馬蹄（荸薺）甘蔗糖水
季節交替的天氣，難免會上火覺得嗓子不適。煮一鍋熱氣騰騰的糖水喝下去，心情都是愉悅的。這款糖水具有清熱潤燥等功效。用料甘蔗2節馬蹄250g水適量砂鍋一口馬蹄（荸薺）甘蔗糖水的做法馬蹄（荸薺）洗淨去皮對半切開。甘蔗切成小...
甘蔗馬蹄飲
用料甘蔗3根馬蹄一斤礦泉水適量胡蘿蔔半根草莓1顆枸杞10粒甘蔗馬蹄飲的做法甘蔗清洗乾淨…切成細條狀～馬蹄去皮清洗掉泥沙切片～胡蘿蔔去皮切塊狀～將準備好食材入鍋大火燒開…轉小火煲一個小時即可～出鍋前加入枸杞～裝入杯中...
馬蹄甘蔗水
宅家抗疫最多的收穫戒了外面所有的茶飲，而且沒有念想因爲確實自己煮的各種奶茶，糖水都好喝用料馬蹄7個甘蔗4節約120g胡蘿蔔1/3根枸杞10粒水800ml冰糖5-10g馬蹄甘蔗水的做法所有食材去皮，切長條除枸杞之外的所有食材和配...
馬蹄甘蔗胡蘿蔔玉米糖水
用料玉米一根胡蘿蔔一根馬蹄一斤甘蔗若根冰糖適當馬蹄甘蔗胡蘿蔔玉米糖水的做法胡蘿蔔甘蔗玉米馬蹄切成塊狀。起鍋把各種料子放在鍋裏放入適當的水，冰糖，煮到水開紅過十分鐘就可以了。...
甘蔗馬蹄湯
清甜可口.用料胡蘿蔔半根馬蹄個甘蔗2節薏米50克甘蔗馬蹄湯的做法食材洗乾淨，馬蹄不用去皮煮的時候更甜，馬蹄切半下食材，鍋內下冷水，大火煮開後轉小火煮1小時完成...
馬蹄糕（荸薺糕）低糖版
傳統廣式糕點，作爲地道的廣州人，非常鍾愛各種廣式糕點，這款馬蹄糕爽口而又不甜膩，是我兒子的最愛。其實做這個糕點可以隨自己口味放配料，不放馬蹄粒，可以放紅豆，或者各種雜糧，做成紅豆糕，雜糧糕等，不過記得先把各種雜糧提前浸泡...
紅棗荸薺甘蔗梨水
用料甘蔗2節梨半個紅棗6顆馬蹄4個紅棗荸薺甘蔗梨水的做法雪花梨半個，若羌紅棗6個甘蔗兩節，荸薺4個放到隔水燉盅裏，加適量水，選擇甜品慢燉冬日的早晨可以喝到甜絲絲的紅棗荸薺甘蔗梨水美美噠！小貼士紅棗:補中益氣，養血安神荸...
馬蹄甘蔗煨糖水
甘甜滋味。喝了就睡。用料馬蹄甘蔗水馬蹄甘蔗煨糖水的做法馬蹄甘蔗放入鍋中燒開轉小火再煨30分鐘小貼士清甜又滋潤，秋冬最相宜...
「糖水」甘蔗馬蹄
用料甘蔗1/3根胡蘿蔔1根馬蹄（荸薺）8個左右茅根一把「糖水」甘蔗馬蹄的做法❶材料都處理好後全部放鍋裏，放冰糖，然後開始熬❷大火煲開轉中小火🔥45分鐘❸清熱瀉火，潤燥解毒喲~...
甘蔗馬蹄胡蘿蔔糖水（竹蔗）
甘蔗分兩種，北方常見的是黑皮甘蔗，生吃容易喉痛，煮水之後就不容易上火了，如果用南方的青甘蔗味道會更加清爽馬蹄可以適量多加幾個，拍碎或切小丁會讓湯水更香甜用料甘蔗（黑皮、青皮自選）胡蘿蔔一根馬蹄甘蔗馬蹄胡蘿蔔糖水（竹蔗...
【甘蔗馬蹄水】一碗甘蔗馬蹄水，不僅甘甜滋潤、清新爽脆，還有益身體健康
甘蔗馬蹄水簡單易做，還有化痰止咳等多種功效。用料甘蔗220g馬蹄（荸薺）6個枸杞3g冰糖25g水1600g【甘蔗馬蹄水】一碗甘蔗馬蹄水，不僅甘甜滋潤、清新爽脆，還有益身體健康的做法先準備好食材這次用的是青甘蔗，每一節都比較長，切...
甘蔗茅根馬蹄紅蘿蔔糖水
清熱解毒的糖水用料馬蹄8個甘蔗6節胡蘿蔔半根茅根適量冰糖適量甘蔗茅根馬蹄紅蘿蔔糖水的做法馬蹄洗好去皮，馬蹄可以切小塊一點，這樣子比較容易熟，甘蔗洗乾淨，紅蘿蔔切塊，茅根洗乾淨，茅根是現挖的全部放入鍋中，加適量的水，放入...
甘蔗荸薺水
過年這幾天可能是肉類吃太多，加上室內空調長期開着太乾燥，孩子上火了，來個荸薺➕甘蔗熬水給孩子喝吧。用料甘蔗1節荸薺10個水1000克紅棗3顆冰糖20克甘蔗荸薺水的做法所有材料都加進去，冰糖可加可不加，甘蔗本來就甜。30分鐘...
荸薺甘蔗梨子潤肺甜湯
印象中有甘蔗和荸薺的季節，只要感冒咳嗽發燒喉嚨痛了，爸爸就會煮這個甜湯給我喝，如今家中神獸咳嗽有痰又不肯喝水，妥妥的也用這個甜湯伺候上~荸薺甘蔗梨可以清熱解毒，生津止渴，潤肺去燥，止咳化痰，促進食慾因爲有甘蔗，所以不用...
甘蔗馬蹄水
最近心心念唸的飲品用料甘蔗5節馬蹄5個枸杞一小撮水500克甘蔗馬蹄水的做法新鮮甘蔗、馬蹄去皮甘蔗、馬蹄切成小塊養生壺調到甜品檔煮一個小時後加枸杞不需要加糖的甜水...
甘蔗馬蹄毛根雪梨枸杞糖水
這種天氣必須有👇甘蔗馬蹄茅根雪梨🍐枸杞冰糖水清熱解渴冰鎮一下爽每週都會做一次全家都適用小孩子喝也特別好哦用料甘蔗一節馬蹄若干毛根一小捆雪梨一個枸杞20粒冰糖若干克甘蔗馬蹄毛根雪梨枸杞糖水的做法所有材料準...
薏米馬蹄甘蔗紅棗糖水
看標題就知道原料了吧！身處嶺南，夏日多煮些這個糖水喝，除溼祛火，養生啊！對了，這個糖水裏還放了一個胡蘿蔔同煮，真的很好喝！和在新加坡的糖水鋪賣的一個味兒。紅棗是我自己“擅自”加入的，覺得更營養。菜譜的分量是4人份。用料...
甘蔗馬蹄糖水
用料甘蔗2節馬蹄10個胡蘿蔔1根水1000克冰糖10克紅棗4顆甘蔗馬蹄糖水的做法馬蹄去皮洗淨備用紅棗四顆甘蔗去皮切成長條把甘蔗，馬蹄，紅棗，冰糖入鍋加水煮30分鐘即可放涼了喝最佳。小貼士這道湯生津潤肺，入口甘甜，夏天佳品。...
茅根甘蔗馬蹄糖水
清熱解毒，生津。用料茅根一小把甘蔗三小節馬蹄10個冰糖少許水1000ml茅根甘蔗馬蹄糖水的做法準備好上圖食材將所有食材放入養生壺內，按煮湯鍵...
馬蹄雪梨水/荸薺雪梨水
煮到粘稠的馬蹄雪梨水，甜甜的煮甘蔗的味道用料馬蹄10個雪梨1個枸杞一把冰糖6顆馬蹄雪梨水/荸薺雪梨水的做法用鹽把梨洗乾淨，皮留着煮水一把枸杞、馬蹄、梨塊水加了半鍋（鍋不是很大）把梨皮，梨塊，馬蹄倒進去煮開，轉小火燉30分...
荸薺（馬蹄）紅棗胡蘿蔔水
冬天外面冷颼颼的，燉一鍋熱騰騰的湯，煮一碗糖水喝着都很舒服。用料馬蹄15-20個胡蘿蔔1根紅棗12顆幹桂花適量老冰糖適量（根據自己的喜好）水適量荸薺（馬蹄）紅棗胡蘿蔔水的做法看到新鮮的馬蹄還不錯，就買了。削皮後水裏洗幾遍撈...
「清熱化痰」荸薺甘蔗茅根水
驊仔這兩天發燒，這款湯水要煲起來了。不加糖，湯水清甜，代茶飲……清潤生津，清熱利尿，清肺化痰，熬一大鍋，全家齊飲，哈哈其實平日也可以喝，控制一週一兩次就好了。茅根可以換成鮮的魚腥草，可惜今天沒買到。甘蔗是冬令水果之一，甘蔗...
馬蹄甘蔗薏仁 糖水▎鑄鐵鍋
🧚🏻♀️清熱去火甜滋滋……用料馬蹄適量甘蔗（去皮）適量香港樓上薏仁（最好用荷蘭洋薏仁米）適量香港樓上寧夏特選枸杞適量茅根（我沒有就沒加）適量太古黃冰糖適量水適量馬蹄甘蔗薏仁糖水▎鑄鐵鍋的做法這就是荷蘭洋薏仁米……...
清水馬蹄湯～清熱去火荸薺水
用料馬蹄水清水馬蹄湯～清熱去火荸薺水的做法新鮮馬蹄洗淨、去皮切塊。鍋中放入馬蹄和適量水，煮半小時左右。成品...
甘蔗荸薺水（清肺解毒）
荸薺名馬蹄，《本草綱目》認爲，荸薺“味甘、微寒，滑、無毒”。其功能“消渴痹熱，溫中益氣，下丹石，消風毒，除胸中實熱氣，可作粉食。明耳目，消黃疸，開胃下食。甘蔗味甘、性寒、歸肺、胃經；具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤...