鯽魚木瓜豆腐湯
用料鯽魚1條豆腐2塊木瓜半個油，鹽，白醋，雞精，蔥。鯽魚木瓜豆腐湯的做法1、原材料買回來洗淨備用；2、起鍋燒油放姜放魚兩邊煎下；3、放水放鹽（我是放的冷水，鹽可以先放一點點快出鍋的時候放到適合自己的口味）；4、大火一直煮到魚湯...
鯽魚豆腐湯，炒青瓜
用料鯽魚，豆腐一條鯽魚豆腐湯，炒青瓜的做法好吃一人餐香...
秋冬潤肺養顏湯|鯽魚木瓜豆腐湯
最近廣東氣溫驟降，面板和嗓子都容易乾燥，下了班回到家只想喝上一碗熱氣騰騰的湯。用料鯽魚1條木瓜小半個嫩豆腐1塊姜5片油4克鹽3克胡椒粉3克秋冬潤肺養顏湯|鯽魚木瓜豆腐湯的做法準備1條處理乾淨的鯽魚，木瓜小半根，嫩豆腐...
鯽魚豆腐湯🐟
喜歡用料鯽魚條豆腐1塊料酒2勺鹽適量油適量蔥1根姜5片雞精適量鯽魚豆腐湯🐟的做法鯽魚先用薑片料酒蔥鹽醃製十多二十分鐘後鍋中適量的油放入鯽魚煎制兩面有點黃煎好後加入適量水豆腐大蔥薑片大火燒至湯色變轉小火加入...
豆腐鯽魚湯
古人云：“鮮鯽食絲膾，香芹碧澗羹。”就是形容鯽魚湯的鮮美。鯽魚濃湯味道鮮美、細膩醇厚，唯一的不足就是這刺兒太多，天天說魚湯適合孩子，可還是有很多孩子不會吐魚刺，用破壁機做魚湯，就省了這個煩惱。而鯽魚經奧克斯HX-9216...
木瓜豆腐鯽魚湯
木瓜豆腐鯽魚湯，一款營養豐富又低熱量清淡的菜品，集美容養顏豐胸於一身，讓你小价錢吃出大營養用料鯽魚一條豆腐木瓜半個姜蔥料酒鹽雞精木瓜豆腐鯽魚湯的做法將鯽魚去除內臟，洗淨，用料酒醃漬15分鐘木瓜、豆腐切塊，蔥切段，姜切...
木瓜鯽魚豆腐湯
用料鯽魚1條料酒半勺油適量豆腐1塊姜3片鹽適量蔥2根木瓜半個開水適量木瓜鯽魚豆腐湯的做法鯽魚放鍋裏慢火煎，兩邊煎微微黃就可以放入開水，薑片滾了後加入豆腐，大火10分鐘，放入木瓜，然後小火煮15分鐘，關火放入蔥。...
鯽魚豆腐木瓜湯
用料鯽魚1條豆腐6塊小木瓜1個料酒2小勺鯽魚豆腐木瓜湯的做法先把魚洗乾淨，鍋內放油放鹽姜，燒熱煎魚...
【20款家常老火湯】木瓜鯽魚豆腐湯
【鯽魚】秋季鯽魚正肥美，鯽魚含不飽和脂肪酸，對養護心腦血管有益。富含優質蛋白質且易於消化吸收，再加上有豐富植物蛋白的豆腐所有營養融歸雪白似牛奶的湯中，有益氣健脾、提高免疫力、明目美容等功效另外還對產後催奶有顯...
鯽魚木瓜湯
用料鯽魚1條木瓜半個姜5片鹽少許料酒少許蔥花少許鯽魚木瓜湯的做法鯽魚洗淨擦乾，拿薄鹽，姜蔥汁料酒醃大概十分鐘醃魚的過程可以切木瓜，將木瓜切成塊，然後準備蔥花開火，用薑片輕微擦一下鍋，這樣魚就不會粘皮，魚要用廚房紙巾擦...
木瓜燉鯽魚豆腐湯
哈哈.....煮這道湯就在偷笑這個湯很多人知道是催奶湯坐月子的產婦最合適用料鯽魚一條新鮮木瓜一個姜適量蔥適量胡椒粉適量木瓜燉鯽魚豆腐湯的做法看清楚這個木瓜，是樹上剛剛摘下來的，不是水果木瓜把鯽魚煎香木瓜切開，一...
木瓜鯽魚燉豆腐
乾燥的冬日裏來給自己一點溫暖，畢竟單身狗要一個人越冬用料鯽魚一條宣木瓜一個北豆腐200克冬白菜200克料酒，胡椒，鹽木瓜鯽魚燉豆腐的做法1.先將去鱗鯽魚洗乾淨瀝乾2.平底鍋放少量橄欖油，燒至8成熱持續中大火把鯽魚煎的兩...
豆腐鯽魚湯
做第四次做完才發現忘記拍照了用料鯽魚1條豆腐一塊鹽適量姜4片油適量香菜適量胡椒粉適量豆腐鯽魚湯的做法把鯽魚洗乾淨，用毛巾擦乾魚身上的水往魚身上薄薄抹一層澱粉，準備下鍋鍋裏下油微微煎黃薑片，往油鍋裏撒一層薄薄的...
鯽魚湯(鯽魚豆腐湯)
在飲食養生中，湯粥類最溫柔養人，尤其對女性朋友滋補駐顏會大有裨益，現把自己燉鯽魚湯的家常做法詳細總結記錄一下，有需要的朋友可以參考！用料鯽魚：6條(430克)小香蔥：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克鹽：3克左右...
木瓜鯽魚湯
用料鯽魚1條木瓜半個姜少許鹽少許木瓜鯽魚湯的做法鯽魚洗乾淨後，煎到表面稍黃就可以。我用砂鍋，放水和薑片，大火，等水開了就把煎好的鯽魚放進去。大火，湯滾20g分鐘後，倒切好的木瓜進去，改用小火慢慢熬。差不多放一點點鹽就OK...
鯽魚🐟豆腐湯
第一次錄製美食💖用料鯽魚1條昂刺魚1條豆腐1塊雞精2勺姜5片鹽1克油5克蔥3根料酒2勺鯽魚🐟豆腐湯的做法倒油到五分熱的時候，加魚，加調料，加水中火煮20分鐘最後等湯沸騰，加蔥小貼士根據個人口味來放蔥🐣...
鯽魚豆腐湯
增強免疫力、通乳補腦、美容養顏，下奶湯系用料鯽魚1條姜兩片香菜1根蔥花0.5克鯽魚豆腐湯的做法1.湯變白色的核心關鍵就是把魚煎至兩面金黃。2.不粘鍋的核心關鍵就是∶鍋燒熱用姜擦鍋，再放油，撒點鹽就放入鯽魚煎〔煎魚過...
木瓜鯽魚湯
既美味又營養健康用料鯽魚1條木瓜1個姜3片鹽適量克木瓜鯽魚湯的做法油熱，魚下鍋煎至兩面金黃。加入適量開水大火煮10分鐘，湯汁成奶白色倒入砂鍋中，再加入木瓜小火慢煲30分鐘加入適量鹽完成...
鯽魚苦瓜豆腐豆芽湯
夏天來了，一道鯽魚苦瓜豆腐豆芽湯清甜營養豐富用料鯽魚豆芽苦瓜豆腐蔥花，薑片鯽魚苦瓜豆腐豆芽湯的做法鯽魚煎好選擇嫩豆腐苦瓜蔥花煎好的鯽魚加入開水，將苦瓜豆腐豆芽等一起煮開小貼士煎好的鯽魚一定要用開水煮...
木瓜鯽魚
美白豐胸增加蛋白質補充用料鯽魚1條木瓜1個姜三片鹽適量黑胡椒粉適量豆瓣醬適量料酒適量生抽適量木瓜鯽魚的做法這是成品圖，做法：1.鯽魚清洗乾淨，打花刀，灑上少許鹽醃製片刻，生薑切片待用，2.鍋燒熱，加入薑片，再放入鯽魚煎制兩...
鯽魚【鯽魚豆腐湯】
鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用用料鯽魚條豆腐塊蔥根料酒勺薑片香菜鯽魚【...
豆腐鯽魚湯
鯽魚豆腐湯，濃白鮮美！上傳完整視頻，請參考哦！用料鯽魚1條豆腐少許薑片胡椒粉，雞精，鹽，少許香菜，蔥花豆腐鯽魚湯的做法兩面煎黃，下薑片，胡椒粉，豆腐，開水大火煮10分鐘，加鹽少許雞精即可，蔥花和香菜去腥味哦！...
鯽魚豆腐湯
用料鯽魚一條豆腐一小塊塊姜2-3片鹽些許蔥一根根鯽魚豆腐湯的做法小鯽魚洗乾淨晾乾，然後鍋裏放心少許油，放薑片，嗯油溫燒到4成左右把其餘放進裏面炸炸至兩面金黃，不要炸的太過，記得把魚頭炸一下，然後把豆腐切塊，稍微炸一下，倒...
鯽魚木瓜湯——下奶湯
作爲兩個寶寶的媽咪！兩個月子都被冠以木有奶的名號，對於一個寶媽來說內心極度不平衡。所以爲了寶寶的伙食爲了寶寶的健康，一出月子就自己下廚做了這道鯽魚木瓜湯用料鯽魚2條木瓜1個姜4片鯽魚木瓜湯——下奶湯的做法1.將...
鯽魚木瓜湯
這湯最主要是下奶，寶媽的福音用料鯽魚一斤半，木瓜一個，姜六片，鹽少量，蔥白兩個，最後熟了，加枸杞鯽魚木瓜湯的做法先把油燒熱，把魚炸黃，在給薑片加水，不用加開水...