秋日鮮藕銀耳飲
用料銀耳朵秋日鮮藕銀耳飲的做法留存方便查找...
藕粉銀耳包
我直接用藕粉+銀耳+山楂碎調了個甜口餡料，這外軟裏Q還帶點酸甜的口感，只能在這個小包子裏吃的到。吃第一口的時候你就會被驚豔到，溫熱軟糯，煮熟的藕粉QQ彈彈，比糯米更容易消化很適合寶寶吃。用料南瓜麪粉100克酵母1克藕粉3...
秋日暖飲 l 栗子銀耳湯
不知不覺到了寒露節氣，晝夜溫差加大，氣候乾燥，寒氣漸長，我們的身體特別需要吃一些溫潤的食物來滋養~現在正好是栗子大量上市的時候，和“平民燕窩”銀耳一起煲湯，栗子粉、銀耳滑，湯水清甜、潤潤的，喝一碗，溫暖又舒服💕〜❗️❗️❗️...
蓮藕銀耳羹
用料藕半節冰糖20克銀耳適量朵新鮮桂花適量剩米飯小半碗水適量蓮藕銀耳羹的做法除鮮桂花外，其餘食材全部放入豆漿機，豆漿功能完成，裝碗後撒入桂花，完成。...
銀耳藕粉
用料藕粉一包銀耳適量銀耳藕粉的做法銀耳拿水泡開用電磁爐將銀耳煮熟，大概15分鐘藕粉放入碗中，加入一點涼白開，將藕粉攪拌成無顆粒水狀將銀耳水直接倒入裝藕粉的碗中，攪拌即成...
日常早餐8——銀耳雪梨飲
銀耳雪梨是秋季潤燥的完美搭檔，再加上玉米和牛奶，營養滿分。用料雪梨1個銀河半朵玉米牛奶日常早餐8——銀耳雪梨飲的做法銀耳溫水泡發，雪梨去皮（皮留着）切小塊。梨皮裝進紗布袋，和銀耳雪梨一起放鍋裏，加入水（可多些），大火煮沸轉...
鮮銀耳雪梨湯（秋日清熱潤肺）
比起要泡發的銀耳，我更喜歡鮮銀耳。處理方便，燉煮時間短。北京天氣轉冷，可以喝點雪梨湯潤肺。用料梨1個鮮銀耳半個冰糖適量枸杞少許鮮銀耳雪梨湯（秋日清熱潤肺）的做法銀耳摘下來洗淨（只用了半個），雪梨削皮切塊，枸杞清洗一下。...
銀耳梨飲
我最近熱氣所以選了白菊，當然還是需要配合合理的飲食與作息習慣才能達到去火的效果。冬天比較多機會吃熱性食物，有空的時候記得煲些清潤的湯水來平衡。如此簡單就能美容養顏，你還不快來試試？用料雪梨銀耳白菊冰糖銀耳梨飲...
秋燥銀耳湯
秋燥是人體在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、面板乾燥等。立秋後，不少寶寶嗓子疼痛、上火，咽乾、咽癢、乾咳，也有些寶寶面板上起了嚴重的秋痱子或蕁麻疹。實際上，這...
桃膠銀耳飲
用料銀耳半朵糖適量桃膠10克紅棗適量枸杞適量水適量桃膠銀耳飲的做法桃膠和銀耳泡10小時後上電飯煲煲湯功能2個小時倒出涼會兒也可以這樣吃倒入破壁機2分鐘倒碗開吃小貼士煲好可以不用破壁機打直接吃也不錯看個人喜歡...
秋日潤燥：雪梨銀耳露
秋天適合吃白色的食物，像雪梨、銀耳、蓮藕等都是當季的食物。所以這個時候用是最好的。一歲以上孩子可以吃，孕婦（前三個月謹慎）也是可以用的。適合用於秋季潤燥，咳嗽有痰、喉嚨不適，潤肺清肺。瞭解更多可關注v博@lizi麓之，v...
銀耳馬蹄飲
銀耳+馬蹄+蔓越梅+皁角米+枸杞=快手早餐對於早上爬不起來的人，非常方便～用料銀耳馬蹄4枚蔓越梅20克皁角米根據喜好來，我放了不太多，15克左右。枸杞4粒銀耳馬蹄飲的做法銀耳皁角米提前一夜泡發，加上其它食材，加水，煮大約90分...
秋季降噪～鮮活銀耳湯
鮮活銀耳是關鍵，口感更好，膠質更豐富用料銀耳1/4朵黃冰糖根據個人口味添加紅棗4顆枸杞15粒桃膠4顆皁角米10粒血燕1顆蓮子8顆左右秋季降噪～鮮活銀耳湯的做法鮮活銀耳，口感最好清洗乾淨，撕成小朵，裝入密封袋冷凍。一頓可以做4...
秋葵銀耳
秋葵營養價值很高，被譽爲最佳保健蔬菜之一。可以消除疲勞，助消化，保護肝臟脾胃，強腎補虛。而且它還含有豐富的VC和可溶性纖維，不僅對面板有保健作用，還能使面板美白細嫩。這款菜加入了銀耳，既清腸又具有美容功效，特別適合女性...
秋日養生 百搭銀耳羹
秋天乾燥，嗓子乾乾巴巴的，喝上一碗銀耳羹，舒服極了。勵志一週喝三次，一個月以後看療效😍😋用料銀耳1只蓮子10-15顆紅棗3-5顆枸杞10-15粒冰糖不放或少放秋日養生百搭銀耳羹的做法我用的是現成的銀耳羹套包山姆買的，一盒六包...
秋冬暖飲🍐木瓜雪梨銀耳
鮮銀耳只要煮20多分鐘就軟糯出膠。用料鮮銀耳1朵雪梨1個木瓜1個黃冰糖100克清水1500ml秋冬暖飲🍐木瓜雪梨銀耳的做法雪梨去皮去芯切小塊；木瓜去皮去籽切小塊；鮮銀耳洗淨掰成小朵。1500ml的清水，先放雪梨，煮開後繼續10分鐘...
銀耳蓮藕湯
用料銀耳2兩（泡發）蓮子15粒蓮藕半個切片冰糖2兩銀耳蓮藕湯的做法把原料放入高壓鍋內，大火15分鐘就ok了...
潤肺銀耳雪梨藕飲
自制這款湯水，潤肺效果棒棒的，尤其對小孩子，寶媽們試着做起來～用料雪梨半個個銀耳半朵冰糖20克鮮藕6片水1100克潤肺銀耳雪梨藕飲的做法雪梨一定不要去皮，潤肺的功效都在梨皮，可自行百度、材料切塊備用倒進加熱破壁機，水不要...
銀耳沙蔘飲
今天煮的這個我是加了沙蔘，主要是這幾天吃多了餅乾，喉嚨有點幹，沙蔘有養陰清肺，去痰止咳的功效，親們如果不喜歡沙蔘這個味，可以加些紅棗、百合來煮也很好。用料沙蔘20克銀耳30克冰糖50克枸杞10克清水1000克銀耳沙蔘飲的做法...
冬日暖飲—紅薯銀耳羹
暖暖的陪伴用料銀耳半朵紅薯1個（約300克）白糖20克冬日暖飲—紅薯銀耳羹的做法紅薯洗淨去皮，切成顆粒我用的是生銀耳，泡十分鐘就好了。切成小塊。將紅薯、銀耳、糖一起放進豆漿機。我家豆漿機有三個水量的刻度900ml、1100m...
銀耳秋月梨
用料梨1個銀耳半朵紅棗4顆桂圓銀耳秋月梨的做法銀耳洗淨掰碎，秋月梨去皮後切小塊，鍋里加水煮紅棗剪成小片，桂圓去殼，銀耳和梨煮十五分鐘左右後把以上材料加入再煮個五分鐘左右就出鍋啦，桂圓很甜，紅棗也有甜味，所以沒有再加糖...
銀耳甜飲
用料銀耳1朵枸杞隨意，不要太多，易上火紅棗8顆冰糖隨意，我一般不放桃膠9顆雪燕3顆銀耳甜飲的做法雪燕，桃膠，銀耳提前一天泡好。銀耳撕成小朵，出膠快，燉的時間短。雪燕，桃膠去除雜質，好的品質一般還是多多少少有一些。紅棗，枸杞衝...
銀耳秋梨湯
天干氣燥的季節到了，每到這時候，我都會在家裏一直燉着這個梨湯，寶寶每天當水喝，冬天基本不咳嗽，確實潤肺的功能很強大！用料銀耳1只（可以做兩次）雪梨1只冰糖適量紅棗10顆枸杞若干銀耳秋梨湯的做法先把銀耳去根，洗乾淨，放入冷水中...
銀耳蓮藕羹
銀耳蓮藕湯是我們常喝的一種具有滋補功效的養生湯品,尤其在美容養顏方面的作用比較明顯。具有預防色斑,預防暗沉的作用,能夠促進面板的滋養,另外還有一定的安神作用,在提高免疫力方面的效果也比較好,有一定的減肥的功...
秋冬暖飲-甘蔗雪梨銀耳湯
又到了吃甘蔗的季節，搭配雪梨和銀耳一起煮成甜湯吃了解一下吧！用料甘蔗一段梨一個銀耳一朵冰糖15克紅棗5，6顆枸杞一把秋冬暖飲-甘蔗雪梨銀耳湯的做法準備食材如圖，銀耳提前泡發，照片裏我還放了百合桃膠。甘蔗去皮切小段雪...