減肥奶茶
用料半瓶三得利無糖烏龍茶一袋200ml的純牛奶減肥奶茶的做法混合➡️享用😋...
養生減肥茶
🍎蘋果紅棗枸杞都是我最愛把我自己嘗試過，好的東西分享給大家用料蘋果🍎1個紅棗5顆枸杞一小勺水500ML養生減肥茶的做法蘋果🍎切片，枸杞，紅棗洗淨去殼如圖所示，我是放進榨汁機裏面打碎煮熟的煮熟，我又倒入玻璃壺慢煮，待享受...
林允款自制減肥奶茶
瘦身的時候是不是也會非常想喝奶茶呀！外賣奶茶是不是熱量太高！其實自制奶茶也很好喝！用料脫脂牛奶2勺立頓紅茶1包溫水200克林允款自制減肥奶茶的做法我選擇的是茶包，一包即可！安佳脫脂牛奶，即衝即化（切記用溫水充！！！）半杯溫牛奶...
山楂減肥茶
山楂茶清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，這對於減肥很有效果。這款茶具有解胃熱、通宿便、清脂清腸胃的功效。用料山楂6g、決明子9g、陳皮3g、杭菊3g、荷葉3g、清水適量。山楂減肥茶的做法荷葉剪小塊。準備所有材料。...
減肥花茶
這款花茶是我們這一個中醫告訴我的貴在堅持用料金邊玫瑰5朵荷葉適量山楂幹5片洛神花一朵檸檬幹一片枸杞適量減肥花茶的做法放入玫瑰荷葉山楂幹檸檬幹枸杞小貼士最好飯後喝配合適量運動貴在堅持...
【減肥夜宵】抹茶牛奶/花生牛奶
減肥最怕熬夜，忙起來餓，閒下來饞。熬夜就想喝奶茶……手機下單兩分鐘，幸福的肥宅之夜，一覺醒來兩行淚！做個調味牛奶也只要兩分鐘，低卡高蛋白味道棒，還助眠哦！用料脫脂奶粉兩勺抹茶粉/脫脂花生粉適量水200ml【減肥夜宵】抹茶牛...
減肥下午茶
減肥打卡第二天用料酸奶一盒草莓醬（自制的改日寫教程）兩勺鮮草莓6個楊梅若干桑葚若干減肥下午茶的做法楊梅草莓酸奶哇哈哈哈...
減肥姜米茶
用料大米500克姜適量減肥姜米茶的做法準備好大米。淘洗乾淨。準備姜一塊（姜的量可根據自己的喜好放，可多可少。）切成薑絲。淘洗乾淨的大米，過濾幹水分，倒入炒鍋全程用小火慢慢翻炒。大約炒三四分鐘的樣子，大米變得微黃、蓬...
紅糖減肥茶
用料酸奶50—200g紅糖10g紅糖減肥茶的做法將紅糖放入碗中碾碎、加少量酸奶化開加入酸奶攪拌均勻密封置放半小時後即可食用小貼士1天吃1回，時間不限，推薦空腹時吃。紅糖很關鍵哦！！！不建議淘寶買，假貨太多...
祛溼減肥茶
用料薏米適量紅豆適量祛溼減肥茶的做法紅豆薏米洗淨不粘鍋幹炒，炒香熱水沖泡堅持喝可以祛溼減肥，清理腸道...
減肥水果茶
超級簡單水果茶減肥增強抵抗力小孩喝消食健康用料蘋果2個檸檬1個梨2個幹山楂片12片減肥水果茶的做法用料簡單噢全部的水果切小塊放進一口大鍋熬15分鐘酸甜可口的水果茶就做好了冬天熱飲夏天冰凍飯後來一杯四季皆宜趕...
減肥祛溼茶
這個減肥祛溼茶簡直是懶人包！而且經濟！不用節食！只要飯後喝上！就能減下來！做法也簡單！香菜，冬瓜，木耳！2包祛溼茶（最主要）就行了用料香菜一小把冬瓜我買2塊錢木耳我買1塊錢減肥祛溼茶的做法材料準備冬天不用去皮！...
減肥期間無壓力的紅茶拿鐵奶茶
我是個狠人，在一點點最常點的是無糖紅茶拿鐵，回到北京，一點點沒有那麼多了，其他家的紅茶拿鐵感覺沒有一點點那麼清香？這個方子太方便了，簡單來說就是沏茶、撒鹽、倒奶，所以也適合作爲日常的飲品，疫情期間奶茶確實沒怎麼太斷過...
減肥茶
現在很多人就想減肥，但沒有好的方法，市面上也有很多宣稱啊，可以減肥的藥或者是方法，但是都必須在正確的指導下使用，而且部分的有效性值得懷疑，使用更要小心。我認爲最可靠的減肥方法是適當的運動與控制好飲食，也就是俗話說的...
減肥祛溼茶
用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黃芪5克白朮5克減肥祛溼茶的做法準備材料，洗淨倒入材料，加適量水大火煮開，小火慢燉煮至軟爛即可出鍋～...
（豆花酒釀奶茶）減肥福音
用料酒釀1勺牛奶250克黃豆粉1勺嫩豆腐一塊塊0卡糖一勺（豆花酒釀奶茶）減肥福音的做法做法太簡單，太好吃了，嫩豆腐加水煮開去味兒，碗裏面➕牛奶➕上面材料混合，真的美味啊，可以加水果西米不減肥的話...
減肥降脂茶
減肥是女人一輩子的事業😂用料山楂克荷葉張炒薏米克陳皮片赤小豆甘草克茯苓克黃苦蕎減肥降脂茶的做法山楂荷葉薏米陳皮赤小豆甘草茯苓黃苦蕎材料集合，薏米要炒過，赤小豆我用的是三蒸三曬過的。養生壺熬煮。滿滿一鍋😃，每...
和奶茶媲美的減肥粥🍵
想要喝奶茶又想減肥的小仙女，快來試試吧，超好喝✨。用料紅豆適量黑米適量糯米適量紅棗6顆牛奶250克水3碗堅果適量和奶茶媲美的減肥粥🍵的做法把紅豆，糯米，黑米，淘一下，放水，煮，最好，紅豆，糯米，黑米先一晚上泡泡更好。紅豆，糯米，黑...
自制奶茶（減肥版）
本人特別喜歡奶茶，每個季節都有喝奶茶的理由，夏天很熱，來杯冰奶茶可以冰涼一夏；冬天很冷，來杯熱奶茶可以溫暖整個冬季！--------------萌萌噠分割線--------------可是市面上的奶茶一點都不健康，而且還會胖！！！這讓正在減肥又酷愛...
玫瑰減肥茶
深秋初冬之交，天氣一直持繼陰霾了近十天，久久不見陽光，好象整個身體都變得陰冷，心情莫名的如天氣般不明朗。陰，冷，坐在久不見陽光的陽臺上發呆，忽然的想喝一杯熱飲，來溫暖鬱郁的心，甜的，酸的，帶有花香的，好主意，就用九陽豆漿機，做一...
減肥花草茶
美女減肥也可以漂漂亮亮的，只要每天來一杯萌萌的減肥花草茶。越南減肥果是主料，配以養顏花草，沸水沖泡即可。圖中一片片翠綠色的就是越南減肥果了。淘寶有賣，超市或者交易市場都有賣的。用料檸檬草一小藥勺越南減肥果三片...
排毒減肥茶
需要消化很多，清空不是那麼容易的事情……有點苦，但至少會少很多負擔，所以，還是撐着喝下去用料幹荷葉4片玫瑰3朵福鼎白茶5G排毒減肥茶的做法80度水悶五分鐘...
去溼減肥茶
溼疹是個痛，先配個兩週的袪溼量，用料茯苓16粒石斛花五朵茉莉花20朵陳皮一小片百合九片荷葉一小把去溼減肥茶的做法料加入，泡水燜五分鐘，開喝...
夏天減肥想喝奶茶怎麼辦（自制冰奶茶）
想喝冰的要提前四個小時冰凍一盒純牛奶，一般上午冰，下午睡個午覺三點多就差不多了。或家裏有那種不鏽鋼冰塊的比較方便。如果用水凍冰塊我怕奶茶味道會淡。用料牛奶茶葉糖夏天減肥想喝奶茶怎麼辦（自制冰奶茶）的做法茶葉，我...
減肥專利 抹茶酸奶
長肥了怎麼辦怎麼辦唉用料抹茶酸奶減肥專利抹茶酸奶的做法混合小貼士味道有點怪，習慣就好一星期堅持，瘦了4斤...