鐵板飄香帶魚
帶魚的新吃法哦(⊙o⊙)哦呵呵用料帶魚一條洋蔥半隻韭菜二兩蒜蓉醬適量臘八豆適量小蔥兩根啤酒適量食用油適量杭椒一隻鐵板飄香帶魚的做法準備好帶魚帶魚處理乾淨備用帶魚打花切小塊生薑洋蔥料酒醃製十分鐘後，洗淨帶魚...
鐵板魷魚
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料鮮魷魚1條醬汁甜麪醬5g蒜蓉辣醬10g乾料孜然粉根據個人口味添加辣椒粉根據個人口味添加芝麻根據口味添加其他食用油15g鐵板魷魚的做法魷魚洗淨，從中間剪開，用刀在身上劃幾刀，魷...
鐵板帶魚
操作簡單，調料也簡單，還很好的提現了食材本身鮮美！用料帶魚1條蒜頭1頭姜1塊小蔥2根小米辣1個料酒3勺蒸魚豉油2勺鐵板帶魚的做法帶魚清洗乾淨，剁小塊，打上花刀，放料酒，少量鹽，一丟丟糖，薑片，小蔥，醃10分鐘鐵鍋鋪錫紙，鋪薑片，蒜片，小...
鐵板鯽魚
小鯽魚大多數用來燉湯，很鮮，就是刺有點多，喝完湯不吃肉。大鯽魚除了燉湯，還適合用來幹煎紅燒，經油煎炸，魚骨也變酥軟。喜歡吃魚的朋友，來試試這道鐵板鯽魚~用料鯽魚1條姜適量蔥適量蒜適量鐵板鯽魚的做法鯽魚開背洗淨，提前醃製...
鐵板鯽魚
孩子不喜歡吃燉的魚，於是做了這道鮮辣的鯽魚。用料鯽魚1條泰椒3個生抽2勺料酒3勺姜3片洋蔥1只油、鹽、海鮮醬油、糖、醋、花椒麪、蠔油、辣醬適量香菜2顆鐵板鯽魚的做法鯽魚收拾乾淨，打花刀，腹中塞上用蠔油和鹽拌過的香...
鐵板飄香蝦仁
這個菜確實很不錯哦(⊙o⊙)哦，呵呵用料大蝦十隻雞蛋一隻鹽一點點杏鮑菇一隻蒜蓉醬適量小蔥三根鐵板飄香蝦仁的做法大蝦剝蝦仁放一點點鹽，兩個指頭捻一點點就好了，然後摔打蝦仁，直到出膠加入蛋清抓勻，放冰箱冷藏半小時杏鮑...
不用鐵板的鐵板章魚須
用料章魚須20個料汁:耗油4分之1大勺蒜蓉辣醬半大勺燒烤蘸料1袋不用鐵板的鐵板章魚須的做法魷魚須洗淨後，用鹽抓勻後幾分鐘後洗淨魷魚須下熱水焯2至3分鐘小鍋小火煸出水分，勺子要一直翻動，防止粘鍋，記得用勺子壓壓加少油再...
鐵板鱔魚
主：鱔魚輔：洋蔥，芹菜，姜，，，調：醋，白糖，基本味，餈粑辣椒，甜麪醬，生軸，料酒，，。用料鱔魚鐵板鱔魚的做法鱔魚爆炸瀝油小貼士美食...
鐵板魷魚
用料魷魚1片蔥少許姜少許蒜一瓣番茄醬3勺耗油，醬油各一勺黑胡椒粉少許孜然粒2勺料酒少許辣椒粉少許鐵板魷魚的做法魷魚去黑膜，用料酒泡魷魚片，去腥，泡5分鐘（怕腥多泡會）碗中放番茄醬，醬油，鹽，比例是，5：1：2，把蒜和姜磨成蒜蓉和薑蓉，...
金黃省油香飄煎帶魚
帶魚怎麼做沒有腥味，兩面金黃，省油，還要滿屋飄香呢？從小就看媽媽這樣做，帶魚無論怎麼煎，都不會有一丁點腥味，我一個人可以吃一盤，在來點小酒🍷，完美！用料帶魚3條姜3片鹽少許料酒少許金黃省油香飄煎帶魚的做法帶魚收拾乾淨，剪段，放...
飄香帶魚
這道菜集合了愛吃的食材——帶魚和油煸大蒜。從小吃到大的家常美味😋😋😋用料帶魚4段姜1片蒜3瓣生抽1勺鹽5克料酒8勺飄香帶魚的做法洗帶魚是個非常麻煩但是很爽的過程，需要清理的髒東西挺多的。用適量料酒和鹽對帶魚進...
鐵板烤魷魚
一口魷魚一口酒，事事順心啥都有用料魷魚3只孜然粉1勺蠔油1勺黃豆醬1勺燒烤醬（辣椒醬也行）1勺辣椒粉1勺黑胡椒粉1勺料酒2勺香蔥2根鐵板烤魷魚的做法魷魚買來是這樣的主要步驟就是把肚子劃開取出內臟，腦袋切掉，把黑色的膜撕...
鐵板魚扣
香氣迷人阿用料魚扣300g洋蔥件青紅椒件大蒜薑片炸蒜子XO醬料酒鐵板魚扣的做法1.魚扣洗乾淨後飛水，然後用一勺生抽，半勺老抽醃製準備好料頭起鍋下油，燒油到100度左右，放入魚扣拉油（拉油就是把料放入油過幾秒鐘後撈出）後倒出...
沒有鐵板的鐵板魷魚
其實用鐵板做魷魚最好鐵板溫度高做出來的魷魚纔不容易出水但是家裏沒有鐵板怎麼辦這次我用平底鍋代替鐵板做出的魷魚也挺好不會水嗒嗒的畢竟不是人人家裏都有鐵板所以我的土創辦法分享給大家用料魷魚3-4只洋蔥半個蒜...
鐵板墨魚
用料墨魚兩個洋蔥（還可加土豆金針菇香菇，味道也是極好的）一個姜粉五香粉料酒生抽蒜頭海鮮醬一大勺六月鮮兩大勺，（喜歡辣的可以加一勺老乾媽。）鐵板墨魚的做法墨魚瀝乾與佐料拌勻醃製一小時。洋蔥切塊鋪滿烤盤，將墨魚鋪在洋蔥...
鐵板魷魚@
_ilsK4用料魷魚只蠔油勺甜麪醬勺芝麻克洋蔥個辣椒粉勺孜然粉勺料酒勺生抽勺蒜蓉辣醬勺鹽克鐵板魷魚@的做法_ilsK4...
鐵板煎帶魚
用料帶魚兩條蔥末適量薑末適量蒜片適量幹辣椒六個花椒適量料酒少許蠔油一勺豆瓣醬一勺火鍋底料一小塊麪粉:澱粉1:1適量鐵板煎帶魚的做法帶魚切段，清洗乾淨備用。蔥姜切末，蒜切片。將帶魚兩面粘粉將帶魚炸至兩面金黃，擺在...
帶魚在家也能鐵板燒
前兩天回孃家，冰箱有帶魚，本想炸炸吃～又覺得炸完魚的油不好處理，油炸容易上火，就突發奇想用電餅鐺來做，帶魚醃製放上了醃製烤串的料，孜然中透着微辣，不油不腥～好吃到停不下來用料帶魚段800克左右生薑6片蔥一根孜然烤肉料3湯勺...
鐵板鱸魚
這是一個夜宵攤，大排檔的桌面菜品用料鱸魚1條洋蔥1個小蔥8-10幹生薑8片大蒜子6-8瓣鹽少許糖少許味精少許胡椒粉少許老抽少許生抽少許澱粉少許豉油少許海鮮醬少許蠔油少許鋁箔紙1海鮮醬少許鐵板鱸魚的做法將小米椒，大蔥，...
香煎帶魚🐟（酥嫰飄香）
這季節帶魚🐠超級好吃煎着吃比油炸着吃要更嫩一些口感更好一些用料帶魚適量雞蛋1個麪粉適量料酒2勺生抽4勺耗油1勺胡椒粉1勺乾紅辣椒2個生薑5片蔥2根鹽適量花椒適量粒十三香1勺香煎帶魚🐟（酥嫰飄香）的做法帶魚處理好洗...
鐵板烤魚
用料鹽適量生抽1勺蠔油1勺魚1條（大魚）蔥5根姜一塊蒜4瓣料酒2勺小米辣4個鐵板烤魚的做法先把魚處理乾淨，再把魚從中間切開(留一點點不切段)再把魚放入一個碗中，放入薑片和蔥段和料酒醃製一會，再在魚身上抹上鹽和耗油（一定要...
鐵板魷魚須
愛吃鐵板魷魚的小夥伴可以嘗試一下，每次做都光盤呦用料魷魚須1斤孜然粉適量燒烤料適量甜麪醬2勺蠔油1勺生抽1勺芝麻適量鐵板魷魚須的做法魷魚須清洗乾淨，鍋中不放油，鍋熱後中小火倒入魷魚須翻炒出湯，魷魚須盛出備用調醬汁...
香辣鐵板魷魚
喜歡吃鐵板魷魚，每次上街的時候，路過小吃街都會來上10塊錢的，在烤兩個麪筋，香去了。今天自己在家裏做的可以說棒及了。大家一起來做吧！😍😍用料魷魚適量個蠔油勺孜然勺辣黃豆醬兩勺甜麪醬適蒜蓉醬適量料酒勺熟芝麻適量鹽克...
鐵板魚
用料黃魚一條適量鹽適量澱粉適量孜然土豆洋蔥紅辣椒蔥薑蒜青椒小番茄鐵板魚的做法成品所有食材煸炒蔥薑蒜加入煎至金黃的魚塊加入甜麪醬加火煮頓另起鍋用孜然煸炒土豆片高火煮開在加五分鐘加入番茄青椒繼續煮五分鐘起...
鐵板鱸魚
用料鱸魚1條洋蔥半個生抽1勺番茄醬1勺蒸魚豉油1勺美極鮮1勺糖5克白醋一勺鐵板鱸魚的做法鱸魚從魚尾處劈開至離頭部（整體的2/3處），打十字刀，沾幹生粉入油炸至金黃色，撈起放鐵板內，鍋留油，放入蒜沫，小米辣，洋蔥沫，扁像，放入少量水，...