烤蝦熱帶沙拉
昨天廚友會活動，做了這道沙拉，獲得了小夥伴們的好評～努力回想了一下做法，記下來(๑╹◡╹)ﾉ"""用料鳳尾蝦仁30-40只辣魚露60-70ml西瓜100-200g菠蘿50-80g水果黃瓜1小根市售麻辣花生米半袋薄荷葉一把檸檬汁適量沙拉醬辣魚露...
沙拉熱狗包
用料金龍魚高筋麪粉300克白糖30克酵母4克奶粉15克水160克全蛋液40克鹽3克黃油30克【熱狗裝飾】：火腿腸7根沙拉醬適量沙拉熱狗包的做法準備所有原材料！除黃油以外全放盆中攪成麪糰將麪糰放入長帝炫彩廚師機攪拌缸中，1檔5...
蝦仁蘆筍熱帶沙拉
這個系列的沙拉基本都是兩人份，所以大家按照比例去算就好啦~蔬菜的選擇上以時令的新鮮的爲主，我都是提前一天去菜市場買看着最順眼的，然後上班之前做好帶走，這樣纔會在中午時候吃到最新鮮的沙拉。調味汁一定要分開放，不然...
海鮮熱沙拉
富含能放鬆身心的氨基酸的番茄、西蘭花和調整睡眠節奏的甘氨酸豐富的海鮮，介紹富含魚貝類美味、溫暖身體的沙拉食譜。用料海鮮（蝦、扇貝、烏賊等）150g小番茄4～5個西蘭花1/4個酒1大勺橄欖油1大勺鹽1/4小勺胡椒少許海鮮熱沙...
熱沙拉—烤生菜沙拉🥗—另一種沙拉吃法
這個沙拉的靈感是一個節目上看到法國街邊小店買烤生菜，那顆生菜像crepes一樣被捲起來售賣，上面撒着培根碎，看起來好好吃，又健康，想多看幾眼但是鏡頭很快過去了🤷♀️於是自己憑空想出了這個做法。適合：1.想吃沙拉，但不想吃涼...
熱帶鮮蝦沙拉卷
超級簡單，顏值超高用料蝦數只黃瓜一根火龍果半個沙拉醬一勺米飯半碗熱帶鮮蝦沙拉卷的做法備材料黃瓜用刮皮刀刮片，也可以用菜刀切，但要刀功足夠好喔蝦入水鍋燙熟，剝殼取蝦仁(也可以買那種新鮮的蝦仁)然後蝦仁，火龍果，黃瓜，切...
熱帶清新水果蝦沙拉～
用料水果部分：芒果火龍果獼猴桃椰漿糖蝦部分：姜鹽蝦青檸熱帶清新水果蝦沙拉～的做法鍋中加水、蔥、姜、鹽燒開，蝦去殼去蝦線，倒入開蔥姜水中焯至變色取出，放涼芒果切小粒，根據甜點釋放加糖，再加少許椰漿，加入攪拌機打成泥金果切...
菠蘿沙拉 熱帶水果沙拉
用水果本身當作容器做的沙拉是不是別有一番風味呢～用料菠蘿半個芒果藍莓奇異果聖女果酸奶可不加檸檬可不加菠蘿沙拉熱帶水果沙拉的做法菠蘿切半挖空你的小菠蘿！用鹽水稍稍浸泡果肉和菠蘿碗切好要用的水果把水果再一起交...
海帶芽沙拉
用料幹海帶芽1杯黃瓜1根胡蘿蔔1個鹽2茶匙白米醋3湯匙糖1湯匙海帶芽沙拉的做法黃瓜去皮切絲胡蘿蔔去皮切絲胡蘿蔔絲汆燙衝冷水瀝乾與黃瓜絲一起倒入沙拉盤，加1茶匙鹽略抓一下，靜置10分鐘幹海帶芽洗淨用熱水泡開汆燙並衝...
金針菇烤豬肉熱沙拉
金針菇、胡蘿蔔、雲南小瓜，均是自帶甜味的蔬菜，加上豬肉的香氣，有一絲東南亞風味的香甜，再澆上油醋汁，醋的少許酸味不僅將蔬菜的甜味進一步帶出，又中和了肉的油膩，只保留着淡淡的蛋白風味。這道菜，我給自己打五星。更多原創菜...
熱帶雜果酸奶沙拉
用料青蘋果紅蘋果桔子火龍果聖女果木瓜石榴酸奶黃瓜黑橄欖紅彩椒檸檬熱帶雜果酸奶沙拉的做法及其容易，所有原料切丁，酸奶一拌即可，原料或多或少以您口味定...
熱帶鮮爽牛肉沙拉
天氣慢慢熱起來了，好像整個世界的活力也一起回來了。上週和家人去了太子灣野餐，穿過林間明媚的陽光和空氣裏清新的氣息，讓我真實地感受到，已經是天氣慢慢熱起來快要到該出汗的時候了。當然就又到了歡快吃沙拉的時候啦~酸...
熱烤龍蝦沙拉
閒來無事研發了這個菜譜。熱烤龍蝦和冰鎮黃瓜的冰火雙重口感簡直太微妙！龍蝦肉也可以用蟹肉代替喔。用料龍蝦肉（蟹肉也可代替）一杯蘑菇二棵切丁蛋黃醬半杯起司粉（parmesan)三大勺檸檬汁按個人口味加入麪包幹半杯creamchee...
健康暖食沙拉～烤南瓜帶子藜麥沙拉
夏天沒什麼胃口時候就想吃沙拉，更偏愛暖食沙拉，因爲早晨一直不習慣吃冷食，腸胃也會不舒服。今天這道沙拉，原本不是很喜歡的藜麥加入了彩椒之後意外覺得口感味道都很不錯，簡單營養又快手，推薦大家試試哈！用料南瓜半個扇貝柱適...
熱沙拉
冬天吃點熱沙拉，健康又暖胃還可以當作午餐便當帶到辦公室用料土豆1個紅黃甜椒半個海鮮菇十幾根高山紫蘿蔔2、3根秋葵7、8根蔓越莓幹一小撮鹽少量沙拉醬1勺橄欖油適量熱沙拉的做法1.蒸土豆土豆洗淨（可不削皮）直接對半切開...
香草廚房 | 熱帶果味蟹柳沙拉
焦糖菠蘿椰子沙律醬購買連結：用料蟹棒2根聖女果5個草莓2個奇異果1羅馬圓生菜適量藍莓一把堅果25g香草廚房|焦糖椰子菠蘿沙律醬適量香草廚房|熱帶果味蟹柳沙拉的做法圓生菜洗淨撕成塊放在盤底奇異果去皮切成6瓣，草莓切片...
三文魚芒果沙拉—享受熱帶的豐美
香濃的芒果搭配豐腴的三文魚，再配以紫甘藍等蔬菜，飽腹不油膩。天然的檸檬酸，帶來清新的氣息，開胃助消化。用料三文魚150g芒果150g紫甘藍50g黃瓜100g檸檬1/2個黑胡椒粉5g鹽5g三文魚芒果沙拉—享受熱帶的豐美的做法新鮮三文...
沙拉醬烤蝦
有一次在朋友家嚐到了好好吃的烤蝦，於是回家買了烤箱學着做😁烤之前想參考一下其他人的教程，但發現略有出入，所以最後還是決定按自己的想法來烤，於是就有了這個有點囉嗦的菜譜啦💗其實用料本來就簡單，分量不需要那麼死板的...
泰式熱辣烤藕蝦豆腐沙拉【北鼎烤箱菜譜】
最近好像很喜歡出溫沙拉！因爲我不太喜歡吃冷的，而且也對腸胃不友好！一鍋端還是很合適的！很少出辣菜，但是辣椒確實能提高新陳代謝，所以偶爾吃一吃還是可以的！這個菜譜裏最好吃的就是藕和蝦！西葫蘆瓜爽脆！藕的爽脆！蝦有一種網紅脆...
能當主食的熱沙拉拯救“春節綜合症”/烤南瓜熱沙拉
大家好呀，春節假期一眨眼就過去了，愉快的時光總是飛快，昨天還沉浸在春節的飯桌上，今天就已經患上了節後綜合症，具體地講……就是吃撐了！相信大家現在看到肉啊魚啊都提不起食慾了，菜啊飯啊也懶得做了，怎麼辦啊？親親~這邊有一道...
亞熱帶初秋鮮蝦沙拉
這一次的沙拉靈感來自於我家電梯。那天我拎着原材料還在想做什麼的時候，雙腳踏入了它。由於它的速度一直驚人得快，於是每一次都能非常迅速地讓我從這個熱得要死的半封閉立方體裏逃到初秋的微涼中。這款沙拉的感覺，就是送...
烤蝦沙拉
用料蝦只烤蝦沙拉的做法小番茄紅椒胡蘿蔔絲asparagus紫洋蔥油鹽pepper烤箱烤15分鐘蝦油鹽pepper烤20分鐘放菜葉子拌一塊放沙拉調味...
全素熱沙拉
方便有快手，又滿足了對碳水的喜愛。用料土豆1個芥藍1根烘焙芝麻沙拉醬適量全素熱沙拉的做法土豆和芥藍都削皮，切丁。芥藍焯水，土豆微波爐叮5分鐘（視微波爐功率大小靈活改變）叮好的土豆丁和焯好水的芥藍放入容器內加入烘焙...
熱帶法老小麥沙拉
用料法老小麥（farro）1杯半鮮榨橙汁1杯半猶太鹽1茶匙香葉1片苦菊2杯橘子6瓣芹菜絲1杯紅皮洋蔥絲1杯剁碎的黑橄欖1杯鹽適量熱帶法老小麥沙拉的做法1杯半法老小麥、1杯半鮮榨橙汁、3杯水、1茶匙猶太鹽、1片香葉倒入鍋中煮...
熱帶漿果沙拉 Berry Fruits Salad
現在正好是各式漿果的季節，隨手採擷一把，即是一份最好的下午茶點心......材料：草莓，藍莓，覆盆子，黑莓，橙子藍莓：防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能草莓：鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，且有特殊的濃郁水果芳...