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【甘蔗馬蹄水】一碗甘蔗馬蹄水,不僅甘甜滋潤、清新爽脆,還有益身體健康

「甘蔗馬蹄水」一碗甘蔗馬蹄水,不僅甘甜滋潤、清新爽脆,還有益身體健康的做法圖解 做法步驟

甘蔗馬蹄水簡單易做,還有化痰止咳等多種功效。

用料  

甘蔗 220g
馬蹄(荸薺) 6個
枸杞 3g
冰糖 25g
1600g

【甘蔗馬蹄水】一碗甘蔗馬蹄水,不僅甘甜滋潤、清新爽脆,還有益身體健康的做法  

  1. 先準備好食材

    「甘蔗馬蹄水」一碗甘蔗馬蹄水,不僅甘甜滋潤、清新爽脆,還有益身體健康的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 這次用的是青甘蔗,每一節都比較長,切成一口大小

    「甘蔗馬蹄水」一碗甘蔗馬蹄水,不僅甘甜滋潤、清新爽脆,還有益身體健康的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 馬蹄也叫荸薺,生吃比較甘甜,煮後更加脆爽,切成一口大小

    「甘蔗馬蹄水」一碗甘蔗馬蹄水,不僅甘甜滋潤、清新爽脆,還有益身體健康的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 甘蔗和馬蹄小火煮25分鐘左右

    「甘蔗馬蹄水」一碗甘蔗馬蹄水,不僅甘甜滋潤、清新爽脆,還有益身體健康的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 加入枸杞和冰糖再煮5分鐘

    「甘蔗馬蹄水」一碗甘蔗馬蹄水,不僅甘甜滋潤、清新爽脆,還有益身體健康的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 甘蔗本身就有糖份,也可以不加冰糖,這樣就少加點水,喝到的是自然的甘甜。

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