黃瓜木耳筍乾素雞
用料素雞4個木耳7-8朵黃瓜1根鹽25克筍乾3-4條芝麻油1勺黃瓜木耳筍乾素雞的做法燒開一碗水。加入木耳和筍乾煮5分鐘黃瓜和素雞切成塊，加入水加鹽、澆一些芝麻油、繼續煮7分鐘完成後盛出。很快燒好，少油健康。...
萵筍拌素雞胡蘿蔔木耳
萵筍含糖量低，但含煙酸較高，煙酸被視爲胰島素的激活劑，因此，萵筍很適合糖尿病患者食用。同時，萵筍水分高、熱量低，可以緩和飢餓感，達到減肥目的。用料萵筍50克胡蘿蔔30克木耳30克素雞50克醋1勺糖0.5勺鹽2匙味精0.2匙香油1匙...
黃瓜木耳粉絲素肉包
婆婆去山上帶回來的有機秋黃瓜，涼拌略顯老，蒸包子正好哈，還可以放少許胡蘿蔔，讓不愛吃胡蘿蔔的小孩不得不吃😂用料黃瓜1根木耳5朵粉絲1把素肉1把胡蘿蔔半根老抽1勺生抽2勺素蠔油3勺薑末適量香油2勺鹽適量麪粉500克溫水280...
蒜黃 木耳 黃瓜 雞蛋
用料雞蛋2個木耳10朵油5克黃瓜1根胡蘿蔔半根蒜黃木耳黃瓜雞蛋的做法這菜先炒肉和腸兒炒出香味兒來再放菜！小貼士教你調個汁，放一勺澱粉，放點生抽，放點鹽，放點糖，放點水，調出來有半小碗兒就行！臨出鍋往裏一倒，翻幾下就行！這菜先...
雞肉筍乾木耳土豆炒
用料雞腿肉塊兒筍乾木耳土豆尖辣椒花椒桂皮薑黃酒雞肉筍乾木耳土豆炒的做法熱油鍋，在7成熟時，放入花椒，桂皮，姜爆香放入雞腿肉爆炒，放入少許黃酒，翻炒雞肉變色後，放入筍乾一起炒爆炒8分鐘後，加入開水，陸續放入土豆和木耳，大火燜...
芥末涼拌春筍黃瓜木耳
爽口清淡開胃菜~用料木耳10朵黃瓜2根芥末1勺香油1勺醋1勺鹽2克春筍5小根芥末涼拌春筍黃瓜木耳的做法春筍切片，焯水，冷卻。黃瓜去皮切片。木耳泡發簡單切幾刀。放入芥末，醋，鹽，香油，攪拌均勻，放置15分鐘更入味。小貼士喜歡重...
鮮辣筍乾木耳爆雞塊
這道菜是炒菜，不是燉菜，因此吃的是雞肉那個嫩嫩的口感。像英國這樣的小嫩玉米雞做這道菜就是最不錯的選擇，稍微炒一下子就熟了，加上着筍乾也是極嫩的，木耳也需要脆爽的口感，於是乎，奏是這樣了，就着米飯吃吧，可香咧～用料雞塊兒木...
素三鮮餡餃子（木耳，黃瓜，雞蛋）
熱愛素食，餃子也吃素，哈哈用料雞蛋3顆木耳4-5朵黃瓜1根麪粉2小碗香油適量五香粉少許姜一小塊素三鮮餡餃子（木耳，黃瓜，雞蛋）的做法備料，黃瓜削皮，木耳泡發，雞蛋清洗一下。黃瓜切絲，切的細細的，木耳也切細細的，姜切碎熱鍋上油，雞蛋炒...
木耳黃瓜
用料幹木耳一小把黃瓜1只美人椒一隻蒜兩瓣白砂糖十來粒鹽一小勺生抽滴一點點陳醋兩勺香油少許木耳黃瓜的做法溫水泡發洗乾淨木耳，冷水下鍋煮沸待木耳斷生撈出，趁熱撒半勺鹽拌勻，涼起來。黃瓜切片，美人椒切碎，蒜切碎。加入...
黃瓜拌木耳
用料木耳朵黃瓜拌木耳的做法材料：小黃瓜一根、黑木耳適量、胡蘿蔔一根、香菜、蒜末、蔥花、白芝麻、辣椒麪～醬汁：一湯匙生抽、一湯匙蠔油、一湯匙香醋、一茶匙細砂糖、一茶匙白醋、一茶匙雞精做法：1）黑木耳泡發備用，胡蘿蔔...
筍瓜木耳素餃子
用到的食材是從村裏阿姨那買到自己種的自然生長的筍瓜。現在正是筍瓜比較多的季節，這個餡料是我在一個朋友家吃過，覺得味道很是清新。這個筍瓜是我們西安本地叫法，不知道別處是什麼叫法。以往都是用來切片醋溜，跟我來試一...
炒黃瓜木耳
耕心家極少吃黃瓜的，但爲了健康，不得不去接收它。第一次用黃瓜來炒木耳，哈，味道還真真不錯呢。用料黃瓜木耳腰果蠔油生粉胡椒粉砂糖雞粉清水橄欖油炒黃瓜木耳的做法食材：黃瓜和浸泡好的木耳。將木耳擇洗乾淨，剪去硬蒂。將黃...
黃瓜炒木耳
黃瓜是老家帶回來的，木耳是東北黑木耳！食材真的很重要！用料黃瓜兩根木耳適量蔥一根姜兩片蒜一瓣鹽適量黃瓜炒木耳的做法木耳泡好之後再用清水一朵朵的洗乾淨！然後大點的掰小朵！黃瓜切好！佐料切好！蔥白蒜末薑片爆香，變成金黃色...
必備素菜—黃瓜木耳炒蛋
簡單健康的美味素菜必備菜品之一小白也能輕鬆上手用料黃瓜1根雞蛋1個木耳7朵雞汁適量白胡椒粉適量鹽適量料酒少許蒜末適量生抽適量必備素菜—黃瓜木耳炒蛋的做法雞蛋里加一點點水和少許料酒打散攪拌均勻後下熱油鍋炒...
黃瓜雞蛋木耳素餃子
想吃餃子，又不想吃肉。減肥美容又多維生素，營養美味的餃子愛好者們可以一試！用料雞蛋4個木耳3朵黃瓜4根鹽少許麪粉500克醬油少量胡椒粉少許姜一小塊蔥花少許黃瓜雞蛋木耳素餃子的做法黃瓜用擦菜板直接擦碎，不用再剁，也不用...
木耳燒素雞
用料素雞250g木耳適量洋蔥適量大喜大烤肉醬適量木耳燒素雞的做法把素雞切成0.5CM左右厚度的片狀，太薄太厚都不好木耳提前泡發，洋蔥切塊油鍋多倒一點油，把素雞放進油鍋煎至兩邊表面金黃有細微氣泡時盛出備用繼續用鍋裏剩...
、木耳筍乾炒雞柳。
、雞胸肉很好吃哦～用料雞胸肉木耳筍乾生薑蔥鹽醬油、木耳筍乾炒雞柳。的做法1、雞胸肉：切絲，用薑片、鹽、醬油、生粉醃製2、木耳：浸泡洗淨，撕成小朵筍乾：浸泡洗淨，切成筍絲3、熱鍋涼油，加入木耳筍乾翻炒片刻，加水燜煮三分鐘4、...
木耳拌黃瓜
必備：蒜粒。鹽糖醬油醋。用料兩種做法木耳拌黃瓜的做法霞姐私房菜：蒜粒，鹽味糖，生抽蠔油醋精第二種：花生米，鹽糖，醬油醋，辣椒油，蒜末拌海帶絲...
木耳拍黃瓜
用料小黃瓜木耳水木耳拍黃瓜的做法木耳過滾水燙熟溧水控幹待用用刀拍碎小黃瓜（不要沾菜刀的生鐵味兒），再把瓜瓤給剃乾淨。再做醬汁兒，這很重要。老抽：生抽：醋的比例爲0.3：1：1，，糖少許，把麻油加入醬汁兒調好。最後把木耳、黃瓜和...
素炒木耳，雞蛋，胡蘿蔔，黃瓜
清淡健康又營養，味道也很好，營養豐富多彩，也可以放一些肉用料胡蘿蔔1根（自己看着來）雞蛋2-3個黃瓜1根木耳10-15朵（自己看着來）食用油少量鹽少於生抽少於素炒木耳，雞蛋，胡蘿蔔，黃瓜的做法木耳泡發，洗乾淨（多洗幾遍，避免牙磣)，然後去...
筍瓜炒木耳
這道菜不是肉嚐起來卻像肉，甚至比肉更勝一籌，它散發着獨特的蟹香味，口感如吃海鮮一般，相當非凡。用料嫩筍瓜2個黑木耳30克植物油適量生抽1湯匙醋1湯匙鹽茶匙白糖1茶匙蘑菇精1/4茶匙筍瓜炒木耳的做法黑木耳提前12小時用冷...
木耳炒黃瓜
因爲家裏有寶貝，所以我喜歡清淡的飲食，喜歡的寶寶也可以放點青椒之類的天顏色。不過，爸爸媽媽們的年紀，都適合清淡的，不適合油膩，太鹹的哦。。用料木耳若干朵黃瓜一根蔥一根鹽適量生抽適量蠔油適量木耳炒黃瓜的做法黃瓜洗淨...
黃瓜+木耳
節後，又趕在夏季，有效去脂排毒清腸減肥，還能防曬護膚，這麼簡單，這麼廉價的一道小菜，誰能不愛呢？拍個黃瓜，拌上木耳，來一盤開胃爽口的老醋黃瓜拌木耳吧！用料黃瓜黑木耳大蒜香油鹽糖味精陳醋黃瓜+木耳的做法黑木耳用涼水浸泡一小...
木耳筍片雞
無意中從一份小冊子上面看到的菜譜，就試做了一下。忘記買筍片了，但是還是挺好吃的耶！(´∇ﾉ｀*)ノ加了筍片的朋友可以回來報告一下好不好吃~~(๑>◡<๑)用料筍片適量雞肉300g木耳150g胡蘿蔔一條洋蔥一個配料耗油30ml醬油15m...
木須肉(木耳黃瓜雞蛋)
本人很喜歡吃木耳，就很喜歡吃這道菜，比較清爽，都是最喜歡吃的菜，也不會覺得油膩，能一筷子都吃光，哈哈哈哈，尤其是非常肉氣的木耳，簡直了用料雞蛋2個木耳半盤黃瓜半根鹽適量雞精適量蠔油1勺生抽2勺小蔥擺盤，可有可無木須肉(木耳...