海岱酥鍋
用料幹海帶一整張脊骨3斤白菜半棵蓮藕4節帶皮五花肉1斤黃豆半斤蔥適量姜適量大料適量冰糖適量桂皮適量香葉適量老抽適量蠔油適量鹽適量醬油適量料酒適量豆瓣醬適量清水適量海岱酥鍋的做法幹海帶清水煮熟鍋中放入白菜，...
岱山香乾炒青椒 -快手家常菜
用料香乾2塊青椒半個料酒1/2湯勺糖1/3料勺醬油1/4湯勺鹽1/10料勺味精1/5料勺岱山香乾炒青椒-快手家常菜的做法1.香乾、青椒切絲備用。2.熱鍋冷油，倒入香乾翻炒幾下，再倒入青椒。3.加入料酒、糖、醬油，翻炒。4.根據青椒新...
海鹽焗海蝦
跟鹽焗雞同樣效果的海鹽蝦～蝦肉緊緻入味，做這道菜非常簡單，只需要一袋海鹽～用料海蝦一斤海鹽一袋白胡椒若干海鹽焗海蝦的做法蝦去蝦線備用（其實我覺得不要先去蝦線比較好，因爲海鹽太閒太容易導致蝦肉太鹹）開小火慢慢炒海鹽直...
海鮮海帶湯
用料帶子適量蝦13只海帶1把白胡椒粉2茶匙蒜6瓣麻油1湯匙魚露5湯匙水8Cup海鮮海帶湯的做法剪1把海帶，用涼水浸泡30分鐘。然後用清水洗淨乾淨，並用剪刀剪成小段，是爲了吃的時候方便。把蝦去掉蝦線和尾部。再取出適量的帶子...
海虹海帶湯
韓式海帶湯用料海虹肉海虹海帶湯的做法泡好的海帶切成合適的長款鍋裏放一點油，先炒蒜再放入海帶炒幾下放海虹肉，加水煮熟放鹽調味。...
海底椰海麻雀海星湯
海麻雀功效:散結，消腫，解毒，用於淋巴腺腫大，咽喉腫痛，瘡疔腫毒，常用量10-15克。海底椰原產非洲塞舌爾，以清燥熱、止咳功效顯着而聞名，非常罕有。無花果也潤肺止咳，清熱潤腸的作用，而雪梨則有祛乾燥、清潤喉嚨的作用。海星中的酸...
人生海海
用來記錄自己做的各種吃的...用料心情100人生海海的做法各種心血來潮，想做就做的東西！...
北海道海鮮火鍋湯-海鮮粥
利用北海道海鮮火鍋剩餘的湯做海鮮粥用料海鮮火鍋剩餘湯米飯雞蛋金針菇蓬蒿菜北海道海鮮火鍋湯-海鮮粥的做法金針菇蓬蒿菜切碎米飯和金針菇加入到海鮮火鍋剩餘的湯裏雞蛋液加入粥裏蓬蒿菜加入粥裏完成...
岱山蝦球
用料活皮蝦活皮蝦一斤玉米澱粉玉米澱粉5勺麪粉麪粉7勺泡打粉泡打粉1勺水水適量油油一大鍋岱山蝦球的做法下次做了再仔細拍圖先將蝦處理剝皮留尾巴，去除蝦線，用廚房紙去水，在調糊糊麪粉玉米澱粉泡打粉水慢慢加變成粘稠狀...
三海湯(海星、海底椰、海雀)
（海雀+海星+海底椰）加瘦肉或排骨，骨頭，無花果，煲一個半小時左右，清熱潤肺，對喉嚨腫疼、止咳化痰效果顯著！用料骨頭1.5斤海星4只海雀5-6只海底椰1小把無花果3個薑片2-3片三海湯(海星、海底椰、海雀)的做法準備好材料把材料全部...
海海人生
用料蝦小管魷魚文蛤花菜黃瓜幹辣椒花椒豆瓣醬油海海人生的做法鍋內熱油將豆瓣醬生薑炒香，加入花菜煸炒片刻加水沒過菜煮開。將黃瓜，蝦.文蛤，依次魷魚最後放煮開加鹽和雞粉調味出鍋，將蔥段，花椒和幹辣椒切碎灑在上面，鍋裏熱...
海邊版海膽
鮮！鮮！鮮！用料海膽n只海邊版海膽的做法這次來次真的，哈～我這些海膽都是當地朋友帶我趕海的時候在海里的石縫邊撿的！嫌棄的勿噴啊～鍵盤俠手下留情，我知道國外的很大，料理店的很肥，而且都很貴！我這是大海的禮物🎁，不用錢，千萬別比較...
海味海鮮粥
秋天就想吃些暖苙苙暖胃的粥小肥今天分享這道海味海鮮粥不單養胃，還🉑健脾開胃、增強抵抗力一家老少都可以食用很適合家裏老人小孩吃喔簡單又方便，美味好吃又營養😋小肥今天用的食材份量適合3-5人食用用料大元貝，即乾貝7...
北海海鮮粉
一碗來自於北海的傳統海鮮粉，嘗一口就好鮮好鮮～用料絲瓜1根蝦適量車螺，花甲螺適量雞精適量鹽適量蒜兩顆北海海鮮粉的做法1、先把螺放水裏吐一會水（可以去幹淨螺裏邊的沙）2、絲瓜切塊，蒜拍扁3、鍋裏倒適量油，放蒜爆香，放入絲瓜...
海蔘海鮮粥
海蔘有着“海中人蔘”之稱，是一種十分名貴的海鮮，它的滋補身體補益氣血，還能調理脾胃，它的功效還有很多，人們食用以後對身體有多種好處，它特別適合老人和體弱的人羣食用。用料海蔘1只小米半碗鹽適量鳳尾適量蔥1根蝦8只香菇3...
海蔘海螺湯
用料海蔘海螺瘦肉冬菇海蔘海螺湯的做法海蔘提前發好，洗乾淨，切片（我是發了五天）海螺提前泡一下，瘦肉切塊，飛水，薑片，燉三個小時！放鹽就可以！...
辣炒海錐、海瓜子、海丁
我最喜歡的海鮮之一，沒事炒一盤、配着啤酒🍺。看着喜歡💖的電視劇、球賽。老得勁辣哈哈😄😄😄用料海錐、海丁1.5斤薑絲少許蒜沫少許圓蔥丁少許青紅辣椒丁少許香菜適量調味耗油適量（可多放）海鮮醬油1勺鹽適量味精少許（出鍋...
海鹽焗海虹
能保留海虹的鮮美用料海鹽250克海虹20只海鹽焗海虹的做法海虹洗淨，鍋中放入海鹽，海虹放入鍋中，中火煮至十分鐘即可...
海蜇拌海蔘
用料海蜇泡發好的海蔘小蔥海蜇拌海蔘的做法泡發好的海蜇切絲，海蔘切片。鍋內加入料酒，水開後海蔘焯水3分鐘調製碗汁：白糖、鹽、生抽、老抽、料酒、香油放入海蔘片和海蜇絲，攪拌均勻撒上蔥花即可食用...
海草海草
最近網購了一大包海草，就開始研究各種做法😁用料食用油鹽白芝麻香油玉米澱粉現磨黑胡椒粉薑末雞蛋海草番茄醬海草海草的做法海草焯水切碎，把各種配料調料（香油、薑末、鹽、熟芝麻、黑胡椒、玉米澱粉、雞蛋）加進去攪拌均勻...
全素匹薩醬-岱媽私方食譜
匹薩是我們家老外的最愛之一（很少東西他喜歡吃的），來中國他常常抱怨吃不到真正好吃的匹薩，在生阿呆前，我們就常常利用工作以外的時間，來研究怎麼弄匹薩纔好吃。決定一個匹薩好不好吃，主要在於餅皮和底醬。只要來我們家吃過匹...
海帶海鮮湯
喜歡喝韓國海帶湯，和朝鮮族人學的，自己改良了一下，自己喜歡喝。用料裙帶菜泡發一小碗小銀魚黑色這種一小把幹蝦仁一小把蝦仁4個蠣蝗一小碗蝦皮一小把牛肉適量大喜大牛肉粉適量鹽適量蔥、姜、香菜適量香油適量胡椒粉適量...
海星海雀湯
功效：平喘止咳，潤肺化痰，清熱，對咽喉炎，緩解支氣管炎症狀非常有效，肉可以用排骨，瘦肉，骨頭，一個湯包剛好一人份的量，清淡爲主，有肥肉要剔除。此配方是一人份的量。用料豬肉克片海底椰克無花果個杏克片海星海雀湯的做法豬肉焯水，涼...
趕海兒｜辣炒海葵(海腚根)
用料海葵辣椒鹽花椒蔥蒜瓣白糖趕海兒｜辣炒海葵(海腚根)的做法清洗海葵剪開清洗，用力擠壓，清洗兩三次。(接受的了帶黃兒的，到這步就行啦，不用焯水，吃起來更香。)焯水再次用力擠壓清洗兩三次。(焯水後再清洗，口感脆脆的，而且看...
人蔘海龍海馬海燕酒
壯陽補腎，強筋骨，通活絡，活血。用料海馬3對淫羊藿50克海龍5對海燕2對鹿茸30克鹿鞭30克枸杞子20克人蔘海龍海馬海燕酒的做法所有東西用酒洗一遍，再放落酒瓶。10斤白酒。完成後，密封，每天搖一搖。最一個月可以飲。...