奶香麥片豆漿
用料黃豆60克燕麥30克牛奶250ml冷水800ml奶香麥片豆漿的做法黃豆提前一天泡好，泡黃豆的水要倒掉，不用。燕麥淘洗乾淨把水食材都放入破壁機，按豆漿鍵待程序結束，加入牛奶攪拌。...
豆漿拿鐵&豆漿拿鐵麥片
減脂的日子裏，也可以喝出細滑香甜，吃出好味道。一如人生，微苦，才能悟到甘甜。用料麥片30克奇亞籽5克速溶咖啡粉4-5克研磨咖啡粉20克起豆漿150克牛奶咖啡150克豆漿拿鐵&豆漿拿鐵麥片的做法首先買市售的無糖豆漿，可以選...
破壁機豆漿（紅豆、燕麥片、核桃）
用料以下量爲：1杯紅豆7克燕麥片7剋核桃6克冰糖11克水225克破壁機豆漿（紅豆、燕麥片、核桃）的做法破壁機...
紅棗豆漿水果燕麥片
豆漿對女人很重要的，尤其對於我來說是太重要了，每天的早餐裏我都必須喝一碗豆漿，但隔兩天就打一次紅棗豆漿，不喝紅棗豆漿的這天就吃四五個紅棗，喝了話就不用吃，這都是這兩年的習慣了。燕麥片只要家裏有每天也都會配來吃，誰讓...
核桃麥片豆漿
用料紅棗幾粒黃豆一把剋核桃幾個克麥片一把剋核桃麥片豆漿的做法準備好加水五穀豆漿模式沒核桃的用花生米也行...
破壁機豆漿（紅豆、黃豆、燕麥片）
用料以下量爲：1杯紅豆6克黃豆6克燕麥片6克冰糖11克水225克破壁機豆漿（紅豆、黃豆、燕麥片）的做法破壁機...
Vitamix版-奶香麥片豆漿
燕麥有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、便祕等有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽大有裨益的。大豆有利於胃腸道的消化和吸收，也可潤澤面板。紅豆含有較多的膳食纖...
🍉200種豆漿2～“燕麥牛奶豆漿”
🍉1）砂糖可視個人喜好甜度酌量添加，但不可加入豆漿機中攪打，以免機器故障。🍉2）牛奶所含酵素不宜加熱，不要與豆漿一起攪打，最好等豆漿煮好再加入拌勻，以保持最佳營養成分。用料1）黃豆80克2）燕麥50克3）清水1200ml4）牛奶100ml5）砂糖...
黃瓜奶香燕麥豆漿
顏值與營養並存的一款豆漿，不愛吃黃瓜的娃這樣喝起來也是非常喜歡的，濃郁順滑，濃濃的奶香味。用料黃瓜1根即食燕麥片20克奶粉30克煉乳（或白砂糖）適量白開水400毫升黃瓜奶香燕麥豆漿的做法準備原材:黃瓜洗乾淨用淡鹽水泡一...
早餐-奶香紅豆麥片粥
用料燕麥片適量牛奶一袋紅豆適量蜂蜜適量早餐-奶香紅豆麥片粥的做法取適量麥片放入鍋中倒入牛奶加熱煮開盛到碗中，加入之前煮好的紅豆，挖一勺蜂蜜，香甜美味😍...
奶香玉米燕麥片豆漿
半夜突然想喝豆漿，現榨了一杯，隨意搭配的，居然很好喝用料燕麥片一把新鮮甜玉米半個純牛奶100ml清水400ml奶香玉米燕麥片豆漿的做法燕麥玉米粒清洗一下豆漿機加500ml水，把玉米燕麥倒進去，加入100ml純牛奶，再放幾顆冰糖或白糖...
奶香小米粥【豆漿機版】
這是朋友送的南瓜變着花樣吃。奶香小米南瓜粥，營養好喝又養胃，呵呵。用料小米2勺南瓜丁2小碗牛奶（或水）豆漿機最低水位線奶香小米粥【豆漿機版】的做法南瓜切一塊。洗淨去皮切丁備用。牛奶、小米、南瓜丁入豆漿機最低水位...
綠豆麥片豆漿（消耗綠豆）
老公每年都發幾袋綠豆，吃不完，攢了很多，今天突發奇想，綠豆豆漿會不會很好喝呢，這個方法省事，綠豆不用提前泡發，而且破壁機買了好久，都沒怎麼利用起來，這些日子非常喜歡即熟麥片，於是綠豆和麥片的組合，成就了今天的作品，希望大家喜...
超美味豆漿紅薯奶香麥芬
常規的幾種食材，稍微換一下組合，沒想到味道如此妙不可言。用料雞蛋2個低筋麪粉40克豆漿130克紅薯220剋核桃20克馬蘇裏拉芝士30克泡打粉4克超美味豆漿紅薯奶香麥芬的做法紅薯蒸熟壓成泥，趁熱加入切碎的芝士，充分混合。加入...
豆漿麥片吐司
用料1豆漿50克燕麥片15克高筋粉5克用料2高筋粉210克豆漿110克細砂糖20克鹽1克酵母粉3克無鹽黃油20克葡萄乾50克（切細）豆漿麥片吐司的做法麥片湯種：材料1放入鍋中，用橡皮刀拌勻後，小火煮，邊煮邊攪拌，煮成團狀取出晾涼後，蓋上保...
綜合麥片漿
最後一點綜合麥片，原打算留着做麪包。那麼點兒一直放着，總被面包的新靈感耽誤。這麼點兒看着少，做一次麪包卻嫌多。看那樣子大概剛好能打一缸豆漿，索性打成糊糊算了，別等麪包了，遙遙無期。。。。一上秤，60克，好像又差點兒意思...
香蕉酸奶麥片
吃過一次這個，一直念念不忘，好吃是一方面，香甜爽滑，入口綿柔。另一方面肯定是可以偷偷懶啦，1分鐘做法是用的即食燕麥，文中考慮到有人沒有即食，但普通的燕麥片還是很常見的。很多人吃即食燕麥要麼用水泡或用牛奶衝，如果再加點...
蜜薯麥片豆漿思慕雪
沒有故事想減肥用用料蜜薯2豆漿粉1袋克即時麥片自己看着放克蜜薯麥片豆漿思慕雪的做法蒸熟倒入料理機小貼士倒入料理機裏打5秒就好啦，味道不錯哦...
紫薯黃豆麥片豆漿
從小到大一直都特別愛喝牛奶的兒子，最近愛上了喝豆漿。黃豆純豆漿、鷹嘴豆豆漿、紫薯燕麥漿，他都特別愛喝。只是有一次週末偷懶，讓孩子爸下樓去買早店鋪是豆漿。結果回來三個人都只喝了幾口就倒掉了。兒子說媽媽以後再也...
奶香豆漿
我們一家人都不喜歡喝破壁機和豆漿機做的豆漿，總覺得有股怪味，還是自己熬煮的好喝！用料黃豆100克牛奶250克白砂糖15克奶香豆漿的做法提前一晚將黃豆掏洗乾淨後，加入1kg的水浸泡一晚。第二天將泡好的豆子和水放入破壁機裏...
香脆楓糖漿烤乾果燕麥麥片
家裏的麥片，燕麥片，果乾，吃到最後總是會有剩，或者變不脆了，然後就被嫌棄的丟到角落。把他們混到一起，加入楓糖漿烤一烤，立刻香脆香脆，變成搶手貨。用料麥片200克燕麥片100克杏仁隨意腰果隨意南瓜子隨意蔓越莓幹隨意葡萄乾隨意...
豆漿魚片
🍓🍓【晚餐推薦】🐠豆漿魚片🐠用料：草魚300g、豆漿1000ml、黃豆芽150g、料酒15ml、白胡椒粉5g、幹澱粉10g、鹽7g、油15ml、香蔥花10g做法：1.草魚平放在砧板上，從頸部斜刀切下，待刀刃碰到魚脊骨，則將刀刃沿脊骨平着片向尾部...
奶香麥片
1歲以上適用用料牛奶250克麥片100克奶香麥片的做法將牛奶和麥片同煮粥即可。小貼士建脾養胃，滋心潤肺，補充維生素B，促進腸蠕動。...
麥片豆漿粥
愛睡懶覺的上班族或者學生這樣簡單又英語的早餐最好啦再加個白煮蛋perfect！用料豆漿30g麥片50g麥片豆漿粥的做法我用的這種袋裝即衝式的豆漿加上大概四到五勺麥片用熱水一衝就好啦小貼士有條件的也可以在微波爐裏稍微...
豆漿泡麥片-辦公室早餐
魔都白領的簡易早餐～用料豆漿粉1包麥片20克豆漿泡麥片-辦公室早餐的做法豆漿粉一包，25g，用現成的豆漿也可以哦～在一條買的豆漿粉，無糖，推薦～範志紅醫生推薦的國產燕麥片，個人很喜歡，吃了好幾年了豆漿和麥片的比例，自己搭配微波...