健脾養心粥
用料山藥15克紅棗5顆蓮子20克桂圓10顆粳米100克健脾養心粥的做法將所有材料稱好洗淨，混合到一起。放入電飯鍋或養生壺煮成粥即可。...
健脾養胃粥品系列一
百度百科裏面的，寫得太好了。特別適合我們這用脾胃不好的寶寶注意事項1.調養脾胃的重點首先在於調暢肝臟，保持肝氣調和順暢，在飲食上要保持均衡，儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。其次，由於溼邪易犯脾，建議可適當食用...
健脾粥
用料橘皮10克陳皮10克梗米20克雞內金適量白菜適量健脾粥的做法粳米提前泡一下差不到熟再把白菜倒進去，煮熟即可以出鍋小貼士雞內金可產生胃泌素，促進胃酸分泌，消化酶分泌，從而增強胃功能忌：上火者不要放橘皮，橘皮屬熱性...
健脾養胃粥品——大棗蓮子粥
源於百度百科調養脾胃的重點首先在於調暢肝臟，保持肝氣調和順暢，在飲食上要保持均衡，儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。其次，由於溼邪易犯脾，建議可適當食用一些具有健脾利溼功效的飲食。這樣內以養護脾氣、外以清利...
小兒健脾補腎健脾養胃黑米粥（1-2人份）
這款粥健脾補腎又補血，作爲日常保健均可。每年秋後，黑稻一旦成熟登場，家戶煮稀飯嚐鮮。米湯色黑如墨，頭暈、目眩、貧血病人常食，症狀明顯減退。尤其適合腰痠膝軟、四肢乏力的老人進行食療，故黑米又叫“藥米”之稱。用料黑米...
健脾養胃粥品——參苓粥
源於百度百科用料大米1杯健脾養胃粥品——參苓粥的做法參苓粥【用料】粳米60克，人蔘(或者黨蔘)10克，茯苓20克，生薑5克。【做法】①粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。②將人蔘(或黨蔘)、生薑切爲薄片，茯苓搗碎，浸...
健脾養胃清肺粥（8M+）
適合月齡：8個月以上寶寶用料小米100克銀耳10克蓮藕20克健脾養胃清肺粥（8M+）的做法準備食材銀耳泡發蓮藕去皮，切成小塊蓮藕水中煮3分鐘蓮藕、銀耳放入料理機打成泥小米先熬10分鐘小米粥中加入銀耳蓮藕泥，再熬20分鐘健脾養胃...
健脾養生粥
用料山藥30克薏米30克芡實15克小米100克去核大棗5枚生薑切絲15克好陳皮2片健脾養生粥的做法一起熬粥...
健脾養胃紅棗山藥粥
👀看中醫說是脾胃不好，所以喝些健脾養胃的粥當早餐是很有幫助的。也可以幫助養生晚上預約，早上一醒來就能喝到熱氣騰騰暖胃的粥真的超級幸福😄不加糖也甜甜的，好喝到連喝三碗，醫生叮囑不能吃撐就沒多喝啦用料大米手抓兩把...
養生粥（健脾健胃）
口感很好，常吃健脾健胃的哦～用料小米10克山藥切段50克地瓜50克燕麥10克黃冰糖（可免）5克水300克養生粥（健脾健胃）的做法準備好食材～～地瓜和山藥去皮切塊，小米和燕麥清洗乾淨…食材全部放入主鍋，20分鐘-100度-反轉速度1烹煮好了，無...
紅薯粥養胃健脾
紅薯粥，老少皆宜用料紅薯1只梗米2把紅薯粥養胃健脾的做法梗米洗淨，加水，燒開，紅薯一隻，切小塊。煮二十分鐘，即可...
夏季必備~除溼,養心，健脾“四神粥”
前天做了個“四臣湯”喝，感覺真滴是太神奇了，近段時間每天雙腿發脹，到了下午站久了，受不了還要坐下來的我，居然喝了這個湯不脹了，昨天沒喝，昨天還是雙腿發脹，今天一大早就把做“四臣湯”的方子，改做了“四神粥”！結果早上喝一碗...
養身粥 - 春季健脾去溼
不負衆望來碼粥方。春天是溼氣最重的季節，過了一個冬天，女生一定要把溼氣排掉。去溼最重要的其實是健脾～所以粥方里面，我加了很多健脾的東西。有條件可以去藥房要點兒雞內金磨粉，也不用強求。以下所有材料都是1：1：1：1喲，可以多...
健脾養胃 養心安神補血湯
要想睡眠好山藥蓮子少不了百合蓮子可以養心安神、潤肺以及美容養顏等功效。山藥，味甘，性平歸肺、脾、腎經。補脾養肺固腎益精。紅棗中含有豐富的鐵元素以及維生素，其具有健脾養胃、補血益氣、延緩衰老、美白祛斑、防癌抗...
養生粥（健脾祛溼）
依然是一人份，雖然嘗試了不同的煮法，因爲有幹黃豆，所以，建議最後還是打磨成雜糧餬口感比較細膩哦～～用料薏米10克赤小豆10克紅棗3顆黃豆10克麥片10克黃冰糖（可免）5克養生粥（健脾祛溼）的做法赤小豆、黃豆、薏米提前一個晚上浸泡過...
健脾養胃粥
菜譜名：健脾養胃粥參考月齡：12個月+今天我特意用山藥和小米這對養胃“黃金組合”，做了一道健脾養胃粥，再加上新鮮的山楂，既養胃又開胃，還能消積食，這個季節最需要！這個粥的味道更是一級棒，酸酸甜甜的山楂，加上軟軟糯糯的南瓜，沒...
健脾養胃•山藥小米粥
入秋了，養養脾胃。用料小米50克懷山藥1根開水1200剋剋健脾養胃•山藥小米粥的做法懷山藥一小根洗淨掰段上鍋蒸熟，蒸到筷子很容易戳進去就熟了。開水下小米，大火煮開，轉中火開蓋煮約30分鐘。可以一邊邊煮小米一邊蒸山藥。...
消暑養生湯粥——健脾祛溼粥
赤小豆健脾祛溼，利水消腫；薏苡仁利水滲溼清熱；鮮淮山藥補肺，中補脾胃，下補腎。衆味合用，具有健脾祛溼之功效。此方爲中醫院營養師所調配，特此記錄。用料赤小豆40克薏苡仁30克鮮淮山藥150克消暑養生湯粥——健脾祛溼粥的做法...
健脾養胃粥品——薏米山藥粥
源於百度百科用料薏米10克山藥幹10克或新鮮50克大米100克健脾養胃粥品——薏米山藥粥的做法薏米山藥粥【用料】薏米(薏苡仁)10克，山藥10克(鮮山藥50克)，大米100克，水適量。【做法】①將薏米、山藥、大米洗淨後加入適量清...
健脾養心雙心湯，孩子多喝，補血養心安神
用料豬心1個燈芯草1把瘦肉一大塊健脾養心雙心湯，孩子多喝，補血養心安神的做法把全部用料放入燉湯盅內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，即可食用！孩子多喝，有補血安神的作用...
健脾養胃粥品——山藥蓮子粥
源於百度百科小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受溼濁之邪，就會發生腹瀉疾病。從中醫的角度來看，小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥...
養胃健脾~南瓜小米粥
南瓜：性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、的效用。小米：有健脾和胃的功效。兩者相結合，相得益彰，具有很好的養胃的作用用料板栗南瓜100克枸杞1小把小米60克紅糖適量水適量養胃健脾~南瓜小米粥的做法多吃可養胃～...
豬心蓮米燉湯—健脾養心
蓮子豬心湯是一道廣東省的傳統藥膳，屬於粵菜系藥膳偏方菜譜之一，以蓮子爲製作主料。本湯是健脾養心之常用品。豬心燉蓮米的功效：豬心是一種營養豐富的食品，它含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣，維生素，有助於加強心肌營養，有利於功能性...
紅棗粥& 補氣養血、健脾養胃
功效：紅棗粥香甜、黏糯、可口，具有補氣養血、健脾養胃的作用。特別提示：常人於春季經常服食，可使人精力充沛、食慾增加、大便通暢。氣血不足、營養不良、血小板減少、慢性貧血、過敏性紫癜和血小板減少性紫癜之人，以及病後...
健脾養血粥
將芡實、大米、紅棗和花生分別洗淨，一同燉煮成粥，其成品顏色較深，口感較稠，香味濃郁，既滋補又易於消化，養生又養顏，尤其適宜孕產婦食用。用料大米50克紅棗20克花生30克芡實25克水600毫升紅糖20克健脾養血粥的做法購買如圖所...