海米茼蒿小豆腐
豆腐和海米補鈣絕佳的搭配。綠綠的茼蒿，這難道就是傳說中的翡翠白玉湯。用料茼蒿200克豆腐一小塊海米適量香蔥少許鹽適量海米茼蒿小豆腐的做法清洗茼蒿和海米。把茼蒿切碎，豆腐用手擠碎，蔥切沫。炒鍋放油，加入蔥花和海米...
茼蒿炒海腸
今天小編分享一道海腸好吃的做法，茼蒿炒海腸，茼蒿，它是一種蔬菜，可以用來燙火鍋，也可以用來清炒，非常的美味好吃。海腸，味道鮮美。茼蒿炒海腸，這兩種食材，搭配起來，營養豐富，色香味俱全，口感爽滑細膩，屬於是葷中帶素，茼蒿獨有的味道...
鮮氣十足茼蒿小豆腐
用料鹽少許克雞蛋一個茼蒿30根火鍋丸子隨意豆腐1小塊出油的海鴨蛋或者鹹蛋一個鮮氣十足茼蒿小豆腐的做法你看到的茼蒿就這麼些。你看到的豆腐一半，1.5元錢的，捏碎。茼蒿切小段，越小越好，入味。少許油，加鹹蛋，鹹蛋要弄碎了，加...
茼蒿燒豆腐
茼蒿和豆腐一起炒是很家常的做法但唯獨媽媽做的讓我這個平時不肯吃茼蒿的人也能大口大口地吃得很香祕訣在於豆腐先煎後炒煎過的油香與茼蒿出奇地搭居然有種柴火味的錯覺用料茼蒿500g北豆腐300g大蒜姜油生抽蠔油鹽茼蒿...
豆腐渣版茼蒿小豆腐
用料茼蒿：300克豆腐渣：300克蛤蜊肉：100克幹辣椒，蔥豆腐渣版茼蒿小豆腐的做法備料豆腐渣：300克茼蒿：300克蛤蜊肉：100克幹辣椒：3個第一步：熱鍋加油小火炒香蔥和辣椒第二步：加入茼蒿翻炒第三部：加入豆腐渣調小火炒至水份少後，加入蛤...
茼蒿海蠣子
昨天涮火鍋剩下的茼蒿和海蠣子，今晚它倆來個二合一，味道簡直就是鮮的無法想象用料牡蠣250克茼蒿1把鹽3克大蒜3瓣料酒1勺茼蒿海蠣子的做法海蠣子洗淨茼蒿洗淨切段鍋中倒入適量的水加鹽料酒燒開放入海蠣子焯水1分鐘，撈出控...
茼蒿豆腐羹
喜歡吃茼蒿的小夥伴們可以嘗試這樣的做法噢茼蒿的營養價值十分豐富，除了含有維生素A、維生素C、胡蘿蔔素之外，並含豐富的鈣、鐵，所以茼蒿也稱爲鐵鈣的補充劑。這道菜尤爲合適孕媽媽們噢，我就是6月孕媽一枚，哈哈，快來嘗試一...
茼蒿燉豆腐
用料茼蒿1把豆腐1塊雞汁1勺鹽3克蒜2瓣薑片1片蔥1根茼蒿燉豆腐的做法茼蒿洗淨切段起鍋熱油爆香蔥薑蒜加入茼蒿翻炒茼蒿根先放再放葉子部分加入豆腐（選擇自己喜歡的即可），我用的是專門的煮湯的豆腐加入雞汁（雞精，味精醬油都...
海鮮茼蒿小豆腐
茼蒿有着自己獨特的味道，對它的認知是小時候吃的茼蒿小豆腐，覺得味道是那麼的與衆不同，然後就記住了這種獨特的味道，在不知道吃什麼的時候，做上一碗小豆腐，再加點兒海鮮，也是很驚豔的一餐。用料茼蒿1小把豆腐2塊錢的蝦7只蔥...
茼蒿海虹湯
記得多年前喝過溫州的阿姨做的海虹湯，我常常覺得自己有想出食物味道的能力，但是至今我怎麼也想不起當初的味道了，只記得非常濃郁。嘗試着加上香味濃郁的蒜泥醃製以後稍煎出香味，然後加上茼蒿，雖然依舊不是之前嘗過的味道，但...
茼蒿小豆腐
少油素菜，快手菜。實際上青島本地過去的茼蒿小豆腐中的“小豆腐”指得是用豆腐渣做成的這道菜。現在豆腐渣不好買了，改用豆腐也不錯的。用料茼蒿一小把豆腐1塊鹽微量蔥花適量蒜末適量茼蒿小豆腐的做法茼蒿切寸斷，鮮豆腐...
茼蒿豆腐湯
用料內酯豆腐1盒茼蒿1把木耳朵白玉菇蝦米海米海蝦或任意海味乾貨茼蒿豆腐湯的做法海味提前煮半小時放木耳、白玉菇，煮十分鐘放切塊的內酯豆腐和茼蒿，煮五分鐘...
茼蒿海鮮小豆腐
快手，清淡，營養搭配～用料茼蒿1把豆腐1塊海米適量蝦6只蛤蜊肉一把扇貝肉幾隻都行鹽一勺香油半勺食用油適量茼蒿海鮮小豆腐的做法茼蒿洗淨後切末豆腐，切大塊，戴一次性手套抓成碎粒，注意不要抓成泥，保持顆粒感。鍋熱加少量食用...
小魚的雞湯茼蒿炒豆腐
無鹽輔食用料豆腐塊茼蒿把蔥姜克雞湯可不加小魚的雞湯茼蒿炒豆腐的做法北豆腐壓碎，茼蒿切碎末，蔥切碎末，姜切絲備好，姜切絲爲了挑出來。少油，蔥姜爆鍋，下豆腐，翻炒一會，下茼蒿，倒入雞湯，翻炒一會出鍋小貼士雞湯是之前燉雞脯肉時...
養心潤燥的茼蒿小豆腐
老豆腐又叫北豆腐，也叫滷水豆腐，相對嫩豆腐來說顏色發黃，質地更緊密，口感更紮實一些，因爲不易碎，所以適合炒制。而茼蒿有清血、養心、潤肺的功效，兩者結合清淡爽口，安心氣，最爲潤燥。用料茼蒿200克豆腐400克紅蝦2只蔥花適量姜...
茼蒿拌豆腐
1.豆腐先煮一下是爲了殺菌。2.用煮豆腐的水來焯蓄，是利用豆腐中溶出的鈣鹽，鈣有強化細胞壁的作用，可以保證肯蒿的葉不變軟，口感更清爽。3.由於茴蒿本身有淡淡的鹹味，肉鬆也有鹹味，所以鹽要比平日少放，一半即可。用料豆腐塊茼...
【小烹小煮大智慧】茼蒿小豆腐
豈能日行千里，但求一日三餐，圖個舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-茼蒿小豆腐#每逢佳節胖三斤，春節七天樂，難免大魚大肉。偶爾來電綠色清淡也是再好不過莫說吃貨只吃肉，小烹小煮也來一盤青菜素食用料茼蒿要新鮮，不然杆太硬豆腐建...
茼蒿醬豆腐
用料茼蒿一把豆腐一塊大蒜3/1頭海鮮醬油2勺鹽1勺蔥花一把十三香半勺茼蒿醬豆腐的做法茼蒿洗淨切成小段豆腐改成方塊大蒜切碎蔥花切好佐香園熟醬半碗備用鍋底放入適量油小火放入蒜蓉炒香放入佐香園熟醬放入半碗清水放...
茼蒿豆腐燉海蝦（快手菜）
😝哈哈，繼續努力減少草稿箱的負擔…😜嘿嘿，這個也是很久很久很久很久很久……以前做的啦！很簡單的一道家常菜，😂真的，在我們海邊城市…這是非常非常非常普通的家常菜！而且做起來也很簡單，成本並不高的😁用料茼蒿1把豆腐1塊海...
堂媽小廚——茼蒿蛤蜊小豆腐
用料材料：茼蒿、蛤蜊、小香蔥、豆腐一塊、食用油、食鹽堂媽小廚——茼蒿蛤蜊小豆腐的做法茼蒿洗淨控幹水份切成小段備用，小香蔥切末。生蛤蜊用勺子挖出蛤蜊肉，如果蛤蜊閉口太緊，可以放在熱水鍋裏一燙，開口立即撈出去殼。豆...
茼蒿炒豆腐
用料茼蒿克豆腐一塊油適量蒜瓣鹽適量茼蒿炒豆腐的做法蒜切碎，茼蒿切段，豆腐切塊（也可先用油將豆腐煎熟盛出備用）熱鍋冷油，炒蒜香，加茼蒿翻炒出水，加入豆腐塊，加鹽...
茼蒿豆腐
無論是最簡單的用蒜末素炒，還是用嫩葉涼拌，還有隻取梗的部分加上手切的豬肉丁餃子，都很美味。還有一個組合就是和豆腐同炒，味道很搭，顏色也美，還營養豐富，何樂不爲呢，用料肉末茼蒿豆腐蒜洋蔥大蔥醬油耗油鹽白胡椒粉茼蒿豆腐的...
茼蒿臭豆腐
雲南美味用料臭豆腐1塊油多茼蒿一把茼蒿臭豆腐的做法茼蒿洗淨，切碎，碎哦！姜、蒜毛毛的臭豆腐臭豆腐切小條放入加了姜和蒜的油鍋中，用鍋鏟搞碎。中火炒，炒個一兩分鐘，倒茼蒿，再翻炒，繼續兩三分鐘後起鍋！簡單吧，無技術含量，試試吧...
小清新的海米茼蒿水餃
用料茼蒿2把約600克海米50克雞蛋1個食用油4調羹醬油1勺鹽6小勺糖2小勺克芝麻油10克雞精1小勺蔥薑末適量餃子皮60個小清新的海米茼蒿水餃的做法茼蒿擇洗乾淨切碎，加入4小勺鹽，拌勻殺水。海米提前用涼水泡軟。海米切碎，加...
茼蒿豆腐乾
用料茼蒿1袋日本油炸豆腐2塊五香粉或者13香1/4勺水髮香菇5-6朵色拉油2勺拌醬汁鹽糖味精香油茼蒿豆腐乾的做法用熱開水燙一下炸豆腐，這麼做是爲了把浮在表面上的那層油衝下去。再切小碎粒放在平底鍋裏煎香，爲了能讓它有...