豌豆苗炒雞毛菜
用料豆苗克鹽克雞毛菜一把糖豌豆苗炒雞毛菜的做法豆苗和雞毛菜放鍋裏，炒熟加點鹽和糖，就這麼簡單，還挺好吃。...
豌豆苗炒飯
春天的豌豆苗，有種春天的氣息，非常清香，特別應時令哦！用料豌豆苗隔夜飯咖喱粉色拉油豌豆苗炒飯的做法把隔夜的米飯用勺子壓一壓，使之儘量分開，這樣炒的時候比較好炒把豌豆苗剁碎鍋裏放油。油燒到六七成熱，米飯下鍋翻炒，這時候...
清炒豌豆苗（TM6）
用料豌豆苗250克鹽3克糖3-5克雞精少許清炒豌豆苗（TM6）的做法30-50克食用植物油，2分鐘/120℃/小勺加熱開啟任意一高溫食譜，比如小炒肉，進入高溫模式步驟，開啟稱重，稱入豌豆苗和所有調味料，啓動，將時間改爲3分30秒完成小貼士1.春...
蔬菜雞蛋餅之豌豆苗雞蛋餅
自己種植的純水培豌豆苗，美味又健康！用料豆苗300克雞蛋2只麪粉小半碗鹽1勺蔬菜雞蛋餅之豌豆苗雞蛋餅的做法自己收割的豌豆苗，清洗下豌豆苗切碎，加兩個雞蛋加入鹽跟麪粉混合成糊狀放入電餅鐺，用油餅的檔位就可，大約三分鐘出...
豆湯豌豆苗
在一家叫做梧桐欣雨烤魚店裏發現的小驚喜～試做了一下，味道不錯。既有豌豆苗的鮮味，又有豆味，配合着略加精調的底湯。相信你們會喜歡的～用料豆苗300克豌豆米100克蔥少許鹽少許大喜大牛肉粉一小撮（可替換雞精）素高湯粉一小撮（可...
雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋
買到了嫩出水的豌豆苗～啦啦啦啦啦第一吃豌豆苗是姐姐帶着吃火鍋時涮的，味道清新可愛，後來買了幾次，或拌或炒！爲啥要把蛋清蛋黃分離來炒？因爲，配色好看呀！餐桌要五顏六色纔對得起，這春暖花開～！用料原料豌豆苗150克雞蛋2個紅椒（可不...
拌豌豆苗
豌豆苗我一炒就老，開水燙一下涼拌倒是蠻合適的。用料豌豆苗，油皮拌豌豆苗的做法豌豆苗洗淨，用開水燙一下，一分鐘以內吧，可以用筷子攪拌幾下。過涼水，然後放到案板上用刀切幾段。（可以有效的提升口感）用喜歡的調料拌，我放了生抽...
豌豆苗炒蛋
一直特別偏愛豌豆苗的清香，但仔仔們卻覺得它嚼不爛，和我各種提意見！今天變了個花樣切碎炒蛋，竟然被瞬間秒光了～真是兩個沒有原則的娃娃！🤭用料豆苗1把雞蛋6個鹽少許油少許豌豆苗炒蛋的做法豌豆苗洗淨切碎末，撒少許鹽，攪拌均勻...
炒豌豆苗
又到l豌豆苗好吃時！用料豌豆苗150g蝦皮20g鹽炒豌豆苗的做法將豌豆苗、蝦皮及調料放入鍋中，翻炒．裝盤...
豌豆苗炒雞蛋
用料鹽2克蒜1瓣豆苗1把雞蛋3只豌豆苗炒雞蛋的做法剪下豌豆苗切成細末與雞蛋攪拌均勻倒入鍋中翻炒大功告成小貼士注意豌豆苗要切的很細，不然口感就不好了^_^...
鮮掉眉毛的豌豆苗湯
小時候不愛這味道，不明白大人爲什麼總說鮮，長大後才知道鮮是這味道～用料豌豆苗一小把蠶豆米適量（可不加）番茄1個（可不加）雞蛋1個鹽適量鮮掉眉毛的豌豆苗湯的做法豆苗洗淨。蠶豆米加些許鹽泡2個小時左右。鍋中加油，燒熱，加入蠶...
不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）
清炒的豌豆苗，豆腥味有點重，加點肥瘦相間的豬肉後，味道好多了，還香用料豆苗250克肥瘦相間豬肉（切片或絲隨意）15克蒜（切片）1-2瓣姜（切絲）1片洋蔥（切絲）1/3個蠔油1勺糖半勺鹽（鹹淡由人）3克不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）的做法美麗的豌豆苗洗...
芽苗菜教程之二 豌豆苗
廚房是我的Playground。用料豌豆65克水每天早晚澆透芽苗菜教程之二豌豆苗的做法我認爲最最易發的苗-豌豆苗。比綠豆芽還容易，只要個能漏水的容器就行。我用了一個壞了的沙拉甩幹盆。爲了告訴大家芽苗菜就是玩的，吃起來...
豌豆苗雞蛋
用料鹽適量克雞蛋1個豆苗250克紅辣椒1個蒜瓣3粒香油適量豌豆苗雞蛋的做法鍋中燒熱水，豌豆苗洗淨後放入沸水鍋中5秒後關火撈出，控幹水分。鍋中加油，油熱後放紅辣椒和蒜瓣，翻炒兩下後倒進雞蛋液，雞蛋成型放入豌豆苗，5秒後關火...
清炒豌豆苗
碧綠的綠色蔬菜，最近家裏餐桌最常見，一出鍋瞬間就見底的一道菜，特別清口用料豆苗300克油8克鹽3克蒜2瓣泰椒1個清炒豌豆苗的做法煸炒4分鐘/速度3/160度，先熱鍋一分鐘放入大蒜再炒1分鐘煸炒出蒜香加入豌豆苗和辣椒、加鹽繼...
豌豆芽苗菜
第一次自己培育芽苗菜，很有趣，還可以讓孩子們觀察豌豆苗的成長過程用料豌豆50克（看個人家庭需求量）水適量育苗盤一個豌豆芽苗菜的做法豌豆泡水每天換下水，直至豌豆準備發芽的狀態就像這樣放到育苗盤裏每天換水，看它慢慢長大...
豌豆苗 芽苗菜 豆苗
健康營養，沒有化學添加劑黑豆的營養價值1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降...
豌豆苗
用料豌豆苗250克鹽少許高湯1碗豌豆苗的做法用淘米水浸泡豌豆苗20分鐘，用清水洗乾淨裝盤（盤子事先預熱過）。將煮沸的高湯淋在豌豆苗上，撒上鹽，蓋上蓋子悶1分鐘，開蓋即可。小貼士如果怕老，不悶也行...
蒜蓉豌豆苗/清炒豌豆苗
江浙滬地區從小吃到大的一道菜，豌豆苗軟嫩爽口，清淡健康用料鹽適量大蒜兩瓣豌豆苗250克蒜蓉豌豆苗/清炒豌豆苗的做法1、豌豆苗清洗乾淨。注意⚠️一定選擇嫩的豌豆苗，否則口感不好，如果買的偏老的豌豆苗，記得把老根掐掉再清...
發苗盤培育麻豌豆苗兒、綠豌豆苗兒
最近大家都在發各種芽苗菜，我網購的豆子有兩種，爲了確定兩種不同的豌豆發出的苗兒有區別，順便做了個“豌豆實驗”😁😁😁用料麻豌豆、綠豌豆克發苗盤發苗盤培育麻豌豆苗兒、綠豌豆苗兒的做法網購的四層發苗盤小推車Day1:...
豆苗的春天（豌豆苗雞蛋羹）
秋天來了，春天還會遠麼？天氣漸涼，心裏卻對綠意盎然的田園越發的嚮往！今天就爲自家餐桌上奉上一味春天的氣息吧😄用料新鮮豌豆苗（推薦自發）一把雞蛋一隻麪粉25克涼開水500ml鹽適量玉米油（或同類油）少許豆苗的春天（豌豆苗雞蛋羹）...
豌豆苗雞湯
比較清淡用料蒜苗半把雞精1勺鹽2克雞肉絲適量豌豆苗雞湯的做法我用的是雞骨頭煲的湯，菜苗洗淨，水開放下去先放鹽，這樣菜苗會保持青綠色，比較有顏值哈哈哈然後加入切好的雞絲，煮開放雞精，就完成了。小貼士非常簡單的快手菜，解...
炒豌豆苗/豌頭
用料豆苗300克鹽4克油6克炒豌豆苗/豌頭的做法豌豆苗洗淨備用。熱鍋冷油，豌豆苗倒入翻炒。撒入適量食鹽。翻炒至豌豆苗變深綠色，立即出鍋！小貼士豌豆苗本味是極好的！...
豌豆苗餅
小時候奶奶，媽媽都會做這樣的傳統早餐，掐一把家門前的豌豆苗，幾勺糯米粉，一個雞蛋，少許鹽，這就是一頓早晨齒間的美味了……用料豌豆苗一把雞蛋1個鹽少許豌豆苗餅的做法豌豆苗一把洗淨，再切碎一點切碎的豌豆苗放入碗中，加一個...
清炒豌豆尖（豆苗）
用料豌豆尖300克蒜2瓣幹辣椒🌶️2個（可選）清炒豌豆尖（豆苗）的做法豌豆尖洗淨瀝水，在下鍋前撒1/2小勺鹽；熱鍋冷油，6成熱放入蒜片和紅辣椒爆香，加入豌豆尖翻炒均勻即可。這樣做出來的豌豆尖鮮嫩多汁。...