青紅蘿蔔紅燴牛肉
簡單好吃的下飯菜用料醬牛肉做法見下廚房白蘿蔔紅蘿蔔洋蔥番茄1個紅燴醬料塊2個鹽糖青紅蘿蔔紅燴牛肉的做法洋蔥切絲，青紅蘿蔔切塊，番茄用手擠壓成醬汁狀。鍋內入油，放入洋蔥、青紅蘿蔔煸炒1分半最右。番茄醬汁內加入一...
醬燒紅蘿蔔
蘿蔔中所含的鈣有98％在蘿蔔皮內，尤其是紅蘿蔔，帶皮吃營養更豐富，所以每次做這道菜都是連皮燒的，經過燉煮之後的蘿蔔充分吸收了湯汁的鮮香，連蘿蔔皮都非常的軟糯，絕對是一道有營養的米飯殺手。用料紅皮蘿蔔肉末薑絲料酒生抽老...
紅蘿蔔雞腿蘑菇湯
湯水香甜，好好喝~~用料紅蘿蔔1-2根蘑菇5個雞腿2個紅棗6個枸杞淮山紅蘿蔔雞腿蘑菇湯的做法東西洗乾淨，紅棗去核，淮山泡半小時，蘑菇泡半小時。全部材料一起放進瓦鍋，煲3小時，加鹽，完成。...
電飯鍋專家 馬鈴薯紅蘿蔔燜排骨
只有電飯鍋的人類都是大神…用料排骨紅蘿蔔馬鈴薯姜醬油油鹽電飯鍋專家馬鈴薯紅蘿蔔燜排骨的做法醬油，油，鹽，姜一起醃製排骨蘿蔔馬鈴薯切塊下鍋燜就好...
素炒蘑菇西蘭花紅蘿蔔
用料海鮮菇一盒西蘭花1朵紅蘿蔔1根鹽適量蠔油1勺素炒蘑菇西蘭花紅蘿蔔的做法西蘭花切開小朵，用鹽水泡一會，紅蘿蔔切片，海鮮菇洗乾淨待用。西蘭花用油水綽一下，大約1分鐘，變翠綠色就要撈起，太久口感會變軟，顏色會變黃。紅蘿蔔...
聖女果 紅蘿蔔 芹菜汁。
芹菜是高纖維食物，是一種抗氧化劑，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。更是一種綠色減肥食品。用料胡蘿蔔1斤芹菜1棵聖女果數粒蜂蜜適量聖女果紅蘿蔔芹菜汁。的做法聖女果，用刀子十字戒開，用滾燙的水浸...
紅蘿蔔羊肉餃子
用料羊肉餡200g胡蘿蔔一根大蔥半根食鹽花椒大料橘皮油餃子皮50個紅蘿蔔羊肉餃子的做法將花椒，大料，橘皮放入熱水中浸泡，如果可以煮過最好，放涼後分次加入羊肉餡中，順時針攪拌成糊狀從切碎加入羊肉餡中攪拌胡蘿蔔擦碎放入羊...
紅蘿蔔炒蝦皮
紅蘿蔔富含豐富的胡蘿蔔素，蝦皮含有豐富的鈣質，這兩樣食材對於成長中的寶寶來說，是非常有益的，可以促進眼睛發育和促進骨骼生長，配粥或麪條都很不錯！口味偏甜一些，寶寶都會很喜歡的！胡蘿蔔素必須經過油炒纔會發揮它的功效！不僅...
紅蘿蔔黑木耳銀耳燜肉
用料紅蘿蔔黑木耳銀耳五花肉蒜紅蘿蔔黑木耳銀耳燜肉的做法木耳、銀耳泡發，撕成小朵，紅蘿蔔切薄片，碎蒜蓉，洗肉片熱油，小火，加蒜蓉，聞到蒜香後，加肉片翻炒，肉色變黃且出油時加適量鹽和醬油，繼續翻炒至肉上色紅蘿蔔、木耳、銀耳加...
紅蘿蔔吐司(隔夜冷藏法)
紅胡蘿蔔的功效與作用如下:第一，保護視力。紅胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，其在體內轉化爲維生素A，可以提高眼睛暗適應能力，防止眼睛乾澀。第二，改善便祕。紅胡蘿蔔中豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，潤腸通便。第三，提高免疫...
排骨燉紅蘿蔔
用料排骨紅蘿蔔鹽排骨燉紅蘿蔔的做法排骨和紅蘿蔔小火去燉就是了，調好鹽味就好～～～小貼士這道菜可以不要雞精了,很鮮美,還淡淡的甜味～...
竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根水
功效：清熱、降火、潤肺。遠沒有涼茶這麼涼，但很清潤。可常喝。用料竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根水的做法放在一起煲2小時即可小貼士微甜，小孩可以直接當水喝。尤其適合那些不願意喝水的小孩...
西芹紅蘿蔔汁
用料西芹2根紅蘿蔔1根蜂蜜適量水適量西芹紅蘿蔔汁的做法西芹，紅蘿蔔切成小塊。榨汁機裏放一些水，依據個人適量放。然後一點一點把準備好的西芹紅蘿蔔也放進去。榨好以後，依據個人口味適當放一點蜂蜜也可不放。小貼士此款...
紅蘿蔔絲絲菜（陝西）
在京漂泊11年了，終於有了自己的廚房了，一直想吃小時候的味道——紅蘿蔔絲絲菜，只能靠老媽遠程視頻指導做了。做的比較着急，圖不太全，下次再做的話，把圖補上。用料紅蘿蔔1根大蒜末3個蒜瓣大蔥末一小段蔥切成末五香粉1小勺辣...
南瓜紅蘿蔔番茄洋蔥馬鈴薯濃湯
也是一個爲了清理冰箱而煮的食物………(╯°□°）╯︵┻━┻用料南瓜200g，攪爛蒜頭兩瓣，攪爛胡蘿蔔一條大約200g，切片洋蔥一粒，切絲豬肉碎100gBasilLeaf一片Oregano少數黃姜粉一茶匙咖喱粉一茶匙牛油兩湯匙橄欖油兩湯匙幼鹽...
紅蘿蔔玉米牛骨湯
都說牛骨湯小朋友飲容易長高，8月喜歡玉米紅蘿蔔，就這樣一齊煲，也挺好飲。用料紅蘿蔔1根玉米1根牛骨1斤無花果3個江瑤柱8-10粒姜3-5片紅蘿蔔玉米牛骨湯的做法牛骨先用姜，燒酒，水，大火煲沸騰，轉小火煲5分鐘。然後撈出放入冷水...
蒜炒紅蘿蔔
第一次刨紅羅卜，所以刨得沒那麼細長，以前都是切的，嘻嘻～不過做出來後老爸有誇做的好吃，紅蘿蔔的顏色很是漂亮，紅蘿蔔含有植物纖維，紅蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。...
玉米紅蘿蔔馬蹄骨頭湯
最傳統的廣東湯水——玉米紅蘿蔔馬蹄骨頭湯。此湯做法簡單，清熱解毒，養陰生津，是秋季最滋潤的湯水。湯清而不膩，甘甜可口，適合任何體質的人喝。用料豬筒骨750克玉米一根紅蘿蔔一根馬蹄3—5粒蜜棗2粒紅棗6粒姜2片鹽適量玉米...
懶人版清甜紅蘿蔔土豆排骨湯
一直懶着沒事做就研究食譜。這個湯是經過4次不同材料煮出來的，至於是不是終結版，我希望不是，哈哈，希望有新口味嘛！廢話不說了，來吧！ps:這湯真的又清甜（食物的甜）又簡單美味。用料排骨(我用的是豬骨頭便宜，骨頭多250g（看人數，這是...
香乾蒜苗紅蘿蔔炒肉
用料豆乾2塊肉100克蒜苗1根蒜2瓣薄鹽生抽2勺老抽1/2勺小米辣1個線椒2個紅蘿蔔1/2根姜少許蔥少許五香粉適量孜然粉適量蠔油一勺香乾蒜苗紅蘿蔔炒肉的做法純瘦肉100克一勺薄鹽生抽根據個人口味加五香粉和孜然粉醃製15分...
紅蘿蔔青椒香菇炒肉末
下飯菜，不愛紅三剁裏的西紅柿水垮垮的味道，所以改良了下。加了香菇和胡蘿蔔，營養豐富~用料小青椒紅蘿蔔香菇火腿腸（沒有可不要）肉末蒜郫縣豆瓣紅蘿蔔青椒香菇炒肉末的做法紅蘿蔔，香菇，青椒，火腿腸切成小顆粒，蒜切末備用鍋中放...
炒四色（黑木耳，紅蘿蔔，西蘭花，臘肉）
簡單，色彩營養都很豐富的一道家常菜。用料木耳兩小抓（乾的，泡水發好）紅蘿蔔半個西蘭花一個臘肉一小截鹽少許花生油少許雞精少許炒四色（黑木耳，紅蘿蔔，西蘭花，臘肉）的做法把材料備好，先燒開水，焯西蘭花，臘肉兩分鐘。放油，鹽，炒軟紅蘿...
寶寶輔食紅蘿蔔泥
用料紅蘿蔔1根寶寶輔食紅蘿蔔泥的做法紅蘿蔔去皮，切片。放入輔食鍋中煮熟蒸也可以。小火煮，小心燒乾鍋。我就犧牲了一個鍋煮熟後，破壁機打泥。拌入米粉吃小貼士1.蒸煮都可以2.紅蘿蔔，土豆，山藥，蘋果，香蕉，等等。都是同樣的步...
馬鈴薯紅蘿蔔燉豬肉
這個燉菜是我懶得下櫥的時候，常常弄來吃的小菜。不用煎煎炸炸的，吃得清淡又有滋味，土豆和胡蘿蔔又是家裏總有儲備的簡單食材，很家常又很營養。用料豬肉300克，切塊土豆一個切，切塊胡蘿蔔一條，切塊姜一塊，切片蔥適量味醂2湯勺醬...
竹蔗紅蘿蔔馬蹄湯
竹蔗紅蘿蔔馬蹄湯用料竹蔗6小節茅根2小束豬骨頭250克馬蹄7個紅蘿蔔1根竹蔗紅蘿蔔馬蹄湯的做法紅蘿蔔去皮切小塊；馬蹄去皮竹蔗每節都從中間破開，新鮮茅根洗淨備用豬骨頭洗淨備用將所有材料放在湯鍋內，加入適量的清水，因爲...