鮑魚汁菌菇
#樂購TESCO優鮮下廚房-蔬菜#導讀：菇菌被公認爲是高蛋白、低脂肪的健康食品，含有豐富的維他命及各種健康成份，有助抗癌、降血壓、防流感及減少貧血等情況，益處多多用料小豌豆杏鮑菇香菇西蘭花胡蘿蔔鮑魚汁姜.鹽.糖鮑魚汁菌...
鮑汁菌菇煲
在俏江南吃的一道菜，回家自己做用料杏鮑菇2個香菇4個白靈菇適量鮑魚汁適量李錦記生抽適量鮑汁菌菇煲的做法杏鮑菇切條狀，白靈菇切條狀，香菇切塊，洗淨備用將上面菌菇分別用開水焯一下，撈出備用準備砂鍋，倒入適量油加熱，倒入上...
菌菇雞汁米線，湯好鮮啊！
菌菇本就鮮美，配雞湯更爲合適，再加入滑嫩的米線，欲罷不能！用料雞胸肉適量蟹味菇半盒木耳適量米粉/米線適量大蔥、蒜苗、生薑適量豆瓣醬1勺香醋1勺十三香粉、料酒、生抽（醃肉去腥）適量菌菇雞汁米線，湯好鮮啊！的做法材料備齊。...
雞汁菌菇泡飯
化腐朽爲神奇的美味用料米飯草菇秀珍菇汽鍋雞湯鹽雞汁菌菇泡飯的做法草菇切片，秀珍菇改刀切小雞湯內加入草菇和秀珍菇煮開，轉中小火燉煮一會兒加入米飯繼續燉煮一會兒，調入少許鹽即可小貼士除了汽鍋雞湯以外，蹄膀湯、排骨...
金槍魚菌菇白汁意麪
用料意大利麪300g金槍魚罐頭1個香菇8個蟹味菇1盒洋蔥半個蒜泥1/4茶匙白葡萄酒3湯匙橄欖油7湯匙淡奶油5湯匙鹽2湯匙黑胡椒粉1小撮帕瑪森芝士粉50g金槍魚菌菇白汁意麪的做法香菇、蟹味菇和洋蔥切丁，金槍魚捏碎；鍋中倒入橄...
無油減脂 原汁原味 菌菇湯/蘑菇開會
這是我最喜歡的一個湯了，我家小怪獸叫它“蘑菇開會”。原汁原味的菌菇湯，一定要試試，超級好喝。😁😁用料口蘑5個蟹味菇1盒白玉菇1盒海鮮菇1盒金針菇半把鹽小半勺白胡椒碎適量芝麻油（可選）適量無油減脂原汁原味菌菇湯/蘑菇...
茄汁菌菇蟹湯
娃娃菜具有養胃生津，除煩解渴，利尿通便，清熱解毒等作用，雖然性寒，但是加入薑片剛好中和其寒性。用料花蟹2只西紅柿80克口蘑40克杏鮑菇50克芝士片20克娃娃菜200克蔥段、薑片各適量鹽2克胡椒粉、食用油各適量茄汁菌菇蟹湯的...
去買一瓶鮑魚汁，跟我做這道鮑汁菌菇
消失了四個多月，我來更新菜譜啦！嘻嘻！但是還是一如既往的簡單快手！這一次我可太懶了，因爲只需要一瓶鮑魚汁，任何調料都不需要！但真的我太懶了，擺盤沒擺好，拍的也不行。但是聚會場面絕對撐得住！用料鮑魚汁2勺你能買到的白色菌菇...
寶寶輔食：茄汁菌菇
茄汁真的是寶寶輔食的百搭款，開胃又下飯，無需調料本身味道就已經夠鮮美了；加了海鮮菇後，鮮味增加，鮮香酸甜，真的是連湯汁都要喝光光。海鮮菇又叫蟹味菇，是高蛋白低脂肪的菇類，其中蛋白質中氨基酸種類齊全，包括8種人體必需氨基...
茄汁菌菇豬排飯 - 小夏
av44487184用料豬裏脊（豬排）黑胡椒蠔油番茄蟹味菇香菇培根番茄醬蒜迷迭香茄汁菌菇豬排飯-小夏的做法香菇泡發豬肉錘鬆成豬排狀，加入黑胡椒、蠔油、鹽、料酒，醃製蟹味菇和香菇切丁，番茄切丁，培根切碎鍋中下黃油，培根，下入番茄，...
雞汁味菌菇
背後的故事：太過血腥不予顯示用料菌🍄1只雞汁1勺鹽1克芝麻香油1勺雞汁味菌菇的做法你好小貼士食材不易得食材需用鹽水鵝🦢餵養...
菌菇湯（菌菇亂燉）
突發奇想的想喝菌菇湯，找出了家裏所有的菌菇乾貨，就有了下面這個鮮味十足的亂燉。用料鹽看個人口味料酒兩勺蔥適量茶樹菇一把滑子菇一把香菇一把姬菇一把竹蓀一把菌菇湯（菌菇亂燉）的做法把所有的菌菇都用水泡發，我用的熱水...
燒汁菌菇蔬菜芝士蓋飯
看俄羅斯佐藤的吃播，俄羅斯做了一款菌菇炸物風丼，感覺很好吃呀～稍作改動加入芝士，更香濃更美味～不用來蓋飯當作一道菜也很好吃，少量粉類，作爲蔬菜餅或者減脂餐也可以～快來試試吧用料香菇3朵金針菇1把蟹味菇1把香菜2根胡蘿蔔1/...
茄汁菌菇時蔬牛肉丸湯
低卡健康美味快手的減脂餐用料番茄1個娃娃菜適量白玉菇適量菠菜適量牛肉丸適量鹽適量生抽1勺黑胡椒粉適量茄汁菌菇時蔬牛肉丸湯的做法食材準備好，洗淨備用番茄切塊，鍋中噴油，炒出香味，加入適量水，煮開。加入牛肉丸，和番茄一...
白汁菌菇醬和（意）面
用料蘑菇約250克雞胸肉（或者培根、魷魚圈…）1片（適量）蛋面、其它面或者意大利麪（3個人量）300克黃油10克奶油（可免）20克牛奶120～150克白糖5克鹽10克黑胡椒碎（或者胡椒粉）1勺糯米粉（或者澱粉）15克蝦粉（製作看前面菜譜，可免。或者鮮蝦仁...
撈汁菌菇
撈汁火了好一陣兒了，餐廳裏的撈汁菜品輕輕鬆鬆就俘獲衆人心。顏值高、清爽、突出食材的原味，在一片葷腥油膩之中分外惹人憐愛。看起來很有難度，其實在家做起來不難的，只是步驟和做法上會有一些不同罷啦。用了蘑菇、香菇、...
菌菇茄汁龍利魚豆腐煲
摘自斌卡的《硬派健身：100卡美食》用料龍利魚250克西紅柿1個香菇3朵金針菇150克蟹味菇150克嫩豆腐150克蒜2瓣蔥適量番茄醬20克鹽3克胡椒粉2克蠔油3克香醋2克菌菇茄汁龍利魚豆腐煲的做法將龍利魚切塊，用鹽和黑胡椒醃製10...
【意麪】椰汁花生醬菌菇意麪
中西混合口味的意麪，味道出乎意料！推薦，可以嘗試一下，肯定會愛上～這裏做的是兩人份的份量..這個用意麪做的好處就是吃起來沒那麼膩，當然用別的麪條也是完全可以的～用料意麪2人份花生醬18g椰汁245ml白玉菇100克蒜2瓣紅椒半個...
番茄滷汁菌菇魔芋粉
頭一天胡吃海喝吃太撐，或者減脂期間想要輕斷食代餐，都可以試一試，魔芋和菌菇富含滿滿纖維素，湯汁味道豐富而不濃重，清爽的番茄和蘑菇的鮮美相得益彰，解膩開胃，熱乎乎一大碗足以滿足你的肚子和味蕾。如果不太嚴格控制熱量可以...
鮑魚汁燴菌菇毛豆-小美版
用料油20克蒜切片2瓣毛豆50克杏鮑菇切絲1個海鮮菇一盒150克鮑魚汁1大勺糖5克鹽起鍋前看鹹淡加鮑魚汁燴菌菇毛豆-小美版的做法油20克，蒜片，3分鐘v反轉小勺，不蓋量杯蓋。放入杏鮑菇，海鮮菇一切二，毛豆，鮑魚汁20克，糖5克，4分鐘v...
菌菇豚汁
用料五花肉200克香菇、平菇等適量蔥適量清酒1大勺麻油1小勺和風鰹魚顆粒湯料1大勺蔥花少許菌菇豚汁的做法麻油炒香肉片放入菌菇然後加酒加水加和風鰹魚顆粒湯料、放入味增完成撒上蔥花...
黑椒豬扒茄汁菌菇飯
用料裏脊100克雞蛋1個黑胡椒西紅柿一個香菇鹽料酒耗油糖黃油米飯黑椒豬扒茄汁菌菇飯的做法將豬裏脊用刀背敲鬆，加入鹽、黑胡椒、料酒、耗油、雞蛋醃製1小時番茄去皮切丁，香菇洗淨切片備用鍋裏放入黃油，等黃油融化倒入番...
茄汁菌菇
用料西紅柿個菌菇茄汁菌菇的做法卓瑪教素食之--茄汁菌菇這道菜關鍵在多放一些糖，大勺放！其實用蟹味菇做更好吃，沒買着……原料：番茄兩個，菌菇一盒1、番茄切小塊，菌菇切斷2、油熱後大火炒菌菇，盛出3、剩餘的油中小火炒番茄，出...
創意醬汁-蒜蓉菌菇辣醬
蒜蓉辣醬屬於拌飯醬，但是味道沒有甜辣醬拌飯好吃。都是帶了少許甜味的。做醬香餅的時候滿世界的找蒜蓉辣醬，不同品牌的蒜蓉辣醬味道應該是不一樣的，我沒有嘗試過很多的品牌。爲了吃牛排，硬要找點意麪來配餐，可是家裏沒有番...
雞汁菌菇湯－太太樂鮮雞汁
只需適量的太太樂鮮雞汁，一碗平淡無奇的素湯也會變得不再平凡！用料香菇適量木耳適量平菇適量黃花菜適量筍片適量枸杞少許太太樂鮮雞汁適量蝦米少許油少許鹽少許清水適量雞汁菌菇湯－太太樂鮮雞汁的做法準備好食材，先將木耳...