祕製燜牛排，僅需2步驟，6種簡單配料
張文宏醫生說，牛排是快速提高免疫力的最佳食物。兒子下週開學，趁週末燜上牛排，給他補充能量、提高免疫力。這種煮法，只是加了生薑、當歸、辣椒等幾種簡單的佐料，煮法也極其簡單，卻保留了牛肉的原汁原味，鎖定了營養，口感也是極...
僅需三個步驟的紅燒排骨
中國人以羣居爲樂，每到逢年過節都願意一大家人坐在一起，做一桌豐盛的飯菜，吃着聊着。那麼在大衆看來，什麼樣的飯菜才稱得上豐盛二字，又有什麼樣的食材才值得搬上節日的餐桌，烹製成一餐美味的佳餚？這個時候各種蔬菜的出場自不...
健康黑芝麻薄餅（僅需三步）
淘寶大賣的黑芝麻薄餅價格還不便宜吃着滿口留香但經常會吃到壞的芝麻影響心情的同時也影響健康那就試試自己來做吧只需要芝麻蜂蜜雞蛋即可脆香黑芝麻隨時補充能量與營養好吃美味讓你不知不覺完成日常養生哈哈烏髮亮發...
🍮芋見相思｜低卡芋泥蛋撻紅豆蛋糕｜僅需2蛋
居居又發現了一個爆裂好吃的組合蛋糕芋泥加上白玉蛋糕搭配香嫩的蛋撻，淋上紅豆沙，加入滿滿的芋圓和脆波波，我的天吶，震驚了！！低卡的下午茶，神仙伴侶的搭配，一起來享用吧～用料雞蛋2個低筋麪粉25克代糖/細砂糖24克(蛋白霜)+16克(...
棗糕～超簡單（僅需手動攪拌）
因爲沒有帶電動打蛋器，所以紅棗只是粗粗的剁了一下沒有攪打成茸，雞蛋也是粗粗打幾下，但是成品很蓬鬆，蛋糕表面黑黑的就是紅棗顆粒，但是口感也很好耶！開心～用料去核紅棗100g紅糖100克泡打粉5克小蘇打4克低筋麪粉120克雞蛋4個...
韓式炸雞（僅需三步）
喜歡吃炸雞，外賣價高還要擔心雞肉品質和地溝油，其實在家也可以輕鬆做，一點都不難！用料去骨雞腿肉600克鹽5克胡椒粉10克醬油4勺雞蛋1個麪粉50克油100毫升韓式炸雞（僅需三步）的做法雞腿肉用鹽、胡椒、醬油醃製半小時以上，期間...
僅需6步做廣式月餅
人人都可以自制月餅，美味又貌美其實一點也不難~~~步驟簡單，只要餡料買好了，怎麼做都不會難吃~~~~~用料低筋粉102g高筋粉11g轉化糖漿89g鹼水2克花生油30克蓮蓉餡500克綠豆沙餡250克僅需6步做廣式月餅的做法倒入鹼水、轉發...
僅需兩步的炸年糕
用料年糕（可以是視頻中大的切成小的，也可以直接買切好的）適量醬汁：排骨醬適量耗油適量醬油適量醋（不喜歡酸的可以不加）適量糖適量胡椒粉適量辣椒粉（不喜歡辣的可以不加）水少許僅需兩步的炸年糕的做法切年糕（如果是買切好的就省...
草莓慕斯🔥僅需冰箱
超簡單的草莓慕斯🍓但是顏值超高！！！無需打發，無需烤箱，僅需冰箱。因爲在減肥所以儘量縮小了酸奶部分，並且沒有用餅乾底兒。所以底部可能容易化❗️❗️❗️大家可以自己做一個餅乾底兒在下面❗️❗️❗️一袋兒纖維消化餅搗碎！！加40g融化...
準備工作僅需三分鐘的烤土豆
我是一個喜歡精緻小玩意兒的人兒，包括吃的在內，如果每天讓我和油煙打交道，我感覺自己會崩潰，不過我喜歡嘗試做各種精緻的小吃，偶爾成功，經常失敗😂。不過朋友在一起，難免吃吃喝喝，總不能天天外外面胡吃海塞，不經濟，更不健康！這次...
懶人自制肉鬆🔥僅需打蛋器
疫情在家，前幾天收到的肉盲盒裏有超大一塊裏脊🥲在鍋包肉水煮肉片軟炸裏脊之外，它的唯一價值可能就只有變成肉鬆了……參考了很多方子，嘗試出來的版本。工具只需要打蛋器and微波爐。口感方面呢，肯定沒廚師機器做出來的細...
巧克力堅果曲奇僅需50分鐘
我做這個只用了一小時，很快，不用發酵不用醒，方便好操作，而且口感真的非常好吃，比超市的巧克力曲奇好吃很多。用料巧克力60克（一定要用純度高的巧克力纔好吃）黃油60克細砂糖100克雞蛋1個低筋麪粉115克鹽半小勺可可粉15克（沒有...
僅需一個電飯煲的快手焗飯
男朋友和我都很迷戀各類焗飯濃濃的芝士味道，但是無奈租的房子裏沒有烤箱，在外吃總感覺料不夠過癮。這個菜譜基於一個番茄飯的基本菜譜，工具僅需一口電飯煲，口感卻絲毫不遜色烤箱噢，愛焗飯的小夥伴可以大膽的嘗試噢用料大米...
酸菜豬肚，僅需三步的下飯菜～！
用料豬肚半個酸菜250克酸菜豬肚，僅需三步的下飯菜～！的做法食材概覽：煮好的豬肚切薄片、酸菜切片（這是我媽自己醃製的酸菜，不是很酸很鹹，外面買的可以根據個人口味提前用水泡一下）上竈，開大火，熱鍋涼油根據上圖步驟：1.加入肚皮翻...
涼拌土豆（僅需兩個步驟）
調好料汁，再把土豆片煮熟即可，就這麼簡單用料辣椒粉2勺白芝麻2勺蒜末2勺幹辣椒1勺花椒一勺食用油適量白糖2勺鹽2勺生抽4勺涼拌土豆（僅需兩個步驟）的做法碗中加2勺辣椒粉2勺白芝麻2勺蒜末一勺幹辣椒一勺花椒淋熱油2勺白糖2...
奶香糖霜花生（全程僅需半小時）
用料花生260克白砂糖100克水50克淡奶油10克奶香糖霜花生（全程僅需半小時）的做法炒花生。花生洗淨炒熟，小火（鍋內約120℃），無需加油，翻炒20分鐘，約半分鐘翻一次。熬糖漿。花生倒出來，鍋洗淨，糖、奶油、水加入鍋中，小火（鍋內約120℃...
僅需2步就能出鍋的燜雞肉
這個是我從我爸爸那裏學到的一道菜，拍出來的效果看起來確實不咋滴，但是真的可以試一下，這個不需要過多的調味品，儘可能展現了雞肉的鮮美。用料雞肉半隻姜3片蒜4瓣小米椒2個蔥1丟丟料酒2勺生抽2勺鹽1丟丟僅需2步就能出鍋的...
【僞】芝士香蕉吐司派（2個僅278大卡）
【僞甜品系列-芝士香蕉吐司派】完整視頻請移步B站：歡迎關注我的b站id：Ralalalal更多菜譜視頻都在哦時長限制就沒法傳這裏了感謝支援！用料香蕉1根全麥吐司2片減脂切達芝士片1片雞蛋1個【僞】芝士香蕉吐司派（2個僅278大卡）的...
僅需一步的銀耳湯
味道rua～用料銀耳一朵紅棗8顆冰糖4顆僅需一步的銀耳湯的做法推薦鮮銀耳，非常軟糯，非常好煮。幹銀耳泡發的時間和品質不好看出來。1.鮮銀耳直接切成細條條，很好切。然後再泡水，（泡水爲了清洗）我一般做完飯直接順着把銀耳切成...
僅需簡單2步，雪碧瞬間變果凍，冰爽軟嫩又Q彈，一口一個嚼着吃
今天已經是霍霍白涼粉的第不知道多少天了，最近我買了一箱60盒的白涼粉準備迎接盛夏的來臨，身爲美食博主的我必須給你們準備各種花樣果凍，不然怎麼對得起那60盒白涼粉呢？其實，最幸福的人生就在每一口之間，生活的細微處，總能見...
僅2種材料，Q彈#燕麥撻皮#
燕麥，不爲減肥，我確實很喜歡吃。燕麥加牛奶可以千變萬化((≧∇≦)/用料燕麥半杯純牛奶差不多沒過燕麥僅2種材料，Q彈#燕麥撻皮#的做法成品圖燕麥加牛奶泡，差不多就這狀態再加了幾粒黑麥，這裏沒拍上，用的桂格快煮燕麥。泡開後...
僅需2步，自制無油爆漿小豆腐，減肥餐呀
雲南爆漿小豆腐，咬一口，爆漿的感覺就不說了，豆的鮮香和辣椒麪的椒香混合～矮油……這滋味……做起來吧！用料幹碟用料：粗辣椒麪2勺細辣椒麪1勺糖1勺熟白芝麻1勺鹽1勺孜然粉1勺花椒粉0.5勺雲南石屏小豆腐若干塊僅需2步，自制無油...
家庭版油條（僅需酵母）
疫情期間想吃油條了，孩子們也想吃，於是就自己做咯。用料麪粉500克酵母6克牛奶230克雞蛋1個白糖適量家庭版油條（僅需酵母）的做法麪粉500g備用白糖適量，略有點甜味，還能加強發酵。純牛奶230g，使用水也沒問題。牛奶肯定比水要潤...
僅需三步，無需烤箱，懶人版烤板栗（完美脫殼）
用料板栗100克水沒過板栗鹽3克僅需三步，無需烤箱，懶人版烤板栗（完美脫殼）的做法第一步：板栗用剪刀在頂部剪一刀或者用刀劃一刀劃深一點都可以（在保證不傷到手的情況下怎樣劃都可以，或者買板栗的時候叫老闆剪好）第二步：剪好清水...
僅需2種調料&搞定好吃的毛血旺❗
用口味撈火鍋料調料+鹽🧂就做了一份香辣口的簡易毛血旺吃着挺過癮的超滿足😃用料鴨血四分之一塊毛肚200g鹽3g口味撈牛油火鍋調料四分之一包僅需2種調料&搞定好吃的毛血旺❗的做法食材準備好👌🏻牛肚洗淨後用開水...