有關涼爽萵苣的做法步驟和涼爽萵苣做法圖解

涼爽萵苣

02-26

用料萵筍根鹽克蒜瓣木耳雞蛋涼爽萵苣的做法萵苣去皮洗淨萵苣切片和木耳放到熱水焯水後過涼雞蛋炒熟砸蒜泥加醋，精鹽，白糖，花椒油倒在萵苣，木耳和雞蛋上拌勻即可！...

簡單爽口的涼拌萵苣（青筍）

04-13

萵苣清脆爽口，營養豐富，涼拌萵苣非常簡單，過程沒拍照。用料萵苣1根生抽1勺陳醋1勺薑末少量鹽少量香油幾滴簡單爽口的涼拌萵苣（青筍）的做法萵苣去葉，削去老皮，洗淨。萵苣嫩葉不要扔掉，蘸醬非常好吃，我是山東人，記得爸媽特別愛用...

爽口涼拌萵苣

11-05

用料萵苣一根鹽，雞精，醋，香油，白芝麻，生抽適量爽口涼拌萵苣的做法萵苣削皮洗淨，切成細絲，碼入盤中。將鹽、雞精、生抽、醋、香油放入小碗混合均勻，然後倒入萵苣盤中。撒上白芝麻，開吃！...

涼拌萵苣葉

07-05

用料萵苣葉4片鹽4小勺味精1小勺香油適量涼拌萵苣葉的做法萵苣葉洗淨切碎均勻的撒上4小勺鹽和1小勺味精，就是調料罐那種最小的勺子拌勻，醃製10分鐘用手將萵苣葉捏成球，將多餘水分擠去均勻淋上一層香油配上白粥，就是一頓美...

脆爽萵苣筍

12-26

酸甜爽口的醃萵苣筍，好吃到停不下來~用料萵筍1根鹽一勺冰糖一塊八角2個小米辣3根香葉3片花椒適量生抽2勺米醋1勺蒜2瓣脆爽萵苣筍的做法萵苣筍削皮切成手指粗細的條加一勺鹽抓拌均勻靜置兩小時醃出水分再用水沖洗兩遍一...

酸辣爽口涼拌萵苣絲

03-04

用料萵筍香油醋鹽生抽油辣子雞精熟白芝麻酸辣爽口涼拌萵苣絲的做法萵苣刨絲用鹽醃製，擠去水份加生抽，醋，橄欖油，油辣子，熟白芝麻，雞精拌勻上桌...

健康爽口的涼拌萵苣

06-17

天熱沒胃口？不如來個爽口的涼拌菜！用料萵筍3根鹽10克生抽耗油味極鮮香醋健康爽口的涼拌萵苣的做法萵苣削皮洗淨，切成條狀，加鹽醃1小時。醃出來的水倒掉，醃好的萵苣條稍微捏幹水分，使之更脆爽。放生抽，耗油，味極鮮，香醋，大蒜片，喜...

夏日爽口涼拌萵苣絲

11-26

夏天到了，天氣炎熱沒有胃口吃飯，這道涼拌萵苣絲不僅爽口開胃而且低卡減脂，做法也非常簡單~用料萵筍1根大蒜3-4瓣小米椒2-3個蔥花適量生抽2勺醋1勺鹽適量糖適量油適量夏日爽口涼拌萵苣絲的做法萵苣切成絲，儘量切薄一點此處...

涼拌脆爽萵苣

12-25

常做的家常涼拌菜，超簡單。用料萵筍鹽麻油生抽醋涼拌脆爽萵苣的做法萵苣洗淨切片，用鹽醃製一會擠下水份加生抽，醋，麻油拌勻即可。喜歡辣的也可以放些辣椒蒜蓉醬，也可以再撒些熟白芝麻。...

清新爽口涼拌萵苣葉

03-28

老媽種的萵苣長成可以吃了，特意讓我去拔幾根萵苣，看到鮮嫩的萵苣葉不涼拌了簡直是浪費了一道好菜啊😃用料萵筍葉四根萵苣的葉子🍃生抽一勺蒸魚豉油一勺蠔油一勺黑胡椒醬小半勺小米椒一個蒜瓣玉米油清新爽口涼拌萵苣葉的...

涼拌萵苣

07-27

用料萵苣1根鹽2.5克蒜末或薑末少許辣椒1根白醋1大匙麻油1茶匙涼拌萵苣的做法萵苣削皮，橫擺於砧板上切滾刀塊：從邊角先斜斜下刀，接着一手朝自身滾動萵苣，直到切面朝上，然後從切面一半之處再斜刀切下1塊。如此反覆滾動下刀，即...

涼拌萵苣苗

07-17

胖子的心裏永遠都住着個瘦子（對於想減肥的上班族是個不錯的選擇）三大亮點:快，健康，關鍵一點事能瘦用料萵苣苗(大板菜)看你自己能吃多少鹽1~2克芝麻油3～5克自制豆鼓辣椒(沒有用老乾媽也行)1勺涼拌萵苣苗的做法趁洗菜的空擋...

涼拌萵苣絲

05-22

除了清爽還是清爽。用料萵筍1根鹽微量半小勺枸杞幾粒香油幾滴涼拌萵苣絲的做法萵苣(筍)去皮擦絲，萵苣是本身有鹹味的菜，吃之前撒鹽、香油，拌勻枸杞裝飾小貼士涼拌菜都是吃之前拌勻比較好，時間長了調料容易把蔬菜中的水分...

涼拌萵苣片

03-21

夏日首選，簡單快捷用料萵苣500g鹽少許辣椒油少許香醋適量醬油適量花椒粉少許大蒜10g生薑10g涼拌萵苣片的做法將萵苣洗淨，用刀切成1-2mm的薄片將切好的萵苣片放入清水備用依據個人口味，調製蘸水。將萵苣片放入蘸水中攪拌...

清清爽爽的涼拌萵苣絲

06-04

自己沒有動手做過涼拌萵苣絲，一時興起吧～但是真的超好吃！用了檸檬汁代替醋，味道意想不到的好！完全沒有醋的那種猛烈的酸味！所以我就厚着臉皮寫個不正經的菜譜😂😂主要是自己記錄，怕回頭忘了！記性不好，我也沒辦法了😂小提醒：1，萵...

脆爽萵苣條

01-24

萵苣是非常健康的食材：萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。萵筍中所含的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。萵筍中的含...

爽口萵苣

07-13

春末夏初，萵苣性涼味甘，清新口感中略帶苦味，爽口促進食慾，爲一道快手家常菜用料萵筍2根醋2勺鹽1小勺芝麻油1大勺白糖2小勺爽口萵苣的做法萵苣清洗後，去皮及粗筋切成薄片先加入鹽1勺、糖2勺再加入醋、麻油各一大勺，拌勻盛盤...

涼拌萵苣筍

01-01

涼拌萵苣筍，簡單家常的清新味道。最近家裏中的萵苣筍開始大量出土啦，家裏每天都躺着幾條吃不完。我只喜歡吃涼拌的萵苣筍，吃上去清脆爽口，喜歡。用料萵苣筍2條鹽油味精涼拌萵苣筍的做法萵苣筍切絲，加入鹽拌勻醃30分鐘將萵...

涼調萵苣

02-27

清爽的味道用料萵筍根香油克鹽克醋勺胡椒粉松茸粉涼調萵苣的做法萵苣切絲，焯燙一下，過涼水。控幹水，放鹽，松茸粉，胡椒粉，陳醋，香油。小貼士喜歡的，放點蒜苗或者蔥花都可以。...

超級簡單爽口的涼拌萵苣

01-11

用料萵筍1根鹽、糖、味極鮮、醋，熟芝麻，油超級簡單爽口的涼拌萵苣的做法萵苣去皮擦絲，撒一勺半鹽，醃出水分大概10分鐘就出水了。攥幹水分，淋少許味極鮮、一點醋、半勺糖，上面堆上白芝麻油燒熱直接澆到芝麻上攪拌均勻就可以...

超爽拌萵苣

03-10

天氣越來越了，趁現在正是萵苣大量上市，拌着吃簡單又省時省力，一上桌就見底。😀用料萵筍2根鹽1勺半辣椒粉少許味精適量超爽拌萵苣的做法紫皮萵苣把外皮剝掉洗淨切成溥片。切好裝碗再放1勺鹽用手抓勻醃10分鐘，醃出水分醃出...

爽口萵苣絲

02-04

有沒有疫區人民和我一樣，這段時間吃的最多的就是萵苣和胡蘿蔔😂，今天換個做法，超爽口，老少皆宜，很快就被搶光了😀關鍵是超級無敵簡單，不會做飯的快來用料萵筍1根胡蘿蔔1根鹽適量蒜2瓣生抽2勺醋1勺糖小半勺雞精一小勺爽口萵...

涼拌萵苣頭

06-21

用料萵苣頭2根糖克鹽適量大蒜，生薑，花椒，辣椒油，蔥，醬油，醋涼拌萵苣頭的做法萵苣頭切絲也可在熱水裏撩一下然後撈起準備各種佐料放在萵苣絲上可以在鍋裏燒一點油，燒開就澆到佐料上，會讓佐料味更香濃有味，最後攪拌就可以了...

脆！爽！開胃！減脂！涼拌萵苣