優格雜果凍奶昔
絲瓜送的名字~濃郁的水果香氣清新的口感夏天喝它再適合不過了~用料香蕉（中等）一根芒果（中等偏大）一個水蜜桃（偏小）一個酸奶100g巴氏鮮牛奶（或純牛奶）80g優格雜果凍奶昔的做法香蕉和芒果切好裝入保鮮袋放入冷凍室凍硬。水蜜桃...
護眼燕麥優格飲，早餐果昔
用料150克紅薩萄，切塊1/2顆樟檬，去皮、去籽和白色部分3大匙枸杞2大匙即溶燕麥片100克希臘優格250克椰奶30-50克蜂蜜，依個人喜好調整4-6塊冰塊，每塊大小約3公分2大匙椰片，稍微烘烤(裝飾用)護眼燕麥優格飲，早餐果昔的做法1將...
優格芒果
今天簡單的做了個降火小甜品，是用冰鎮芒果，加冰鎮原味酸奶做了。超簡單，但是絕對解暑，我知道你們現在不用，留着明年夏天吃吧！用料芒果一個原味酸奶少許優格芒果的做法將芒果切成小塊淋上酸奶...
優格果塔
用料酸奶150克水果彌猴桃草莓芒果淡奶油300克糖粉90克戚風蛋糕片優格果塔的做法1、將300克淡奶油加90克糖粉打發2、加入150克酸奶攪拌均勻，我用的Greekyogurt，建議用稠一點的酸奶。3、酸奶奶油成品4、取一個乾淨的圓形...
優格凍芝士
從小就超級喜歡吃各種蛋糕！但是麻麻一直不准我買烤箱😭就只能折騰各種慕斯和凍芝士啦，這也是看了很多廚友的方子自己瞎折騰出來的，這款凍芝士，口感綿軟，雖然是芝士，但一點兒也不膩，反而口感還很清爽！奉獻給大家！大家有什麼建議...
芒果優格
※酸奶布丁7克……吉利丁片（160Bloom）270克……淡奶油34克……細砂糖186克……脫脂酸奶6克……香草醬（天然）製作：1、吉利丁片浸泡在冰水中約5-8分鐘至軟化，然後擠幹水分待用。2、將淡奶油、砂糖和香草醬在厚底平底鍋中加熱...
木瓜優格米漿，早餐果昔
用料300克木瓜，去皮、去籽，切塊1顆檸檬，取皮屑和汁液2大匙奇亞籽，多備一些裝飾用6-8塊冰塊(每塊約3公分大小)120克低脂優格40克蜂蜜250克米獎2枝新鮮薄荷，只取葉子1/4枝新鮮紅辣椒木瓜優格米漿，早餐果昔的做法1將木瓜、檸檬...
優格果凍
酸奶一改綿滑的口感，變身QQ的果凍，夏日必備小甜點，健康低脂又解暑。方子翻譯自本間節子的《酸奶果子》，已減糖，一杯量。勺子友情連結：╮(╯▽╰)╭用料原味酸奶（無糖）170g砂糖20g水50ml魚膠粉3g水212ml優格果凍的做法魚膠粉裏...
莓果優格
用料莫林草莓風味糖漿莫林草莓風味糖漿艾美原味發酵乳100G麥片20G新鮮無花果1PC薄荷葉1PC莓果優格的做法依次鋪上草莓風味糖漿、酸奶和麥片。重複以上步驟。用新鮮無花果和薄荷葉做裝飾。小貼士...
水果優格
某日參加溫州宗雅烘焙組織的科麥新品發佈會活動學到的！現在與大家一起分享！這款蛋糕有着濃濃的酸奶味，很適合夏天食用哦！而且最好當天食用！用料香草比斯其A蛋黃300g砂糖50g蜂蜜50g低粉150g黃油75g牛奶125g科麥香草籽醬18g...
優格乳香蕉蘋果奶昔
用料香蕉一根蘋果半個酸奶一杯牛奶100毫升蜂蜜適量優格乳香蕉蘋果奶昔的做法把香蕉和蘋果切成小塊，放到攪拌機裏，然後倒入酸奶，牛奶和蜂蜜，攪拌15秒...
果汁、奶昔、綿綿冰、優格Come on
水果加牛奶或酸奶，又飽腹又美味，輕食不錯的選擇，comeon，做起來！用料各種水果果汁、奶昔、綿綿冰、優格Comeon的做法各種水果加牛奶或酸奶用手持料理棒打勻即可！香蕉奶昔，水果裝飾抹茶拿鐵＋抹茶冰塊藍莓香蕉奶昔＋水果裝飾楊梅汁...
果粒優格
用料冰淇淋酸奶1包香蕉1根奇異果1個芒果1個火龍果半個果粒優格的做法酸奶要用這種冰淇淋酸奶哦！配上水果超級好吃😋芒果、火龍果切丁香蕉切丁奇異果🥝切丁杯子底部一層酸奶，一層水果疊放均勻，表面四種水果鋪平，中間放兩顆...
雜果奶昔
牛油果營養豐富，能美容、抗衰來、改善髮質，有“一個牛油果相當於三個雞蛋”的美譽。而酸奶又能促進腸道蠕動，搭配上其他水果，使得這道奶昔口味更加豐富。用料牛油果半個香蕉1個草莓3個提子若干酸奶1瓶雜果奶昔的做法將食...
香蕉優格奶昔
夏日傍晚來杯冰涼爽口的奶昔，愜意〜〜水果加酸奶，減肥的妹子可以直接喝這個當晚餐，瘦身又美容...用料香蕉2支酸奶適量淡奶油少許冰塊3〜5塊香蕉優格奶昔的做法將所有材料放入攪拌機，攪打30秒左右，直至漿糊狀，喝吧〜小貼士喜...
牛油果百香果優格奶昔
很偶然的產物，本來要做牛油果香蕉奶昔，手邊正好有想做百香果優格的原料，就準備混搭一下。口感清爽且神奇用料純牛奶一盒牛油果一個百香果一個養樂多一瓶李子醬適量牛油果百香果優格奶昔的做法牛油果去核切小塊丟進攪拌機...
低糖莓果優格飲，早餐果昔
用料2根香蕉(約200克)，切塊80克冷凍藍莓1大匙小麥胚芽150克低脂優格200克牛奶(全脂或低脂皆可)低糖莓果優格飲，早餐果昔的做法1將香蕉、冷凍藍莓、小麥胚芽、低脂優格和牛奶放入主鍋，以1分30秒/速度10調合，立即享用。您可...
芒果優格凍
即使只剩一個芒果，也要很有情調地吃了它…用料巧克力餅乾數塊芒果1個酸奶1罐芒果優格凍的做法先把餅乾壓碎，粗細隨意；芒果切開留少量果肉做裝飾，其餘打成芒果泥；將三種材料分層裝杯，頂部加上芒果果肉，撒上少許餅乾碎即可；放入...
牛奶味優格奶酪凍 （果凍）
優格奶酪凍其實就是果凍，這個方子就是教大家做牛奶味果凍的。果凍是一種西方甜食，呈半固體狀，由食用明膠加水、糖、果汁製成。亦稱啫喱。經常聽見媽媽們這樣教育孩子：“果凍裏什麼營養都沒有，別老吃它。”其實，事實並非如此...
酪梨優格豆奶，早餐果昔
用料250克酪梨，去皮、去核，切塊30克新鮮菠菜葉30克杏仁80克益生菌優格(市售或自製)300克豆奶350-400克水(冰水)，依個人喜好調整2-3大匙蜂蜜，依個人喜好調整酪梨優格豆奶，早餐果昔的做法1將酪梨、菠菜葉、杏仁、益生菌優格...
仙桃優格奶昔
用料仙桃半顆牛奶100g優格適量木耳一朵枸杞適量仙桃優格奶昔的做法備妥食材木耳和枸杞放入鍋裏蒸熟備用仙桃切丁放入搖搖杯中搖勻，再將木耳和枸杞放入其中搖勻，打成奶昔狀。裝入容器中,淋上少許自制優格裝飾成愛心型,即...
莓果優格果昔，水果冰沙&果昔
用料300克冷凍綜合莓果200克希臘優格70克糖2顆蘋果(如：紅粉佳人、富士)，(約240克)，去核、切四等份100克牛奶，冷藏2大匙新鮮綜合紅莓，裝飾用莓果優格果昔，水果冰沙&果昔的做法1將250克綜合莓果、100克希臘優格和50克糖放...
無花果優格雪泥，水果冰沙&果昔
用料2顆蘋果(約240克)，去核、切塊150克無花果，一開四，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)250克希臘優格150克水1茶匙蜂蜜，多備一些裝飾用無花果優格雪泥，水果冰沙&果昔的做法1將蘋果、無花果、希臘優格、水和蜂蜜放入主鍋，以1...
樹莓凍優格
用料如圖樹莓凍優格的做法如圖如圖...
葡萄優格奶昔
做了很多酸奶，想要加些配料讓酸奶更好喝。正好家裏有葡萄，就行動起來！味道不錯哦！小朋友也喜歡喝。用料酸奶菌粉1袋純牛奶1升葡萄40粒左右葡萄優格奶昔的做法前一天把牛奶和菌粉攪拌均勻放進酸奶機，六七個小時以後就成了濃...