魚頭蘿蔔湯，清甜可口，湯色奶白，滋養良品
每次白蘿蔔買來都放老了，這次和魚頭一起買，做個魚頭蘿蔔湯，不愛吃白蘿蔔的小肥都說好吃，這個湯味美滋補，秋冬可以多做哦。用料魚頭1個姜8片蔥2根料酒2勺蘿蔔1根鹽少許胡椒粉少許魚頭蘿蔔湯，清甜可口，湯色奶白，滋養良品的做法...
美容養顏、滋陰補腎又補血的甜品
合適女性美容養顏，補血滋陰補腎，又補充維生素及微量元素，天冷時熱熱的喝上一杯，養胃又養身；天熱時涼涼的喝上一杯清涼滋潤！閒暇時間煮上一鍋，裝入密封瓶中放入冰箱儲存，可熱可涼，食用方便！用料紅棗20顆蘋果2個枸杞40粒美容養顏...
銀耳糯米羹———滋陰養顏佳品
這是道80後的美味記憶，也曾經因爲這道美食改變了一個下崗職工的家庭，每天早上看着當早飯吃的人們，假期裏聽着攤主阿姨下崗後的絕望和賣這個後的辛勞和滿足，她其實是幸運的，她的手藝也是被認可的。真的簡單的一道美食，可就是...
雪蛤+桃膠，養顏滋陰甜品
非常好的一款春夏養顏甜品，操作簡單，就是水放水了，稍微有些粘稠了。可能是桃膠用的品質比之前的都好吧，發頭和口感都特別好。吃進肚子裏的還是選擇品質好些的，女人要對自己好一點。嘻嘻。用料雪蛤3對。10克左右頂級桃膠9粒...
養胃良品→_→甜湯
雖說叫甜湯，可它卻一粒糖都不加。🤭是老一輩人流傳下來就這麼叫。甜湯具有養胃、益氣補脾的功效。老爸每次胃不舒服、喝了酒第二天一定要來一碗。用料麪粉80克水適量養胃良品→_→甜湯的做法取麪粉適量，根據家裏的人數...
滋養佳品【海蔘燉雞湯】
疫情當前，每個周吃1-2個海蔘強身健體哇～用料雞半隻紅棗3顆香菇7朵姜3片蔥花少許香菜少許滋養佳品【海蔘燉雞湯】的做法華人超市買回來的走地雞，師傅幫忙切好了，用半隻，洗好下鍋戳水。海蔘是提前泡發好的，切成條，香菇泡好後切...
200款破壁機養生食譜，秋冬必喝的滋養潤燥飲品
轉眼深秋，溼度降低，飲食上必須有所調整。用破壁機多做些養生飲品，可以趕走身體的乾燥，內調養出真正的好肌膚用料各類食材按照食譜提示添加200款破壁機養生食譜，秋冬必喝的滋養潤燥飲品的做法紫薯銀耳枸杞羹功效：潤肺止咳，美...
滋補養顏的佳品——銀耳羹
作爲顏值控，對於視頻的色彩要求也是有追求的👅今天推薦一款顏值在線，味道微甘，口感順滑的甜品。用料銀耳1朵枸杞適量桑葚適量紅棗10顆紅糖一小塊滋補養顏的佳品——銀耳羹的做法紅棗去核，食材都備好。銀耳泡發20分鐘將銀...
紅棗雞蛋甜酒（女性養顏滋補佳品）
食用甜酒可開胃促消化、活氣養血，非常適合女性，也是老少皆宜的一道滋補食品。益處：⭕美容養顏、緩解痛經：女性食用甜酒可加速血液循環，改善新陳代謝，有效調理氣血，使面色紅潤有光澤，經期前一週吃兩三次，有助緩解痛經。⭕健脾養...
減肥消脂 養胃米茶 養生良品 非常簡單
用料大米適量減肥消脂養胃米茶養生良品非常簡單的做法免洗大米放入乾淨的鍋內中小火炒期間要不斷翻動炒至金黃色即可涼透密封儲存隨用隨取可以泡水喝也可以熬粥吃減脂減肥夏天喝還可以解暑養胃易消化養生良品...
滋潤養顏甜品
用料桃膠50克皁角米50克金耳半朵桂圓肉蔓越莓幹適量木瓜1個滋潤養顏甜品的做法把桃膠與皁角米提前一天泡發。將泡好的桃膠皁角米加入適量清水，放入金耳一起先燉1小時（我是用壓力鍋燉的，所半小時已出膠），待開蓋後加入木瓜，桂...
三豆湯-夏季消暑.養人.滋補上品
下面是我百度來的.方便+_+：夏天來了，如果能經常服用自制的“三豆湯”，那麼，對每位難度苦夏的人們來說，都是大有裨益的。三豆湯既是糖水，也是藥茶，是夏季裏一款經濟實用的清暑祛溼消瘡飲品。所謂三豆湯，其實是由綠豆、赤小豆、...
🔥養生壺之桃膠銀耳燉鮮奶 美容養顏滋補甜品
打算專門寫個養生壺的食譜系列，歡迎關注收藏~（轉載註明出處）糖水-桃膠銀耳燉鮮奶——冷冷的冬天最適合配上暖心的糖水啦~😊用養生壺煮特別特別簡單省心省時間！出膠的銀耳羹味道很棒~配上紅棗枸杞既養生又養顏，何樂而不爲？😋...
東玥良品
東玥良品用料長白山白條參6只枸杞500g東玥良品的做法酒瓶洗好擦乾加入東玥良品長白山白條參6支120g加入東玥良品鹿茸片10g加入枸杞500g加入糧食酒即可小貼士人蔘枸杞酒的功效1、人蔘枸杞酒可滋陰壯陽人蔘和和枸杞都是...
紅糖枸杞茶(養顏滋補佳品)
讓枸杞充分的釋放出它所有的營養元素，搭配上最宜女性身心的紅糖，這個秋冬最適合進補的飲品。用料枸杞750克紅糖500克(兩塊)水100ml枸杞成人每天用量15～20克，也就是1瓦勺左右紅糖枸杞茶(養顏滋補佳品)的做法洗乾淨枸杞。將...
銀耳雪梨蓮子羹-滋陰潤肺，益氣補腦，秋季養生滋補湯品
秋天食用銀耳雪梨紅棗蓮子羹，它不但能滋陰潤肺、生津、提神、保護肝臟，還能起到潤膚美容的作用，女人經常吃對面板的保養是很有幫助的，更適合嗓子不好，有支氣管炎、咽炎的人羣食用，這個季節吃能有一定的緩解作用。用料銀耳半...
【養生燉品】牛奶花膠燕窩甜品 滋補養顏 適用孕產期
說在前面的話：做滋補這行，認識了好多志同道合的的朋友，可愛的你們總能源源不斷給我做好吃的靈感。只要花點心思，便能做出好多花式的營養甜品~下面分享一道滿滿膠原蛋白的、營養健康又好吃的甜品花膠：2條燕窩：2盞孕婦奶粉/全...
秋日銀耳燉梨滋養潤肺甜品
用料銀耳1朵梨1個冰糖一小把秋日銀耳燉梨滋養潤肺甜品的做法據說梨皮止咳，不要去掉。銀耳泡好後切末。更容易軟糯出膠。國內加水，材料和冰糖。大火燒開，然後小火慢燉到自己喜歡的軟糯程度即可。想要湯汁晶瑩剔透的感覺，所...
日式奶油燉菜/濃厚クリームシチュー滋養佳品
日本家庭料理中沒有之一的營養補給加暖身子必備佳品——奶油燉菜！用料雞腿肉一枚洋蔥半個土豆中等大小1個胡蘿蔔半根蟹味菇半盒菠菜一小把蔬菜高湯濃縮粒1勺水1.5杯黃油1大勺月桂葉2片（沒有也OK白醬用調味料黃油20克小...
皇后螺花膠雞湯-滋補養顏極品
花膠是自古至今的美顏聖品，含天然膠質和豐富的蛋白質，更有滋陰固腎、益精養顏的功效。皇后螺幹含有豐富的維生素A、它富含蛋白質、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健...
滋補美容品
桃膠+枸杞、紅棗、桂圓具有補氣、健脾、潤肺的作用。桃膠+百合和蓮子，在這個天氣食用最佳，有補肺、潤肺、消除疲勞和潤燥止咳的作用，兩者相結合，對身體幫助良多。桃膠+玫瑰花的營養價值是比較豐富的，含有大量的維生素，單寧...
蜂蜜桂花燉奶（女人滋補養顏之佳品）
這道蜂蜜桂花燉奶女人經常吃會令面板細膩紅潤，而且製作簡單，實乃一道不可多得的滋補養顏佳品！用料蛋清2個純牛奶150g蜂蜜適量桂花少許蜂蜜桂花燉奶（女人滋補養顏之佳品）的做法取蛋清和牛奶充分攪拌均勻！倒入碗內，碗麪覆蓋一...
荷塘小炒-滋陰潤燥，排毒養顏，秋季滋補佳品
今天介紹一種秋天滋補食材——蓮藕的簡單做法。藕，滋陰清熱；木耳，排毒防癌。用料藕1節木耳泡發半碗青椒半個紅椒半個蔥蒜末適量荷塘小炒-滋陰潤燥，排毒養顏，秋季滋補佳品的做法蓮藕洗淨去皮，切片，過水。個人喜歡半片，易翻炒也...
秋天滋養甜品「原只冰糖燉雪梨」
•滋陰生津•清熱降火•潤肺止咳•養心安神用料雪梨2富硒百合少許紅棗4顆生曬圓肉4粒甜杏仁少許克冰糖少許秋天滋養甜品「原只冰糖燉雪梨」的做法準備好材料，特意說明一下，百合選用卷丹百合(又名富硒百合或者藥百合)，是...
美善品滋養潤肺湯
家人裏都愛喝湯湯水水的湯，特別家裏的孩子也愛喝，秋冬更要多喝湯湯水水的食物，今天給大家介紹一款非常簡單的湯，老人孩子喝了都喜歡喝，特別幹無花果可以平肝明目潤肺，菜乾可以生津潤燥，蟲草花它也具有補益肺塵、止血、止喘的...