快炒雜蔬
用料西葫蘆半個木耳絲兩塊金針菇1小把肉卷小半截姜蒜些許快炒雜蔬的做法1.熱鍋，放油，放入姜蒜炒至略微金黃2.放入切好了的西葫蘆，木耳絲，金針菇，繼續翻炒，炒軟後放些許雞粉和鹽，上碟。...
雜蔬炒
用料胡蘿蔔半根藕一節荷蘭豆一把紅辣椒二個南瓜適量香茹適量雜蔬炒的做法洗淨後切出你想要得形狀，炒一次水熱鍋，炒，放鹽、耗油、雞精、翻炒均勻出鍋...
快手雜蔬面
用料麪粉適量雞蛋3個肉適量凍豆腐適量豆乾適量木耳適量胡蘿蔔1根黃瓜1根土豆1個大蔥1根韭菜適量姜適量香料適量老抽適量生抽適量鹽適量糖適量鹹菜適量辣椒油適量快手雜蔬面的做法準備所需食材。麪粉加少許鹽，加清水攪...
雜炒時蔬
用料包菜兩三片小土豆三四個豇豆一兩根木耳兩三朵藕半根花菜四分之一個豆皮少量小米辣六七個蒜苗兩根鹽適量生抽適量糖適量雜炒時蔬的做法準備材料一：小土豆切片，藕切片，豇豆切段，包菜切片，豆皮切片，木耳泡發，花菜切小段準備...
營養快手什錦炒雜蔬
用料胡蘿蔔0.5根洋蔥0.5個捲心菜2-3根黑木耳6-7朵老豆腐1.5片營養快手什錦炒雜蔬的做法所有食材切好依次放入鍋中炒熟，擺盤上菜...
雜炒蔬菜
簡單又快手的雜炒蔬菜，適合沒有任何烹飪基礎的朋友喲！用料包心菜半顆南瓜8～10塊紅燈籠椒半個黃燈籠椒半個胡蘿蔔半根鹽按自己口味油適量醬油一點點雜炒蔬菜的做法把所有材料切成你喜歡的形狀蔬菜也可以換成你喜歡的或你...
炒雜蔬
用料茭白1根蘑菇三個黑木耳1把肉少量鹽，美味鮮醬油，料酒適量炒雜蔬的做法準備材料切絲肥膘熬油放入青椒絲翻炒半分鐘下入茭白蘑菇加入料酒，美味鮮，我還加了一點點千島湖醬，翻炒一分鐘再入黑木耳，翻炒均勻，加鹽適量。大概炒半...
雜蔬小炒
味道還可以啦用料泡發木耳7-8口菇（大）3-4蝦仁5-6彩椒（小）3白洋蔥1/2個蔥1/2根紅辣椒3根水澱粉2勺鹽適量生抽適量蠔油適量油適量雜蔬小炒的做法蔬菜切成適當大小，不建議切太碎熱油後以次下洋蔥，蔥，辣椒，彩椒，蝦，蘑菇，木耳大火炒至...
素蔬雜炒
持續更新素食菜譜，感恩食素🌿歡迎分享和轉發，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是環保；🍠吃素能夠消災；吃素能夠治病；🌽吃素能夠救命；吃素能夠延壽；🍎吃素就是功德，大家一起吃素用料材料:青瓜，西蘭花，紅蘿蔔，雙色椒，幹金針，小木耳，姜。調...
快手烤雜蔬
所謂雜蔬，就是亂七八糟各種蔬菜，只要你喜歡，都可以洗洗放進烤箱亂烤啦！重點在醬料要好味吖！這個菜最適合不喜歡油煙味的吃貨們啦！各種蔬菜一頓亂烤，再配個白米飯就是瘦子吃貨的一頓美味佳餚！減肥中的美眉可以減少鹽跟油的用量...
快手早餐—雜蔬炒河粉
用料河粉兩人份小油菜5棵泡發木耳適量西葫蘆50克豆芽50克香腸2根老抽3克生抽10克鹽2克白糖3克花生油適量蔥花適量快手早餐—雜蔬炒河粉的做法蔬菜根據個人口味自由搭配，可以用圓蔥代替蔥花，味道更佳.（包菜、杏鮑菇、黃瓜...
快手香菇肉末雜蔬炒飯
我承認照片醜，但是味道真的不錯，所以特意創建了菜譜。今天本來不想做飯，下午要去把兒子從爺爺家接回來，想在外面吃個涼皮好了，結果老公說家裏剩飯怎麼辦？就這麼辦！用料香菇5朵米飯適量雞蛋3個肉末適量特辣黃豆醬三大勺小蔥1...
快手炒雜蔬
早晨想吃這口，就從冰箱裏翻騰出來一包，炒了半包用料美國雜蔬300克白糖5克鹽1克快手炒雜蔬的做法美國雜蔬半包化凍鍋內倒橄欖油，小蔥花爆香倒雜蔬翻炒，加鹽和白糖，再炒2分鐘左右就可以了不錯吧...
快手雜蔬
前一天吃火鍋剩餘的幾種綠葉菜，單獨炒量不夠，索性將它一鍋燴，味道意料之外的好吃（自己覺的），很容易上手，無論什麼殘😜️（手殘或n殘），這道菜會讓你重拾自信😀️用料綠葉菜（如：毛白菜，木耳菜，茼蒿等）適量蒜3瓣西紅柿少量生抽適量快手雜蔬的...
快手雜蔬面
杭州這幾天超級冷，下班回家又冷又餓，煮一碗麪條，熱乎乎下肚，暖心又暖胃，舒坦以下菜譜爲一人份用料雞蛋2個西紅柿1個臘腸1根可有可無毛毛菜或者其他綠葉蔬菜兩棵喜歡就多放點大蔥1根必不可少午餐肉個人偏好，沒有就不加鹽按實...
【快手】味噌炒雜蔬
我很喜歡味噌的味道！某次腦洞大開，用味增炒了冰箱裏剩下的蔬菜發現很合我胃口，火速記錄下來！用料胡蘿蔔半根洋蔥半個西蘭花半朵捲心菜3-4片大蔥小小半根豆泡/豬肉/雞肉/魚豆腐可選，我試過豆泡和豬肉味噌醬1勺番茄醬1勺醬油...
雜蔬雜炒
各種菜切絲絲抄起，下飯用料胡蘿蔔適量生抽適量鹽適量茄子適量千張適量肉絲適量香菇適量黑木耳適量青椒適量泡椒適量豆瓣醬適量澱粉適量雜蔬雜炒的做法瘦肉切絲加鹽，生抽，老抽，胡椒粉，色拉油，澱粉攪拌均勻放置備用香菇，茄子，黑...
清炒雜蔬
夏天來啦，吃點清爽的！（藕條、胡蘿蔔條、萵筍條、絲瓜條也是很好的選擇，也可以放一些香乾。用料豆芽半斤杏鮑菇1根扁豆角8根洋蔥半個黑胡椒肉腸（澱粉含量越少越好）1根蒜4瓣蔥花一小把雞精1小勺鹽1小勺清炒雜蔬的做法洋蔥、扁...
快手雜蔬湯
加了菌菇的蔬菜湯即便沒有肉和味精也非常鮮美了土豆和娃娃菜可以換成豆腐，也同樣好吃一頓沒吃掉還可以用來煮麪吃用料西紅柿2個娃娃菜1顆各式菌菇200克土豆（小）2個其他選項豆腐一塊快手雜蔬湯的做法所需食材番茄已經切塊...
快手健康餐【三文魚雜蔬雜糧炒飯】
“健身狗的日常餐”三文魚好處多多在此不贅述。今天說說這道主食的另一個全穀物（我選用了糙米和紅米）。那麼全穀物是什麼意思呢？水稻和小麥收割以後，只脫去外殼後就是我們所說的全穀食物。沒有經過其他的工序，所以較完整地...
快手雜蔬餅
此款早餐餅的食材都是隨手拈來，有什麼配什麼就是了，簡單方便快捷!用料麪粉100克雞蛋1只胡蘿蔔1/2根白蘿蔔1/2根洋蔥1/4個快手雜蔬餅的做法白蘿蔔絲胡蘿蔔絲用鹽醃製一下，加入洋蔥絲，蔥花，薑末，打入雞蛋，韭菜末，食用油和小蘇打...
炒雜蔬
把各種天然美味的食材放一起炒，即有營養，又很美味，我們每天都需要儘量多的從食物中攝入不同的營養素，你也來試試創意搭配吧！😘用料海帶芽適量日本豆腐1條蟹味菇適量蘆筍適量蝦仁適量鹽3-5克生抽5克油15克炒雜蔬的做法日本...
快手三文魚皮雜蔬炒飯
芝麻最近有點便祕，想做一道稍微油一點又低脂的菜，於是拿出了三文魚皮，這個東西直接煎能出很多油，但這個油非常健康，包含大腦所需的Ω3不飽和脂肪酸，膽固醇含量卻極低這倒相當快手的營養餐，準備加烹飪就算慢慢來10分鐘也足夠...
快手晚餐～雜蔬炒粉
每天換着花樣吃晚餐。簡單快捷又營養。用料醬油適量包菜三片鹽少許米粉或粉絲500克（四人份）雞蛋2個胡蘿蔔🥕1根火腿腸（或者肉絲）1根（也可以換成肉絲）杏鮑菇1箇中等大小蔥花適量，喜歡就多放，不喜歡不放。蠔油一勺油適量快手晚...
雜炒時蔬
用料胡蘿蔔適量雜炒時蔬的做法詳見視頻...