紫蘇肉鬆飯糰
我喜歡紫蘇，我外婆總會爲我留一罐紫蘇茶。洗淨的紫蘇葉瀝乾水分曬一下加鹽醃製，醃製到散發出紫蘇的味道後，外婆就會給我。這樣的紫蘇直接當成茶來泡非常好喝，而且能止咳。紫蘇做成飯糰還是第一次嘗試，味道還不錯，有淡淡的紫...
快手海苔肉鬆飯糰🍙/紫菜拌飯
被當做零食推薦的韓國海苔碎，我習慣叫紫菜😄。腦洞大開嘗試做了飯糰，真是好吃又方便，孩子放學回來一口氣吃了三個！極簡配料，廚房小白都可以成功，快試試吧！隔夜備好，早上可以多睡10分鐘。用料海苔1包50克米飯2杯生米生抽1-2勺...
紫米魚鬆飯糰
把黑色的米飯放在一條布上，然後往裏面放入一根油條，接着在舀上一些黑色的米飯，然後包起來把兩端綁住，固定住，然後就完成了。有了黑飯糰，裏面的油條也沒有現成的，那就換成三文魚蝦片，想不到吧，這個還是小思同學給我靈感。用料紫...
15分鐘輕鬆搞定❗向陽花蔬菜.紫蘇飯糰
西蘭花具有補腎益精、補脾和胃、清理血管、防衰老、防癌症、防“三高”的功效。胡蘿蔔具有補肝明目、清熱解毒、增加人體抵抗力的功效。紫蘇葉也叫蘇葉，有解表散寒、行氣和胃的功能，主治風寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿，噁心嘔...
超簡單的紫蘇飯糰🍙
南方的夏天時間很長對每天重複的食物有些膩煩了想做簡單健康又易做的食品南方人主食還是首選米飯天氣熱就算是放涼的飯糰吃起來也是不錯的而且超簡單用料米飯（最好用壽司米）適量紫蘇油（橄欖油）適量炒熟的紫蘇籽適量新鮮的...
紫蘇飯糰
下廚房首頁看到這個關於紫蘇的主題，發現還沒有人發佈過紫蘇飯糰的菜譜，於是發一下庫存，沒有步驟圖，抱歉啦……可以參照其他壽司類的步驟😂用料米飯適量海苔適量鹽適量壽司醋適量油浸吞拿魚1盒沙拉醬適量紫蘇1把紫蘇飯糰的...
紫菜肉鬆飯糰🍘香香
在視頻平臺上看到一款快手“薯片盒飯糰”，做爲非典型吃貨，腦子必須是比手先會了，主要是不用添置裝備，試試唄，試試就試試！還就不服了（懶人宣言），走起～用料米飯1碗肉鬆少許雞蛋1個海苔1片海苔碎1包壽司醋2勺火腿2片紫菜肉鬆飯糰🍘...
紫蘇葉飯糰
紫蘇葉是一味中藥，在我國不少地區也有用它作蔬菜或入茶。紫蘇性味辛溫，具有發表散寒、芳香化溼的功效，對於風寒感冒、腸胃積滯都有不錯的效果。今天推薦的紫蘇葉飯糰能行氣祛溼又清新可口，十分適合在近期溼氣纏綿的天氣下...
紫蘇飯糰（相葉學）
來自「相葉マナブ」的超簡單料理用料紫蘇鹽米飯紫蘇飯糰（相葉學）的做法紫蘇洗淨，用鹽搓，讓葉子表面都沾上鹽把紫蘇葉一片一片擺放在盤子裏，微波爐加熱2分鐘加熱好的紫蘇葉很乾很脆，放入保鮮袋中壓碎（葉子不夠乾的可以多加熱...
肉鬆紫菜包飯糰！簡單易做！
軟軟黏黏的大米飯糰與肉鬆，紫菜，蛋黃，的完美融合！味道鹹香軟糯，適合早午餐！用料雞蛋黃2個鹽5-10克紫菜碎1張大米飯1碗肉鬆25克芝麻10克芝麻油適量肉鬆紫菜包飯糰！簡單易做！的做法準備好大米飯，最好溫涼不會燙手哦。準備好想要...
超好吃的肉鬆紫菜飯糰
用料米飯適量海苔適量胡蘿蔔一小根肉鬆適量芝麻適量鹽適量味精適量超好吃的肉鬆紫菜飯糰的做法胡蘿蔔切丁剁到越小越好熱油將胡蘿蔔炒一炒加鹽和味精鹽可以多加一點點小火加入芝麻炒一炒芝麻炒一下更香。不要炒太久易...
紫蘇飯糰🍙
用料大米一杯海苔一張雞蛋一個梅子醬一勺紫蘇調料一袋紫蘇飯糰🍙的做法大米淘洗乾淨後加適量水蒸煮。準備好所有材料，右上就是紫蘇調料。雞蛋加入一勺牛奶攪拌均勻。平底鍋放少量油，炒雞蛋，不要炒老了不好吃，一邊翻炒一邊...
紫米肉鬆飯糰
這麼豐富且滿足的味覺體驗，卻只要10分鐘就能吃到，備好的剩飯也有了春天。來不及做早飯就試試它吧，簡單好吃，童叟無欺~用料紫米80克糯米80克肉鬆30克海苔10克白芝麻5克沙拉醬30克紫米肉鬆飯糰的做法紫米和糯米洗淨浸泡1小...
紫菜芝麻肉鬆小飯糰
最近湊熱鬧跟着跑下廚房的早餐馬拉松，又不想花很多時間鼓搗早飯，隨手剩飯捏個小飯糰真是很方便啊！直接這麼吃可以，想吃熱的煎一下吃也不錯，這不止是個教你捏飯糰的貼，裏面還內含一個小零食做法，說的好像很超值的樣子……用料...
家庭版紫菜肉鬆飯糰
用料蒸熟的米飯海苔肉鬆胡蘿蔔沙拉醬黑芝麻蔬菜胡蘿蔔家庭版紫菜肉鬆飯糰的做法準備好食材，胡蘿蔔煮熟切碎，海苔撕成小碎片，米飯蒸好晾涼。米飯裏放入胡蘿蔔丁，海苔碎，黑芝麻，攪拌均勻，這步是寶寶自己動手的，她很享受這個過程...
紫菜肉鬆飯糰(10+輔食)
一款合適十個月以上寶寶的手指食物，顏值和營養並存，簡單快手用料紫菜適量肉鬆適量胚芽穀物米一包紫菜肉鬆飯糰(10+輔食)的做法準備食材胚芽穀物米加水放入蒸煮碗，可和大人米飯一起蒸熟，這樣就不用單獨給寶寶煮飯了給鍋噴...
輔食紫菜肉鬆小飯糰16m
寶寶牙比較多了，消化功能也變強了，除了粥麪條，可以吃米飯了。做成小飯糰，寶寶更愛吃。用料肉鬆適量米飯適量紫菜適量輔食紫菜肉鬆小飯糰16m的做法肉鬆是麪包機自制的牛肉鬆。紫菜是自己烤的。將紫菜剪成碎碎的，和肉鬆混在...
清新可口的紫蘇飯糰
用料紫蘇葉十幾片米飯適量亞麻籽油適量清新可口的紫蘇飯糰的做法紫蘇葉抹勻鹽後切碎或烘乾碾碎。蒸一鍋米飯，口感選“勁道”，並根據自己的情況選長粒米還是短粒米。（此處要稱讚一下電飯煲，更加人性化，無論會不會蒸米飯都可...
三文魚飯糰和紫蘇梅子銀魚飯糰
超簡單的三文魚飯糰和紫蘇梅子銀魚飯糰用料三文魚飯糰米飯1盆三文魚60g青蔥50g熟黑芝麻1大勺紫蘇梅子銀魚飯糰飯1盆梅子幹5個紫蘇葉4張熟銀魚2大勺鹽一點三文魚飯糰和紫蘇梅子銀魚飯糰的做法飯一盆，煮熟的三文魚60克（弄...
紫蘇梅飯糰
前一陣子大家都在各種搞梅子，泡梅子酒、醃梅子露、做梅子醋，梅子真是好食材可以搞出各種料理帶着梅子的清香。小夥伴們還做了紫蘇梅，我實在太懶了，感覺紫蘇梅的步驟太複雜，但是又很饞這個味道，所以買了一盒紫蘇梅，有時拿出來...
肉鬆培根芝士紫米飯糰
用料紫米100克糯米20克芝士1片肉鬆20克培根🥓2片沙拉醬3勺果蔬脆少許蘋果醋2勺肉鬆培根芝士紫米飯糰的做法紫米+糯米一起煮熟後加入蘋果醋（或壽司醋或白醋加糖都可以）拌勻，碟子上鋪一張料理紙或保鮮膜，然後將紫米飯攤開；先...
肉鬆飯糰
用料米飯碗胡蘿蔔根肉鬆克鹽克肉鬆飯糰的做法剩米飯加胡蘿蔔沫加醬油香油拌勻，放保鮮膜鋪平，加入肉鬆保鮮膜捏成團放入煎鍋刷雞蛋液兩面煎熟出鍋好吃...
鹹蛋黃肉鬆紫米飯糰
小助理是個江蘇人，和我抱怨在北京很少見到飯糰的身影，很是想念。一問發現好多小姑娘都很喜歡飯糰，於是我就給拍了做飯糰的方子，給高興壞了。飯糰操作起來是個沒什麼太大難度的食物，簡單好吃，在江浙一帶比較常見，用來當早餐或...
紫蘇梅乾飯團
上班族的快手早餐，營養好吃的紫蘇梅乾飯團用料米飯1碗紫蘇4片葡萄乾30克梅乾30克芝麻30克海苔4片紫蘇梅乾飯團的做法剩飯鋪開，撒上葡萄乾梅乾芝麻盤成喜歡的形狀，加上紫蘇或海苔裝到飯盒裏放冰箱，第二天吃炒雞好吃😋...
健康胡蘿蔔紫蘇拌飯飯糰
用料胡蘿蔔1/4根紫蘇單手抓一撮肉末適量捲心菜適量醬油適量油適量米飯1碗半健康胡蘿蔔紫蘇拌飯飯糰的做法醬油和油醃製肉末，可以調鹹一點胡蘿蔔、紫蘇、捲心菜切成超小丁下鍋炒肉末，要炒熟，盛出來用鍋裏剩下的醬汁和油炒...