五分鐘的元氣早餐
一個人在外求學早上本就忙碌如果還沒有一頓好好的早餐覺得自己會更孤獨呢QAQ但是呢這一個早餐可以五分鐘內搞定給你元氣滿滿的一個開始哦！來吧開始魔法吧！用料雞蛋1個咖啡適量時令水果一小碗Portion-sizedVeggie一小袋...
莓有煩惱10分鐘元氣早餐華夫餅
之前入了一款輕食早餐神機，介於木有廣告費，哪款機型我就不介紹了，某bao上很多。10分鐘就能搞定一份元氣滿滿的顏值早餐，抓住孩子和大人的胃。牛奶量按實際情況加入，雞蛋大小，預拌粉品牌都可能有細微影響。用料雞蛋2個預拌粉...
生酮黑芝麻奶昔：兩分鐘元氣早餐
在東京喝了shakeshack的黑芝麻奶昔便愛上了，可惜原版太甜了。用料全脂牛奶（冰）100ML淡奶油（冰）30ML純黑芝麻醬15克NowFoods赤蘚糖醇適量生酮黑芝麻奶昔：兩分鐘元氣早餐的做法混合攪打即可，比例灰常合適。...
中國版三明治-元氣早餐只需3分鐘
快速早餐的做法數不勝數，最簡答莫過於清水煮麪條，但常吃難免過於單調，而小吃攤的包子、油條等麪食，常吃的話也會厭倦，偶爾早餐變個花樣，反而非常的喜歡。我發現手抓餅真是個萬能的材料，既能做煎餅果子、雞蛋灌餅，還能做蛋撻、...
五分鐘早餐
用料雞蛋1個培根一片超市賣手抓餅一張番茄醬金鑼肉粒多1根五分鐘早餐的做法全家福一張😙😙原諒我再次落下了東西——火腿腸一根開啟電餅鐺，少少的刷點油，因爲超市買的餅坯是生的，而且很黏🙃🙃不刷油好黏的把餅，培根，火腿腸...
十分鐘內給你元氣滿滿的早餐！
不用羨慕別人的美食朋友圈哦，十分鐘教會你一道滿分的早餐。方便又健康，一起來學吧！用料全麥麪包4片意大利香腸片4片番茄1個小黃瓜1根菠菜葉8片沙拉醬1勺十分鐘內給你元氣滿滿的早餐！的做法1.將全面麪包上放置意大利香腸片...
快手三明治 | 15分鐘搞定元氣早餐√
用料吐司4片雞蛋2個番茄醬適量芝士片2片火腿4片馬蘇裏拉芝士適量黑胡椒碎少許快手三明治|15分鐘搞定元氣早餐√的做法稱量準備好所有食材備用。將烤網鋪上一層油紙，把兩片吐司底部塗上黃油，放入烤網，抹上一層番茄醬，放上...
五分鐘懶人減脂元氣早餐
用料酸奶適量吐司片2片水果麥片適量千禧果3顆五分鐘懶人減脂元氣早餐的做法酸奶自己做的，想要了解的可以評論，下期出教程美味低脂的早餐，就做好啦！...
10分鐘就搞掂的快手元氣早餐-爸爸的早餐Day2～
寶寶三個月了，每天爸爸都把女兒帶出房間，讓媽媽我可以多睡，爲了犒勞一下爸爸，我做了一些快手早餐！現在整理出來分享出來！材料是2個人的份量哦！用料雲吞20個蘋果1個星爸爸的咖啡條2條花膠湯2碗10分鐘就搞掂的快手元氣早餐-爸...
元氣滿滿三分鐘孕婦早餐
上班族新手孕媽的廚房修爲用料雞蛋1個全麥麪包2片孕婦奶粉50克元氣滿滿三分鐘孕婦早餐的做法全麥切片面包，雞蛋，孕婦奶粉
1.電餅鐺烤酥兩片面包（這個時候去刷牙）
2.雞蛋打到一片面包上，蓋上另一篇麪包，繼續烤（這個時候去抹...
五分鐘空氣炸鍋快手早餐
藍莓奶酪貝果/吐司，簡單健康又快手，也可以放火腿等自己愛吃的配料。用料吐司🍞/貝果🥯兩片塗抹奶酪🧀️適量藍莓🫐十三個五分鐘空氣炸鍋快手早餐的做法吐司/貝果空氣炸鍋180攝氏度5分鐘抹上奶酪放藍莓🫐開吃Bonappétit～...
十分鐘元氣早餐：紅糯米吞拿魚飯糰
親測十分鐘可以搞定！用料地禾糯、精米（就是普通白米）比例約1:2或1:3吞拿魚罐頭（油浸）1罐壽司海苔片1包白芝麻少許鹽少許油少許十分鐘元氣早餐：紅糯米吞拿魚飯糰的做法前一晚將地禾糯和精米以1:2或1:3的比例浸泡，放入少許鹽和...
十分鐘元氣早餐 雞蛋火腿三明治
用料火腿3片面包（酵母麪包和吐司都行）2片雞蛋2個牛奶20ml十分鐘元氣早餐雞蛋火腿三明治的做法我用的是酵母麪包，對半切開，烤箱上下火180度預熱。放進麪包，五分鐘。兩個雞蛋，倒入牛奶，加一點點鹽。調勻。熱油下鍋。炒到這樣，就...
5分鐘元氣早餐
因工作荒廢折騰食物好久了，每天超負重的工作壓力滿滿，早上根本不想折騰。一般都買成品，蒸個雞蛋，家裏有個挑剔的家屬，早餐更是憂傷。最近看到家屬經常失眠，中晚餐經常隨便吃或者忘記吃，弄得腸胃也不好。想想折騰下早餐吧，至少...
五分鐘搞定雙人早餐，空氣炸鍋yyds
用料雞蛋1個手抓餅2個小香腸8根鹽少許白芝麻少許五分鐘搞定雙人早餐，空氣炸鍋yyds的做法1、手抓餅切成8條，每條卷一個小香腸。2、刷上蛋黃液（只要蛋黃，蛋黃液裏稍微放點鹽，我還放了胡椒粉），撒芝麻粒。3、空氣炸鍋180度15分鐘...
番茄烤腸意麪🍝十分鐘元氣早餐
🍅我是個很愛吃意麪的人，工作繁忙很難自己熬番茄醬，市面上的大多數番茄醬又含很多添加劑，不敢經常吃，直到這次遇到了慕意MUTTI番茄醬……🍅MUTTI這款番茄醬十分“單純”！只用了番茄和鹽作爲配料，非常天然。真的能吃出番茄味...
三分鐘超簡單的快手元氣吐司早餐
上班族時間緊，一人食準備太多食材也很麻煩，這個食譜超級簡單，可以隨便更換喜歡的護膚品食材，可操作性極強，味道也棒，大家給我衝用料雞蛋1個鹽適量吐司一片青椒半根胡椒適量蝦仁一隻黃油或食用油適量三分鐘超簡單的快手元氣...
10分鐘元氣早餐 | 法風三明治
法風三明治，不僅健康低脂，而且用製作法式吐司(FrenchToast)的方式製作出來的三明治格外的營養美味。這款法風三明治成本只要幾元錢，而且製作起來非常的方便快捷，輕輕鬆鬆就可以做出極具法式風情的一款輕食三明治，好吃又健...
三分鐘元氣早餐
用料白麪饅頭1個西葫蘆4片培根2條雞蛋液適量三分鐘元氣早餐的做法培根煎熟雞蛋液煎成一個小圓片，西葫蘆煎熟用圓口玻璃杯把饅頭切出圓片，層次疊放西葫蘆片、培根片、雞蛋片裝點小餅乾，配一杯冰淬咖啡，大功告成...
10分鐘快手元氣早餐-爸爸的早餐Day1～每天都是美美的
寶寶三個月了，每天爸爸都把女兒帶出房間，讓媽媽我可以多睡，爲了犒勞一下爸爸，我做了一些快手早餐！現在整理出來分享出來！材料是2個人的份量哦！用料卡士酸奶（牛油果酸奶）2支低糖益力多（牛油果酸奶）1支牛油果（牛油果酸奶）1個雲吞20個...
元氣滿滿的早餐只要十分鐘就搞定
九月一號準時開學。早早起來給孩子們做早點又是媽媽們每天必做之事了。早點不知道吃什麼做什麼的媽媽們可以看看這個，好吃簡單營養且快手。對牛奶過敏的寶寶可以改成粥類的。開始元氣滿滿的一天嘍。用料全麥吐司片三片...
十分鐘元氣早餐，超美味蟹柳滑蛋三明治
每天清晨叫醒我們的，除了鬧鐘，還有飢腸轆轆的胃。早餐吃的好點很有必要，尤其是在清寒的冬日，一份溫暖的早餐簡直能治癒一切不快樂。自制的蟹柳滑蛋三明治愛吃嗎？在家用我的這口英國帝伯朗早餐鍋就能輕鬆的炮製這份早餐的美...
減脂餐/五分鐘早餐
快手又好吃的減脂早餐用料紅薯80克雞蛋1個脫脂奶200ml西藍花5朵（100克）小番茄5個（50克）橄欖油或植物油少許鹽不到1克減脂餐/五分鐘早餐的做法紅薯提前蒸好圖中是整個的只切了一段給自己西藍花先水煮約兩三分鐘鍋內點兩點...
菠菜厚蛋燒—5分鐘元氣早餐
今天來一道深受小盆友喜歡的早餐，金黃的外表，軟嫩的內心，夾雜着清甜的菠菜。元氣滿滿的早餐5分鐘搞定！鹹味甜味可根據喜好來。用料雞蛋3個牛奶30ml菠菜2顆澱粉5克菠菜厚蛋燒—5分鐘元氣早餐的做法菠菜放熱水裏焯10秒。撈...
元氣早餐～5分鐘紫米乳酪吐司
這款吐司曾經風靡了很長一陣子，各大零食店，各路品牌都有，甚至現在也依然常據貨架，看來香甜軟糯的口感是很受大衆歡迎的呢～這款吐司我也買過，確實好吃，但是看看配料表，偶爾吃吃就好，其他時候，還是自己動手吧～用料紫米50克紅米50克...