鹹蛋黃肉鬆紫米飯糰
小助理是個江蘇人,和我抱怨在北京很少見到飯團的身影,很是想念。一問發現好多小姑娘都很喜歡飯糰,於是我就給拍了做飯糰的方子,給高興壞了。飯糰操作起來是個沒什麼太大難度的食物,簡單好吃,在江浙一帶比較常見,用來當早餐或者是便當裏的午餐都很合適,裏面的餡料並沒有什麼特殊的規定,可以卷一切你愛吃的東西即可,大膽的做起來吧~
用料
黑米 | |
糯米 | |
沙拉醬 | |
油條 | |
火腿 | |
黃瓜 | |
蛋黃 | |
肉鬆 | |
榨菜 |
鹹蛋黃肉鬆紫米飯糰的做法
黑米和糯米按照1:1的比例混合,黑米不容易煮熟所以浸泡一夜吸飽水,第二天再用電飯煲煮熟備用
把鹹蛋黃用勺子壓碎,火腿、黃瓜分別切成條備用,當然你也可以切成任意你喜歡的形狀
準備好一個大的盤子或者在砧板上操作,先放上壽司簾,再鋪上一層保鮮膜,保鮮膜的長度要夠長這樣才能保證米飯不會漏出來
下面我們開始來做飯糰啦:先鋪上一層米飯,用勺子壓平壓均勻,愛吃沙拉醬的可以放一些(怕月半的少女們跳過),再把食材按照個頭大小的順序依次放上:油條、火腿條、黃瓜條、蛋黃碎、榨菜、肉鬆,但注意不要貪心放太多否則不容易卷
卷飯糰的時候,很關鍵這一步要仔細看,先捲起一側往上推,再把另一側向內收,兩側快要重合時雙手抓住整個飯糰握緊壓實,就完成啦!撕開保鮮膜開吃吧~
小貼士
黑米也可以換成百米,做成白米飯團,記得加些糯米進去,也是1:1的比例蒸熟即可。