和米飯一起翻炒。一...
菠蘿牛腩
水果入菜什麼的大概是水果很多的亞平寧半島和伊比利亞半島常見的吧，不過菠蘿和牛肉的味道真心很贊。以前吃過塔吉鍋燉的菠蘿牛腩，味道簡直不能再贊。菠蘿和牛肉的味道在舌尖融下的時候，那種酸甜和香糯就像初戀一樣不可思...
菠蘿牛腩面
菠蘿的清甜，牛肉的濃香，真是美味~~~自己一個人的午餐，所以材料是一人餐的分量，如果人多請酌情增加食材分量。用料牛腩500G菠蘿八角花椒小茴香香葉乾紅辣椒醬油料酒鹽糖蔥薑蒜菠蘿牛腩面的做法菠蘿處理乾淨切塊，鹽水浸泡備...
小美版 清燉蘿蔔牛腩
偶爾，也想要來一碗清淡的牛肉湯，就吃它的原汁原味。用料牛腩500g生薑15g八角1個香葉3片桂皮1塊料酒20g鹽適量白蘿蔔400g開水1300g香菜4根胡椒粉（可省）1克乾花椒（可省）5-8粒小美版清燉蘿蔔牛腩的做法將牛腩洗淨切塊，放在小美...
【蘿蔔炆牛腩】蘿蔔牛腩天生一對，軟嫩入味拌飯之最
俗話說：秋後的蘿蔔賽人蔘。李時珍就曾評價它“乃蔬中之最有利益者”。今天抓住秋天的尾巴，給大家帶來了蘿蔔的正確開啟方式。蘿蔔有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰的功效。喜歡吃蘿蔔的愛不釋手，不愛吃的嗤之以鼻。讓蘿蔔...
菠蘿烤魚腩
冰箱的冰凍魚腩買了好久一直沒做，今天拿出來本來是想煎的，後來想着要對着那些油煙，又看到冰箱昨天吃剩的菠蘿，靈機一動拿魚肉跟菠蘿做個燒烤如何。因爲我墊了油紙跟錫紙（爲了容易洗鍋)，所以它烤的沒那麼幹，不怕麻煩的可以不...
小美菠蘿汁
轉載用料菠蘿個小美菠蘿汁的做法好...
廣式牛腩燜蘿蔔小美版
用料牛腩500克姜20克油15克料酒30克柱侯醬50克蠔油15克生抽15克冰糖5克黑胡椒按需八角1-2個香葉1-2片白蘿蔔500克廣式牛腩燜蘿蔔小美版的做法牛腩500克切塊，放入網藍！主鍋放入水淹沒牛腩，設定5分鐘／50度／速度5清洗後，放水龍...
小美菠蘿飯
轉載用料菠蘿個小美菠蘿飯的做法菠蘿1個；大米半杯（可以用泰國米代替）；糯米50克（可以用泰國米代替）；青豆20克；玉米1根；香腸1根將一半糯米一半生態米混合洗淨，放入網鍋，這裏也可以用泰國米代替。玉米洗乾淨，切粒好主鍋放玉米粒，純淨...
菠蘿牛腩藜麥雜糧飯
吃貨的健身減脂餐總是希望吃到一切喜歡的食材用料牛腩500克菠蘿1只西蘭花250克藜麥50克紅豆綠豆100克牛肉增鮮塊一塊鹽適量醬油一勺蠔油一勺番茄醬一勺青豆200克南瓜400克菠蘿牛腩藜麥雜糧飯的做法準備材料，這些是一個...
小美菠蘿包
昨天剛做過有些步驟沒有拍照就再來做一次用料高筋250g牛奶100克鹽2克砂糖30克全蛋液50克黃油20克奶粉15克酵母3克酥皮面團黃油50克砂糖40克奶粉15克雞蛋液20g低筋麪粉80克刷液蛋黃液1個小美菠蘿包的做法把主食麪團除...
金玉牛魔王——菠蘿牛腩
酷愛水果清甜的味道，於是有了一系列關於水果的創意菜～用料食材牛腩500克菠蘿半個胡蘿蔔半根洋蔥半個豌豆裝飾用配料料酒一勺生抽一勺食用油適量糖一勺鹽半勺薑末適量（可省略）金玉牛魔王——菠蘿牛腩的做法準備食材。牛腩...
蘿蔔牛腩小美
家裏冰箱庫存要吃完，就想起清清亮亮的蘿蔔牛腩湯用料牛腩500克蒜30克姜20克鹽8克蘿蔔半根就可以了！一根也沒事舊莊蠔油3勺大概20克蘿蔔牛腩小美的做法蘿蔔滾刀塊，我去皮了！開水下鍋三分鐘焯水去除蘿蔔氣牛腩放入網籃50度5...
小美 廣式蘿蔔燉牛腩
用料牛腩500克蘿蔔500克薑片10克大蒜2瓣花椒10粒八角2個桂皮香葉各1塊鹽3克冰糖10克柱侯醬15克蠔油10克胡椒粉適量水700克食用油25克小美廣式蘿蔔燉牛腩的做法將食用油、薑片、蒜片、八角、香葉、花椒，4分鐘/v檔/速度1...
“清白之年”之蘿蔔燉牛腩
對於美味，還是那種樸實簡單餐最棒簡單營養不肥膩😜用料牛腩1000克白蘿蔔1根八角4～6個桂皮2塊花椒1小把大蒜10瓣生薑4片生抽1.5勺蠔油1勺豆瓣醬1勺香油半小勺清水適量幹辣椒6個“清白之年”之蘿蔔燉牛腩的做法鍋內清水倒...