有關蒜末木耳菜的做法步驟和蒜末木耳菜做法圖解

蒜末木耳菜

01-15

第一次創建菜譜用的菜個人覺得很開胃用料木耳菜300g大蒜2顆油適量鹽、雞精適量白酒一點蒜末木耳菜的做法將買回來的木耳菜用蔬果清洗劑浸泡片刻木耳菜老梗去掉清洗乾淨裝盆瀝乾水分備用大蒜拍碎切末備用鍋裏放油倒入...

蒜容木耳菜

12-30

經常食用此菜有降血壓，益肝，清熱涼血，利尿。防便祕等功效。適宜老年人食用，木耳菜含鈣很高，且草酸含量極底，是補鈣的經濟優選菜。同時木耳菜菜葉中富含一種黏液，對抗癌防癌有很好的作用。用料木耳菜蒜鹽油味精蒜容木耳菜的做...

蒜泥木耳

04-23

用料木耳朵胡蘿蔔蒜泥勺生抽勺橄欖油蘋果醋蒜泥木耳的做法1、黑木耳提前泡發好；大蒜剝好後用刀背拍碎切成蒜泥；胡蘿蔔刨絲；鍋中把水燒開後放入泡發好的黑木耳；鍋中水再次滾起後加入胡蘿蔔絲過一下水；2、把黑木耳和胡蘿蔔絲...

芥末拌木耳

11-28

用料木耳芥末海鮮醬油陳醋大蒜大蔥香菜白糖香油幹辣椒雞精芥末拌木耳的做法木耳用淘米水泡發去根（木耳更筋道），開水下鍋焯兩分鐘，撈出後過涼水，瀝乾備用。大蒜切末，大蔥切末，香菜切末，幹辣椒切小段斷備用。碗中倒入陳醋、海鮮...

蒜香木耳菜

05-30

用料木耳菜1把鹽2克大蒜4瓣蠔油1勺蒜香木耳菜的做法油燒熱爆蒜片翻炒均勻加蠔油翻炒均勻一分鐘出鍋前撒白芝麻...

蒜蓉木耳菜

10-08

用料木耳菜把蒜蓉勺油克鹽克火腿腸蒜蓉木耳菜的做法火腿腸切丁，蒜切沫，木耳菜洗乾淨，切成比較長的段鍋中加油，六成熱，加鹽，下蒜蓉煸香下入火腿腸翻炒一會下入木耳菜，大火翻炒出汁，調味，鹽少許，生抽少許，耗油少許，白糖少許，雞精少許...

蒜菜炒木耳

09-01

用料蒜菜一把木耳少許肉絲少許鹽蒜末薑末蒜菜炒木耳的做法爆炒肉絲倒入少許油（因爲蒜菜不吸油）爆炒蒜末和薑末，爆出香味時倒入蒜菜，倒入木耳和爆炒好的肉絲...

肉末木耳

11-26

用料木耳若干朵肉末少許克鹽適量克薑末適量片蔥花適量克蒜末適量瓣料酒2勺耗油適量味極鮮適量勺雞精適量勺鹽適量克糖適量克香菜末適量克溼澱粉適量克香油1勺肉末木耳的做法1.肉末少許2.木耳泡發，焯水3.鍋入油加熱，依次...

木耳沾芥末

05-16

用料東北木耳手抓2把芥末擠2釐米醬油味碟3mm厚木耳沾芥末的做法1、木耳泡發摘淨，洗淨2、下鍋煮熟撈起，過冷水，水瀝淨後放冰箱冷藏3、醬油、芥末一道簡單的夏日涼菜就完成了。小貼士最好用東北木耳做，因爲東北木耳比較厚，吃...

芥末黑木耳

11-16

爽口！！用料黑木耳香菜小米椒芥末陳醋糖芥末黑木耳的做法黑木耳泡發，摘去根部，撕成小塊小米椒切圈，香菜切段1、2材料放入容器中，加入陳醋，糖，芥末攪拌均勻小貼士可以接受芥末的人可以多放些，非常的爽口好吃...

肉末木耳燜飯

04-08

有時候來不及給家裏人準備豐盛的菜餚，不代表就需要將就湊合着解決。一頓飯，不僅是用來填飽肚子的，更是一家人聚在餐桌前，一起分享這份美好的紐帶。今天這道快手餐，簡簡單單，但營養和味道都在揭開電飯煲的那一刻，傳遞給了家庭...

蒜拌木耳菜

01-10

用料木耳菜蒜蓉糖鹽醋香油蒜拌木耳菜的做法木耳菜焯水，投冷水後撈出，撒上蒜蓉，然後把由糖、鹽、醋、香油拌好的汁澆上即可...

蒜炒木耳菜

11-20

營養美味的木耳菜爽爽滑滑有味道用料新鮮木耳菜蒜3-4瓣花椒少許幹辣椒3-4個鹽糖雞精蒜炒木耳菜的做法倒油並馬上放入花椒幹辣椒小火爆香變色後取出花椒加入蒜爆出香味倒入木耳菜大火翻炒變軟後加入鹽一小勺雞精半勺糖...

肉末黑木耳

01-17

用料黑木耳適量肉末少許青紅椒少許醬油少許醋少許料酒少許鹽適量生抽少許雞精少許姜少許肉末黑木耳的做法木耳泡發洗淨後，切絲。青紅椒切丁。肉，姜切末備用給木耳絲焯水後撈出瀝乾水份。（這一步忘拍照了，）淨鍋上油，待油熱後...

蒜薹木耳

03-21

小月子需要吃清淡的用料蒜薹適量木耳適量豬肉適量蔥適量姜適量鹽適量味精少許老抽適量生抽適量蒜薹木耳的做法蔥姜適量，豬肉切片幹木耳泡發蒜薹切斷油燒熱，蔥薑蒜爆香，加入肉片放入木耳，加適量老抽，翻炒加入生抽放入蒜薹，加...

快手下飯菜蒜薹木耳炒肉末

02-02

下飯菜應該是我畢生追求，這道菜葷素搭配，煎軟的蒜薹和糯糯的肉末，爽脆的木耳是絕配，快動手做起來吧！用料蒜薹1把木耳15朵肉末100g老抽5ml生抽10ml玉米澱粉20ml料酒15ml郫縣豆瓣醬5ml快手下飯菜蒜薹木耳炒肉末的做法備料：蒜...

簡單美味下飯菜：肉末雞蛋木耳炒蒜薹粒

07-08

我不是大廚也不是達人，只是美食的愛好者。我願意和大家分享我做過的美食，也許很簡單，但卻是媽媽的味道。這盤肉末雞蛋木耳炒蒜薹粒，營養比較均衡，有肉有菜有蛋還有清肺的木耳，無論從顏色上還是營養上都很不錯，拌米飯吃很美味...

芥末木耳

03-19

用料生抽適量白糖適量芝麻油適量蒜末4瓣香蔥適量芥末木耳的做法鍋中開水燒開，放入木耳，煮沸木耳撈出，放涼四瓣蒜切沫，少許蔥花生抽，陳醋，香油，白糖，芥末攪拌均勻，倒入已涼好的木耳裏即可好吃到清盤😂😂😂...

木耳肉末粥

09-01

今天是拔兩顆智齒第二天，還是不能用牙齒咀嚼，淋巴也在發炎中，木耳的營養吵架豐富，便祕的小夥伴可以嘗試，家裏需要添輔食的寶寶，可以嘗試這款粥，特別簡單用料肉末50克大米少許小米少許木耳少許鹽少許木耳肉末粥的做法我家裏的...

超級香的蒜泥油拌芥末黑木耳

08-05

黑木耳的好處不用多說，通常炒菜，燉湯哪兒都可以有它。但卻不怎麼愛吃它。夏天它用做開胃小菜，爽口的賣相讓我多吃兩口，到了秋天自然也能成爲一個開胃小菜，做法也極其簡單，拌好後香的我能吃掉好多。用料黑木耳一把大蒜6瓣生...

蒜泥木耳菜

07-13

用料木耳菜1把鹽少許蒜末2勺蒜泥木耳菜的做法準備木耳菜，洗乾淨。切斷洗淨備用。切一些蒜末備用。熱鍋倒油，放入蒜末爆香後倒入木耳菜。根據個人口味加入鹽。翻炒熟即可。...

肉末菜花木耳炒彩椒

06-25

所有營養素都儘量吃到～健健康康減肥用料木耳50克蒜一瓣肉末100克菜花150克紅彩椒一個蔥少許料酒適量老抽適量肉末菜花木耳炒彩椒的做法肉末用料酒和老抽醃十分鐘，木耳提前泡發，蒜和蔥切成末鍋里加油，熱了以後爆蔥蒜，有香味...

蒜茸木耳菜

08-07

這也是我最愛的蔬菜，吃起來有點土味，滑滑的，但是我很喜歡這種味道。有時候去吃串串香，看到有木耳菜的馬上包圓，這個菜涮火鍋也很好吃哦，營養豐富，大家可以嘗試一下。用料木耳菜適量蒜蓉適量油適量鹽適量生抽適量蒜茸木耳菜的...

木耳碎肉末