香蕉可可無糖蛋糕
用料香蕉1根雞蛋1個牛奶70克可可粉15克泡打粉5克全麥麪粉50剋核桃15克巧克力豆適量香蕉可可無糖蛋糕的做法所有東西混合加入核桃大概質地是這樣的最後撒上巧克力豆上下火180度35分鐘，我是直接放進去的，玻璃碗怕碎，就等它...
🍫香蕉可可磅蛋糕·無糖油免打發
無糖油·超低卡的蛋糕真的是減脂期最愛！免打發，攪一攪就可以做哦！用料香蕉1根雞蛋2個低筋粉100克可可粉15克泡打粉5克堅果少許濃稠酸奶80克代糖15克🍫香蕉可可磅蛋糕·無糖油免打發的做法香蕉碾成泥，加入2個雞蛋、酸奶、...
無油無糖香蕉可可全麥蛋糕
攪一攪，拌一拌，烤一烤，來一片，就這麼簡單。用料香蕉1根雞蛋1個全麥粉40克牛奶50毫升左右泡打粉1小勺可可粉2小勺肉桂粉1小勺無油無糖香蕉可可全麥蛋糕的做法一根🍌壓泥加入一個🥚混合均勻，有顆粒無礙。全麥粉、泡打粉、可...
健康低卡—無糖無油可可香蕉蛋糕
🍰今兒推薦的是減肥也能吃蛋糕的第三款。在選擇糕點上，不甜不膩，吃完要清香爽口，這大概是不喜甜的人對糕點的追求了。這款香蕉可可蛋糕，利用香蕉增加甜味，對於我來說，味道正好。🍰大致算一算熱量無糖可可粉15克，30大卡一根香...
無糖無油🍫可可脆皮豆腐布朗尼慕斯蛋糕（無香蕉）
轉自小🍠超級喜歡的一位美食博主，看了下廚房的豆腐布朗尼方子們，都沒有和這個做法一模一樣的，可是這個真的是超級好吃，就轉一個過來吧，吃起來真的就是巧克力慕斯本人，原連結在此👇Icy🥣自律減脂sharefood發佈了一篇小紅書筆...
無油無糖全麥香蕉可可蒸蛋糕
用料全麥麪粉200克雞蛋2個牛奶110克香蕉1根奶粉25克泡打粉4克酵母4克可可粉10克黑芝麻20克無油無糖全麥香蕉可可蒸蛋糕的做法大小參考上圖的紙杯。我的配方做了12個。香蕉牛奶先用料理棒打均勻所以材料混合均勻倒入模...
無糖無油低脂香蕉可可冰糕
減脂必備，有香蕉就不用加糖了用料熟香蕉一根牛奶或酸奶一盒可以脫脂低脂可可粉5克無糖無油低脂香蕉可可冰糕的做法香蕉搞成泥。有攪拌機的話就把所有原料一起打，超方便。牛奶篩可可粉加香蕉。我放了兩片奧利奧的奧，看起...
無糖低脂香蕉可可凍芝士蛋糕
無需烤箱，攪一攪就可以用料燕麥底兒即食麥片80克開水80克奶粉5克奶酪糊熟透的香蕉果肉140克奶粉20克水30克可可粉（衝飲）30克奶油奶酪70克希臘酸奶130克淡奶油100克吉利丁片2片（10克）蜂蜜30克無糖低脂香蕉可可凍芝士蛋糕的...
低卡快手無糖無油/全麥花生醬可可香蕉蛋糕
用料全麥粉50克可可粉6克雞蛋2個共75克牛奶40克花生醬10克香蕉半根赤蘚糖醇15克海鹽一丟丟泡打粉3克低卡快手無糖無油/全麥花生醬可可香蕉蛋糕的做法混合除香蕉外的所有材料。麪糊比較粘稠，但是流動性還是有的。預熱烤...
無糖無蛋奶的可可香蕉冰激凌
配方的成品約350克，熱量約400大卡，如果不放巧克力熱量約330大卡，且成本不到10¥，大概可以挖8個球球，平均一個球球只有50大卡，吃起來沒有特別明顯的椰子味道，可可味道比較足，吃到最後也不會融化成液體弄的哪兒都是，做成蛋筒的話...
無油無糖香蕉燕麥可可蛋糕
記錄下減脂期間做的各種美食用料香蕉1根雞蛋1個燕麥28克全麥麪粉80克生可可粉20克椰子粉20克泡打粉5克脫脂牛奶120克無油無糖香蕉燕麥可可蛋糕的做法將1根香蕉搗成泥。加入1個雞蛋，攪拌均勻。依次加入生可可粉，椰子粉、...
無油香蕉可可豆腐蛋糕
豆腐布朗尼的啓發，繼續用完剩下的半塊豆腐。步驟簡單，低脂健康，成品口感是比較結實綿密的一大勺＝15ML一小勺＝5ML蘋果酵母液可用其他果味酒代替，也可以不放用料全麥粉3大勺玉米澱粉2大勺可可粉2大勺泡打粉半小勺內酯豆腐150...
低卡甘慄可可香蕉蛋糕（無油低糖）
自從發現香蕉是做健康甜品的絕佳材料，每次都要放到表皮發黑才用，好像直接吃就是暴殄天物似的。在Greensafe吃過的巧克力栗子蛋糕，留下了深刻的印象。可是西餐廳裏的蛋糕毫無疑問是熱量炸彈，在享受甜蜜帶來的幸福感的同時，...
🐰香蕉可可蛋糕🐶無油無糖
在家鍛鍊後作爲加餐補充還是可以的。六寸一份827大卡蛋白質14%，脂肪9%，碳水化合物77%用料雞蛋2個牛奶80克低筋麪粉150克泡打粉3克可可粉5克香蕉3根中等大小三根。2根壓成泥，1根切片鋪在面上做裝飾🐰香蕉可可蛋糕🐶無油無...
低脂無糖香蕉可可布朗尼蛋糕
又想吃好吃的，又怕胖，那就試試這款低脂無糖香蕉可可布朗尼蛋糕吧！減肥期吃也不怕呀，因爲熱量超低哦！用料熟透的香蕉4根全麥黑麥粉160克雞蛋4個法芙娜可可粉16克純牛奶120克泡打粉10克玉米油（可不放）20克熟核桃仁40克蔓越莓幹...
減脂餐_無油無糖 香蕉豆腐可可糕
從某🍠搬運來的，非原創哦～因爲我牛奶雞蛋過敏，所以我自己改良了一下吃口還是不錯的！我封面圖片的是自己手動攪拌的，但是追求口感的話，還是需要攪拌機，這樣膏體更加細膩～用料香蕉1根150克生可可粉10克絹豆腐1盒350克杏仁奶60克...
（無負罪感•減肥可吃）低脂無糖『香蕉可可雪糕』
減肥時候肯定會饞甜品，今天做的這款低脂無糖『香蕉可可雪糕』，對減肥人士簡直不要太友好了。無糖可可粉微苦，加入純天然的香蕉，口感跟雪糕也差不多，完全可以做雪糕替代品！除了可可味道的，可以加抹茶粉，果蔬粉等等。還可加水果...
低糖香蕉可可核桃蛋糕
儘量選擇熟透的香蕉，因爲香蕉本身有一定甜度所以方子裏糖量較少，選用的100%可可粉，愛吃甜的可以適當加量用料雞蛋5個玉米油40克細砂糖40克香蕉1根可可粉20克低筋麪粉70剋核桃碎適量低糖香蕉可可核桃蛋糕的做法五個雞蛋蛋...
可可香蕉無花果蛋糕
一款超級簡單又好吃的蛋糕，週末下午茶和咖啡搭配一起是絕配哦！你也來試一試吧！用料香蕉2根半無花果1個低筋麪粉90克可可粉10克泡打粉5克玉米油40克雞蛋1個細砂糖30克朗姆酒30克糖粉適量可可香蕉無花果蛋糕的做法準備好所...
🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶無油無糖
本來想烤的，奈何烤箱一直沒閒下來就改蒸了，也算是意外驚喜。整個429大卡，蛋白質17%，脂肪21%，碳水62%用料香蕉1根110G雞蛋1個60G牛奶40克低筋麪粉50克可可粉4克黑/白芝麻各4克🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶無油無糖的做法準備好食材香...
可可香蕉蛋白粉鬆餅（無糖無麪粉）
一直很喜歡香蕉和可可的搭配做過香蕉可可麥芬磅蛋糕所以根據自己的調整研究出了這個方子需要的材料特別簡單加入了雞蛋奶粉蛋白粉有了香蕉的輔佐口感非常溼潤蛋白質和碳水都可以完美滿足一餐的需求作爲健身後的加餐也...
無糖無油全麥馬芬蛋糕香蕉可可味簡單快手
*減肥時候也能吃的蛋糕糕*無糖無油版本減肥人士自創*害挺好次表面焦脆內裏溼軟用料全麥麪粉100g香蕉半根（隨意增減）可可粉10克雞蛋🥚1個牛奶200克泡打粉8克無糖無油全麥馬芬蛋糕香蕉可可味簡單快手的做法全麥麪粉➕香蕉...
香蕉的蛋糕（粗糧無糖也可以無蛋奶）——一切都可以用香蕉搭配做蛋糕
健身減脂美容瘦身控糖各種吧！我就是覺得，很順手、省事，不用糖還甜甜噠，香香的！會時常更新自己的搭配的。作爲早餐和甜點都不錯。用料香蕉2根（6個小麥芬）雞蛋（可不加）兩根香蕉對應一隻雞蛋椰子油（可不加）一根香蕉對應10克雜糧粉（黑...
無糖無油香蕉豆腐可可布朗尼蛋糕
超級快手無需任何技巧美味～乳酪蛋糕是口感超級超級好吃關鍵貼心的我熱量都幫你們計算好了一塊兩百多卡關鍵高蛋白低碳無油！十分🉑🉑🉑🉑！用料香蕉2根雞蛋2個牛奶100克自制豆腐（我用的塊狀豆腐）300克低筋麪粉40克椰子麪粉30...
低脂香蕉可可蛋糕🍰無糖無油
懶人必備❤︎無需烤箱，拌拌蒸蒸就🉑以。關鍵還能吃出芝士蛋糕的口感💫（必須等蛋糕冷卻再食）用料熟透香蕉1根雞蛋1個牛奶40克麪粉50克可可粉6克低脂香蕉可可蛋糕🍰無糖無油的做法香蕉，雞蛋和牛奶一起倒入榨汁機。這樣口感更...