黑糖獲苓淮山糕
適合女生的養生小點用料黑糖4塊水250克茯苓粉40克淮山藥粉12克粳米粉200克糯米粉40克黑糖獲苓淮山糕的做法黑糖先用熱水化開，和所有粉類混合，拌勻至能捏成鬆散的團，方法同米糕做法過二次篩第一遍篩完第二遍篩完8寸蛋糕模...
苓術酒
用料茯苓50克白朮30克白酒500毫升苓術酒的做法👆👆👆小貼士來自《一味藥養脾胃》...
腰鹽獲衆
年前買的一隻羊，剩了兩個腰子，某人怕羶要丟掉，想着丟掉還不如讓我練練手，羊腰可是好東西噢😄網上搜羅下菜譜，自己改良下，沒想到一掃而光😎分享給各位。處理羶筋時有點麻煩，畢竟第一次弄，就是樣貌有點醜😁不過超級好吃噢😝用料...
四苓膏
老爸查出肝腎囊腫，於是就做了此健脾滲溼的湯水練成膏給老爸服用。吃了幾天，之前一直的胃脹，起夜多竟然都好了。之前一直當成胃病的吃胃藥竟不如這個。此方請勿模仿，爲老爸做的。所以，謹慎效仿。寫於此，方便本人日後查閱。四...
茯苓膏
用料鮮土茯苓適量蘆根適量竹蔗適量某根適量涼粉粉50克水1800ml材料沒有準確的量，只要按水的分量適量放就可以了！茯苓膏的做法材料：茯苓、蘆根、竹蔗、某根洗乾淨+3000ml水煲開轉小火繼續煲一個小時煲好關🔥，蔣渣隔乾淨......
龜苓膏
純正龜苓膏做法，天然材料加4塊龜殼熬一熬，冰冰涼涼，又Q又嫩用料龜板4個金銀花100克菊花150克夏枯草150克甘草50克土茯苓1000克茵陳150克羅漢果2個水5000毫升玉米澱粉100克牛奶適量蜂蜜適量龜苓膏的做法先來洗材料，我這裏...
耕耘，收穫
主要還是創建自己的回憶空間，有時回頭看看自己走過的腳印和這裏的美好瞬間，也可能太過感性了，有時是完整的，不經意那一腳是有殘缺的……用料精力，腦力，體力，和辛苦各適量酸甜苦辣鹹各適量耕耘，收穫的做法話說回來生活是美好的...
煉奶龜苓膏與雜果龜苓膏
夏天清熱解暑必備的用料1龜苓膏粉20克溫開水（或涼水）50克沸騰的開水450克用料2龜苓膏一碗西瓜哈密瓜火龍果雪梨各適量煉奶龜苓膏與雜果龜苓膏的做法1將20克龜苓膏粉倒進碗內加入用50克溫開水（包裝盒上寫的做法用溫水，我試...
茯苓糊
本人溼熱體質，聽說吃茯苓能祛溼而且能美白！！當然各種不放過啦~！這是副產物本來打算做茯苓糕，菜市場沒有茯苓粉買，於是買了些乾燥的茯苓塊，店主還跟我說這樣很容易打成粉的，結果回到家，我拿錘子砸也砸不碎啊！！於是我決定將茯苓塊...
收穫
一個安放菜品的地方用料愛心耐心恆心收穫的做法有愛廚房...
龜苓膏
用料調龜苓膏的水300克龜苓膏粉100克煮龜苓膏的水2200克龜苓膏的做法用300毫升水把100克粉調成糊狀再用2200水衝入糊中邊衝邊攪拌並加熱至沸騰...
龜苓膏粉自制龜苓膏
用料龜苓膏粉克開水克涼白開龜苓膏粉自制龜苓膏的做法用量勺量取龜苓膏粉45ml。倒入（最好是礦泉水或）少量涼白開（約180ml）用勺子攪拌將龜苓膏粉初步均勻化開，達到無干粉、不結塊的狀態。一定不要一次加水過多。容易結塊。...
走山之獲
用料邁腳動手防曬帽經常沒戴走山之獲的做法一二三四...
土茯苓雲苓黃芪骨湯
春節期間，常捱夜，常吃肉類的人兒，可以喝這個祛溼排毒湯舒緩一下,清除體內溼邪熱毒。今天節氣是雨水，倒春寒的開始，初春天氣變化無常，最容易感染風寒的時候，平常飲食除了注重祛溼外，還需要潤肺多喝些銀耳糖水等等滋養生肺部。...
茯苓粥
您可別小瞧咱這碗簡單的粥，它用到的茯苓，是寄生在松樹根之間的一種真菌，中國古人就把茯苓看作是松樹精華化身的神奇之物，有很好的滋補養生的作用。《紅樓夢》中也有記載，在第六十回提到了四種保健食品，其中就以“廣東的官兒...
鯽魚淮山茯苓雲苓湯
土茯苓性平味甘淡，能除溼解毒；雲苓即去溼又健脾；淮山能健脾益肺；這些材料即便燉魚湯也氣味鮮美清潤。此湯有清熱生津、健脾祛溼之功。特別適合春夏季節，而且男女老少都皆宜哦。用料鯽魚1條土茯苓15克雲苓15克淮山15克鯽魚...
茯苓餅
茯苓有健脾和胃，寧心安神的功效。平時打粉吃感覺很難吃，做成茯苓餅就好吃多了。自己感覺做得也挺好吃的，就分享一下。大米電飯煲量杯一杯半，紅豆，小米隨意，茯苓15g，用破壁機打碎成粉狀。用料茯苓15克紅豆隨意小米隨意大米一...
茯苓糕
廈門地區走街串巷的時候你會發現有那種挑着擔子叫賣雪白雪白的茯苓糕的小販，熱乎乎的來一塊又甜又有嚼勁。我們家娃是非常的愛啊！記得往日帶娃去醫院看病或者打預防針出來，門口都能碰到，買上一塊給娃當獎勵，滿滿的回憶！隨着...
伏苓膏
發小曬涼粉圖，害我總想着做涼粉，特懷念小時候兩毛一碗的味道😍。因爲身體有點小問題醫生建議多喝伏苓湯祛溼，於是又想做龜苓膏，跑了附近大小藥店和市場都沒找到涼粉草和龜苓膏的原料😇，後來決定拼折一下做伏苓膏😜，昨天收到...
土伏苓龜苓膏（消熱解毒）
用料土伏岺1斤，龜板2塊，涼粉草一包，清水2300克。土伏苓龜苓膏（消熱解毒）的做法先把土伏岺和龜板洗乾淨，煲3個小時，過濾出2300克水備用。用100克清水調和涼粉草，把調和好的糊倒入備用的水，邊搞邊煮，煮到沸騰即可入碗。...
苓&露
把下午時光漫延……用料克西米克龜苓膏粉克苓&露的做法煮熟西米露，直到透明爲止（用小勺攪拌，最好一直攪拌到它透明爲止。中途不要離開）西米露煮熟後用盆子把它裝起接下來開始煮好龜苓膏，先把龜苓膏粉加水混在一起攪拌...
收穫的季節
又到了收穫的季節滿滿的幸福用料各種蔬菜🥬收穫的季節的做法豆角辣椒葡萄角瓜窩瓜品種不一樣的葡萄🍇萵苣菜韭菜西紅柿🍅黃瓜🥒豆角...
秋天的收穫
希望秋天是個能讓我收穫滿滿的季節。用料·秋天的收穫的做法·...
土茯苓羅漢果龜苓膏
用料龜苓膏粉100克水2200克土茯苓一大把羅漢果一個土茯苓羅漢果龜苓膏的做法把土茯苓和羅漢果一起煲煮一個小時。過篩子。最底的水不要，怕有沙。拿出龜苓膏粉100克加入已經放涼的土茯苓水（趕時間的，可以直接拿涼的瓶裝水...
苓苓小廚招牌大碗冷麪
15分鐘，一碗夏日清暑冷麪來襲。妹妹來串門，中午和妹妹老爸吃一碗大碗冷麪，好涼爽/用料冷麪一斤半黃瓜兩根香菜適量西紅柿兩個香腸一根雞蛋3個蒜4瓣醬油醋食鹽辣椒油苓苓小廚招牌大碗冷麪的做法準備好食材冷麪用沸水泡10...