三文魚頭方便麪湯
吃方便麪從來不喝湯的妹子終於想要變廢爲寶用料三文魚頭一隻方便麪調料按自己喜好生薑兩三片料酒適量鹽適量三文魚頭方便麪湯的做法泡一包自己喜歡的泡麪，把面吃掉。或者只用方便麪調料包也行。我用的是海鮮味道的方便...
三文魚便當
三文魚便當是集美味、健康、簡單一體的多功能選手，可以作爲平常日子裏一份簡單的一餐，也可以是一份不錯的減脂餐，作爲孩子的營養餐也是不錯的選擇，最重要的是它非常快手簡單，十五分鐘就能搞定！快來試試吧！用料三文魚1塊海鹽...
茶樹菇魚頭湯（三文魚）
鮮美沒話說～～用料深海三文魚頭1個茶樹菇若干蔥、姜料酒、白酒鹽、香菜茶樹菇魚頭湯（三文魚）的做法魚頭去腮，清洗乾淨。均勻撒鹽，醃製15分鐘。茶樹菇提早半小時泡水，洗乾淨去蒂；砂鍋內放入清水，所有食材放入，倒入料酒和高度數白...
魚頭豆腐湯（三文魚）
用料三文魚頭1個內脂豆腐1盒姜/蔥/蒜各5克溫水800克料酒10克+10克鹽2克+8克醋5克白胡椒粉適量香菜1根魚頭豆腐湯（三文魚）的做法魚頭剁塊，用鹽水浸泡1小時以上，清洗乾淨，放入鹽2克，料酒10克碼味。一定要用內酯豆腐。食用油15...
最簡單方便好吃的三文魚做法
三文魚醃製一下，可煎可烤，可能是最簡單方便好吃的方法了吧！用料三文魚兩塊海鹽適量小青柑（檸檬汁也可以）2-3個橄欖油適量迷迭香一枝（一紮長）最簡單方便好吃的三文魚做法的做法三文魚擦乾水分，用鹽和黑胡椒抹勻表面。小青柑切...
木瓜三文魚頭魚尾湯
閒日會去逛一下麥德龍超市，會碰上新到的三文魚，超市會把魚肉分切好，魚頭魚尾會包裝好整盒出售，價格還可以，也比較新鮮，所以碰到就買上一盒用料三文魚頭1個木瓜1個鹽適量姜3片小蔥1根料酒一圈木瓜三文魚頭魚尾湯的做法去腮、...
烤三文魚頭
用料黑胡椒適量海鹽適量檸檬1個香草適量烤三文魚頭的做法190度，熱風循環25分鐘。...
三文魚頭煲
用料三文魚頭1個青紅椒5個豆腐1塊豆芽1把豆皮2張大蒜1頭生薑1塊大蔥1根料酒生抽老抽糖鹽十三香啤酒1瓶三文魚頭煲的做法三文魚頭清洗，切塊，倒入料酒醃製，把所有配料準備好。熱鍋倒油，加入蔥薑蒜爆香，倒入一半量的辣椒。倒...
三文魚頭湯
三文魚營養豐富是給寶寶煲湯的好選擇重要的是鮮所以材料少很簡單用料魚頭1個蔥段3段薑片4片大棗4顆枸杞20粒香菜葉少許蔥花少許三文魚頭湯的做法清洗乾淨魚頭魚鰓魚頭劈開兩半材料備用熱鍋少油，魚頭煎至兩面金黃色，撈出...
三文魚方包
用料三文魚肉碎片少許西蘭花1朵方包1片三文魚方包的做法用三文魚碎肉片，捲成一小卷一小卷放在略略噴溼的方包片上，灑點百里香和鹽把西蘭花切成小朵，裝飾在三文魚之間把方包片放進一約160度的烤箱，烤15~20分鐘...
三文魚頭/魚骨豆腐湯
魚湯雪白雪白的，用三文魚代替，更加鮮美。用料三文魚適量豆腐一塊鹽適量雞精適量三文魚頭/魚骨豆腐湯的做法材料簡單:三文魚+豆腐處理三文魚，切小一點比較好煎豆腐切塊煎香三文魚，煎得越香，煲出來的湯就越雪白，而且很香，魚湯...
隨便三文魚
用料油少許黑胡椒粉一點點隨便三文魚的做法1：三文魚洗乾淨2：儘量甩幹水3：鍋裏倒一點點油，煎至一面脆一面剛熟4：起鍋擺盤...
青檸三文魚頭湯| 三文魚貴，那買頭吧
看着魚兩眼睛有莫名的喜感但D同學卻趕腳要瘋了和所有歐美人一樣看到有眼睛的食物就跟吃了蒼蠅似的噁心所以蝦歸他，魚歸我誰便宜了誰呢反正都是極其營養歡迎關注微信公衆號交流：堯式私廚/yaoshisichu用料食材準備詳細如...
營養方便美味的三文魚粥
非常鮮美，但也很容易做的粥，強烈推薦！用料白米三文魚一塊150g營養方便美味的三文魚粥的做法白米洗淨，加水，按照煮粥的辦法煮三文魚切片備用粥熬好後，撒適量鹽，將三文魚片滾熟即可...
焗三文魚頭
好吃😊用料魚頭1個姜5片蔥2根鹽10克料酒3勺洋蔥2個醬油5勺大蒜20瓣豆瓣醬2勺焗三文魚頭的做法三文魚頭醃製20分鐘姜蒜放入洋蔥大蔥放入炒香放入三文魚頭大火燜2分鐘，加入醬汁，中火燜8分鐘香噴噴加入蔥絲再燜2-3分鐘上桌...
三文魚頭湯
對於三文魚我本不喜歡吃～但是對於孩子營養極高～不過做出來的湯真心不錯。鮮！注意⚠️：水必須加開水～這樣煮出來的湯才能是乳白色！用料胡椒少許鹽少許薑片片蔥根料酒勺蔬菜蟹味菇～白玉菇～香菇～口蘑～金針菇～娃娃菜魚頭1個玉米一隻三...
寶寶輔食(三文魚頭湯麪)
用料三文魚頭一隻紅蘿蔔適量寶寶面適量寶寶輔食(三文魚頭湯麪)的做法三文魚頭洗乾淨，用廚房紙印幹水，蓋上檸檬去腥倒入橄欖油煎一下煎至兩面微黃加入開水1000g，大火燒，期間撤去漂浮物熬製半個鍾，用網篩隔去渣我是這個小螺...
方便又好吃的香煎三文魚
如果想臨時在餐桌上加個葷菜又快又要好吃那一定是香煎三文魚或者銀鱈魚啦～～用料三文魚1塊黑胡椒適量檸檬1片料酒適量黃油一小塊方便又好吃的香煎三文魚的做法三文魚洗淨晾乾或者廚房紙吸乾水分撒少量鹽現磨黑胡椒料酒檸...
三文魚頭
初次嘗試三文魚頭，看着兇兇的魚頭滑滑的花紋還真漂亮。就是切塊的時候很費時間和力氣，力氣小不好切！用料三文魚頭1塊料酒適量勺姜適量蔥適量片蒜適量醬油適量三文魚頭的做法蔥薑蒜打底淋油炒香放入剁好的魚頭塊，翻炒一下，...
煲三文魚頭
三文魚可以防治心血管疾病，降低膽固醇，補充維生素D，還是醫學上製做魚肝油的原料之一。吃三文魚的好處很多，但是生吃三文魚一定要新鮮，不能吃太多最好做熟吃。雖然三文魚肉很受歡迎，但是大多不知道三文魚頭也很美味，價格也便...
三文魚頭湯麪
三文魚含有豐富的油脂，所以刺身吃起來口感特別香。魚肉可以做刺身，其實魚頭也是好東西，拿來燉湯煮麪、混沌，都是很好的寶寶輔食。菜譜是三人份的量，可以酌情減量！用料三文魚頭1個生薑5片蝦6只鵪鶉蛋6個青菜1顆大蔥沫5克鹽3...
魚湯中的VIP🐟三文魚頭湯
答應我冬天來了多喝燙湯好嗎？用料三文魚頭一個就夠了哈菇喜歡的都來點兒蟲草花一點內酯豆腐一塊薑片幾片料酒一點蔥隨你香菜隨你牛奶一瓶魚湯中的VIP🐟三文魚頭湯的做法⬆️就是這些材料哈！通通給我買！（其實除了魚頭其他東...
三文魚頭（排）燉湯
這個三文魚頭也可以用三文魚排或者拼配一起。加了大蒜瓣更好吃。哈哈哈。如果不忌口大蒜味道。用料魚頭一個香葉6片乾白30毫升左右鹽適量雞精適量西紅柿5個大蒜掰8粒三文魚頭（排）燉湯的做法清洗魚頭，刨除腮。魚頭中間切...
簡單方便三文魚蛋炒飯
用料三文魚雞蛋2個煮熟的米飯2碗鹽少許糖少許料酒少許簡單方便三文魚蛋炒飯的做法備好材料：三文魚切丁2個雞蛋米飯：少許糙米先泡1小時加米洗淨再加玉米碎煮飯前倒一湯勺橄欖油雞蛋炒至半成熟備用少許油加三文魚翻炒，半成...
快手三文魚咖喱方便麪
百夢多的咖喱塊，快手方便用料咖喱塊1塊方便麪1包三文魚適量青菜適量快手三文魚咖喱方便麪的做法圖上有些東西我沒有加，比如味噌和雞蛋，方便麪用的是康師傅的香菇雞，三文魚是網上買的三文魚瘦肉，剛好家裏有，其實不放也可以燒...