醃製有機花菜
用料小米椒1袋有機花菜1個糖醋生抽醃製有機花菜的做法將有機花菜花頭和花徑分離只要花徑部分，切片加鹽，醃製二十分鐘沖水小米椒倒到一個容器切碎加入生抽，白糖，醋，這個比例我靠感覺，大概生抽5勺，糖3勺，醋3勺，加入生薑絲和蒜片...
拌有機菜花
用料生抽2勺料酒1勺鹽2勺蠔油1勺老乾媽2勺有機菜花半個拌有機菜花的做法掰成小花後加入白水加兩勺鹽泡十五分鐘水焯一下，大約15分鐘吧，我一般就是靠看熟了就好😄煮熟以後清水洗兩遍沖涼加入醬油，料酒，老乾媽，開吃！本人是老...
醃製醃菜
以前都是孃家拿的醃菜，現在自己嫁人了，自己也沒種，樓下叔叔給了一點點地，上面剛好長了芥菜，說讓我採來，可以醃一碗醃菜，然後我就去採來了，那片地被我種了生菜和蒿菜種子用料鹹菜克20芥菜適量醃製醃菜的做法首先芥菜採來不用洗...
醬爆有機花菜
有機花菜口感很鮮嫩，很適合加入不同食材用醬爆的烹飪方式，使得菜餚入味鮮嫩，加入了有機豆瓣醬之後快速入味！花菜營養也很高，還有很高的藥用價值。維生素C含量非常豐富，還具有抗癌功效，平均營養價值及防病作用遠超其他蔬菜。...
幹鍋有機菜花「快手菜」
上得廳堂的幹鍋有機菜花，簡單好吃的快手菜！過年、過節、家庭聚會、招待客人時，菜譜中不可缺少的美食！用料有機菜花1小顆豬梅肉/豬五花1小塊（10多片的量）薑片和蒜片適量乾紅尖椒3-5個老抽1茶匙生抽1湯匙糖1茶匙幹鍋有機菜花...
『下飯菜』有機花菜
這道菜其實做法、配料都很簡單，那我們就儘量還原大飯店的味道。用料有機花菜半顆大蒜3瓣五花肉100克（非必需）韭菜3根（非必需）小米辣1個（非必需）生抽/蒸魚豉油10克蠔油5克『下飯菜』有機花菜的做法1.準備好材料。1️⃣有機花菜...
有機菜花煲
味道清卻不淡，對於愛吃菜花的童鞋來說，必會成爲所愛。用料菜花西紅柿有機菜花煲的做法蔥在油鍋中爆香後，下掰洗乾淨的小朵菜花，翻炒；放入切塊的西紅柿，繼續翻炒後，加入少卻足量的水（根據個人口味吧，愛吃湯汁多的，就多加點水），蓋上...
私房菜-爆炒有機菜花
有機菜花中含有大量的維生素,而且它的蛋白質和食物纖維含量都非常豐富，能夠增強身體的免疫力,而且還能夠起到潤腸通便的作用，其中的鈣元素和磷元素的含量也是非常豐富的，長期堅持食用有機菜花,那麼還能夠防癌抗癌。用料...
【爆炒有機菜花】-ZhangR
用料菜花1顆蒜苗、小幹辣椒4根、小尖椒、老乾媽適量【爆炒有機菜花】-ZhangR的做法有機菜花掰小朵清洗，用鹽水泡10分鐘；蒜苗、幹辣椒、尖椒切段備用；鍋內放入少許油，加入蔥、蒜、老乾媽炒香後放入菜花翻炒，加鹽；加入蒜苗繼...
醃製菜花根
菜花根醃製好，吃起來很脆。第一次品嚐後就決定自己學習醃製。提示，菜花根、西蘭花根都行。時間爲霜降後醃製更好。放置涼的地方，防止變壞。用料菜花根10斤辣子2斤鹽2袋生抽2瓶八角、桂皮少許花椒少許水醃製菜花根的做法...
【下飯菜】幹鍋有機花菜
用料有機花菜五花肉乾辣椒郫縣豆瓣醬蒜姜圓蔥胡蘿蔔生抽糖【下飯菜】幹鍋有機花菜的做法備料，將有機花菜、圓蔥、胡蘿蔔、五花肉、蒜、姜全部洗乾淨，切好。鍋中燒開水，下有機花菜，斷生幹鍋刷洗乾淨，放圓蔥、胡蘿蔔，淋芝麻油...
有機花菜
有機花菜比普通花菜長一些，口感脆一些。個人吃着覺得更好吃。富含鈣、磷、鐵。豐富的維生素C,對心血管疾病有幫助。適合孩子和老人吃。用料花菜半個五花肉100克醬油1勺鹽1勺黑胡椒少許豬油適量有機花菜的做法花菜洗淨...
祕技有機菜花（花菜）
獨門祕技，現在交給你。望君慎重，字字珍惜用料花菜一隻蔥三段耗油3勺姜2片祕技有機菜花（花菜）的做法花菜（菜花）用手分開，千萬別用刀鍋裏防水，水燒開放入菜花，讓水淹沒菜花。5秒撈出後放入冰水或者用涼水使勁衝（這樣的菜花很脆很...
沒有加肉的幹鍋有機菜花
一直愛吃店裏的有機菜花，疫情在家期間嘗試了一下自己炒，味道也不錯。用料有機菜花500克大蒜3瓣辣椒幹2個蠔油1勺生抽適量食鹽適量花椒10粒線椒1個雞精少許沒有加肉的幹鍋有機菜花的做法有機菜花掰成小朵，清洗乾淨，備用。...
醃製白花菜
用料鹽適量白花菜適量醃製白花菜的做法1.先將買回來的白花菜，去掉老根、擇淨黃葉.2.放入加進少許鹽的水裏浸泡10-20分鐘，以便除去農藥與蟲卵.3.用清水沖洗3-4遍並淋幹水分4.再將白花菜捲成一把能掐過來的菜卷，用菜刀將白...
炒有機菜花
用料菜花1/4棵肉10片鹽1勺蔥薑蒜少許蠔油1滴雞精1勺炒有機菜花的做法菜花洗淨切好，蔥薑蒜備好，肉切片鍋中燒熱水，加入1湯匙油，半勺鹽下入菜花，攪拌幾下撈出（30秒左右）鍋中燒熱油，加入肉翻炒變色，加入蔥薑蒜爆香，滴1滴醬油，倒入菜...
湘味有機菜花
喜歡吃湘菜的寶寶們可以行動起來啦！在配上香噴噴的白米飯，美得很！用料菜花1個蒜苗1根杭椒1個生抽半勺雞精勺蔥適量蒜4瓣小米辣1個花椒10粒東古一品鮮半勺（小湯瓷勺）蒸魚豉油半勺，（小湯瓷勺）辣鮮露少半勺（小湯瓷勺）蠔油少半勺雞...
炒有機花菜
用料有機花菜個豬肉片🐷（五花肉瘦肉都行）蔥薑蒜🧄小米辣椒🌶️（不喜歡可以不放）青蒜苗（可以不放）炒有機花菜的做法準備：有機花菜（洗淨掰成一個一個的，大的可以用小刀分成幾小朵）、蔥薑蒜、小米辣椒（不喜歡辣椒的不放），有條件還可以來...
五彩有機花菜
要營養還要好看，這個並不難，小編髮現彩椒是個好幫手，專治顏控，做菜還得講究好看的“患者”，和小編一樣，還是顏控晚期，不好看就是不下飯。親們快加入我們吧，歡迎關注“因味料理”YWLL0002用料花菜1顆彩椒2個胡蘿蔔1根姜1片蒜1...
乾煸“有機”菜花（花菜/花椰菜）有機啥意思，我說給你聽。
十字花科蕓薹屬蔬菜大致分爲三中類型，白菜型，甘藍型，芥菜型。而我們今天的蔬菜，菜花（花菜/花椰菜）就屬於甘藍型。甘藍型的蔬菜有較輕的刺激性氣味，葉片藍綠色而有白霜，口味比較濃郁，花黃白色。歐洲的吃貨吃了幾千年甘藍，改善口...
有機花菜
用料花菜有機花菜的做法花菜...
快手菜（有機菜花炒花肉）
用料花肉一條菜花一斤多蒜瓣適量老乾媽豆瓣醬一條羹生抽少許雞粉少許鹽根據個人口味快手菜（有機菜花炒花肉）的做法就拍完成的圖，因爲第一次發沒考慮到要放步驟圖先將花肉洗乾淨，我沒去皮，根據個人喜歡，鍋放水燒開將花肉放下...
有進階感的 燒烤有機花菜
減脂期間可以吃燒烤嗎？當然可以，一整顆花菜不僅吃到飽不怕胖還吃出了米其林的高端感🍽用料有機花菜1顆油5勺孜然粉適量辣椒粉適量花椒粉適量黑胡椒適量鹽少許有進階感的燒烤有機花菜的做法這個是有機白花菜，所以花菜頂端...
有機菜花
菜花營養價值高用料蔥1根生抽3勺幹辣椒2個蒜2瓣鹽2克姜3片蘑菇精1勺13香1勺陳醋3勺油10克有機菜花的做法菜花撕成小塊，起鍋燒油，把紅辣椒放入，炒至出香味，加入蔥花薑片，翻炒幾分鐘，將菜花放入鍋內，大火翻炒，隨後加入醬油，食鹽...
醃製韭菜花
用料韭菜花適量姜適量鹽適量紅辣椒適量醃製韭菜花的做法1.將韭菜花清洗乾淨，剁碎。2.將紅辣椒和姜剁碎。2.在切碎的韭菜花中加入食鹽、紅椒拌勻後裝入無水消毒的瓶子中。3.瓶口用保鮮膜封封住，蓋上蓋子，五天後就可以吃了...