排骨燉鐵棍山藥
用料排骨兩條一斤左右鐵棍山藥一斤半姜三四片蔥四五根排骨燉鐵棍山藥的做法買回來的排骨用水加點鹽洗乾淨（買排骨讓老闆砍成塊）山藥削皮洗淨切滾刀塊。將洗好的排骨冷水下鍋焯水。另起一鍋水等到水開將排骨倒下鍋再次焯...
鐵棍山藥排骨飯
用料排骨克薑片鹽克生抽勺老抽勺黑木耳青椒鐵棍山藥胡蘿蔔根香菇朵鐵棍山藥排骨飯的做法排骨焯水後，高壓鍋壓熟，其他的配料在鍋裏燒熟放入排骨，加入調料收汁就好燉的排骨湯，加入蔬菜煮一下...
隔水燉版蒸鐵棍山藥
用料鐵棍山藥1根隔水燉版蒸鐵棍山藥的做法把鐵棍山藥洗淨，掰成幾段，放進隔水燉的蒸盤上預約定時，用“蒸菜”功能，60分鐘...
鐵棍山藥煲排骨湯
鐵棍山藥營養豐富，用來煲滋潤的湯水，四季，一家老小都適合！煲湯的時候以前放淮山幹，自從有了這款鐵棍山藥幹之後，就再也沒用過其他，不管味道或者功效都特別好！山藥很多種，但只有河南焦作的山藥才能稱之爲鐵棍山藥。鐵棍山藥，它富...
鐵棍山藥粉
用料鐵棍山藥3根鐵棍山藥粉的做法1.清洗、去皮。2.切片。將去皮後的山藥，切成薄片3.山藥切片後立即浸入0.5%亞硫酸氫鈉水溶液中進行變色處理，浸泡2-3小時後撈出；將撈出的山藥片用清水洗去藥液和膠體，然後放人沸水鍋中燙6-...
雞爪鐵棍山藥玉米排骨湯
大家可以試試很簡單的，味道不錯喔！用料排骨鐵棍山藥玉米紅蘿蔔雞爪鹽雞爪鐵棍山藥玉米排骨湯的做法骨、雞爪洗淨後，用熱水焯一下，撈出玉米切段、紅蘿蔔和鐵棍山藥削皮切段將所有準備好的材料放到電飯煲裏放入適量的水，再加...
金湯鐵棍山藥
今天推薦一道純素養生菜—金湯鐵棍山藥。這道菜金燦燦的非常漂亮，而且它的食材非常營養，過節餐桌上大部分都是大魚大肉，再搭配上這樣一道清淡營養又養生的菜非常合適。做法也超級簡單！食材也超級簡單，都不需要調味品。這道...
鐵棍山藥燒排骨
(´▽`)ﾉ豬肉降價了！！！買兩根排骨它賊香啊！！！用料山藥1根排骨2根冰糖5顆香葉2片桂皮1小塊姜4片蔥2段紅糖少許鐵棍山藥燒排骨的做法買了兩根排骨洗淨整兩小根山藥，帶皮洗淨，用廚房紙擦乾，小火下油鍋來回煎炸【帶皮用鋼絲球洗簡直...
鐵棍山藥羹
早餐快手很重要～這個山藥羹和媽媽學的，又簡單又好喝，而且可以用來做嬰兒輔食也是很不錯的選擇！山藥的優點咱們就不多說！反正是很好就對啦！哈哈用料清水適量鐵棍山藥4根（小根的）蜂蜜適量鐵棍山藥羹的做法準備山藥，去皮器，還有一...
鐵棍山藥肋排骨湯
紀念第一次手術後自制滋補湯。用料鐵棍山藥2根精品肋排6塊姜4片蔥半根鹽少量蒜2瓣八角2個花椒5粒料酒少量純淨水半鍋鐵棍山藥肋排骨湯的做法所有食材洗淨順好涼水全部加入小火熬製40分鐘小貼士希望自己早日恢復，加油💪...
焗鐵棍山藥
用料山藥4根蠔油1勺老抽1勺糖1勺白芝麻少許香菜葉少許焗鐵棍山藥的做法所有調料拌勻鐵棍山藥去皮，油鍋炸制金黃色。撈出山藥控油，鍋加入少許油，加入調汁，小火，加入山藥拌勻出鍋，撒上少許白芝麻，香菜葉。...
排骨燉山藥
這道美食老少皆宜，家人們都非常喜歡吃，製作簡單，營養豐富。用料排骨500克鐵棍山藥2根鹽6克姜3片胡蘿蔔1根大蔥1根枸杞子8粒料酒4勺生抽一勺排骨燉山藥的做法將排骨切塊衝去血水，山藥胡蘿蔔去皮切滾刀塊排骨冷水下鍋，加入少...
鐵棍山藥排骨滋補湯
一年四季老少皆宜的一款排骨湯，簡單易學。用料鐵棍山藥一根排骨一根枸杞少量鹽適量姜一小塊香菜少量鐵棍山藥排骨滋補湯的做法鐵棍山藥削皮，切塊，和枸杞放進鍋中裏。削山藥皮的時候特別要注意的是手的面板不要直接和山藥...
鐵棍山藥排骨青蔥湯
家種小香青蔥細細的飄在湯上面，山藥排骨鮮美暖胃舒服，湯+飽腹主菜+肉+清爽，冬夏皆宜用料鐵棍山藥2/3排骨1生薑/老薑少量小細香青蔥稍多適量鹽鐵棍山藥排骨青蔥湯的做法高壓鍋煮，排骨和山藥都煮軟但不酥，不宜煮過火。...
鐵棍山藥餅
用料酵母克鐵棍山藥根麪粉克鐵棍山藥餅的做法一根鐵棍山藥，45cm一杯麪粉（一般煮飯的量杯）鐵棍山藥買的沃爾瑪的，上面全是鐵鏽，太好了，比淘寶上的好太多了（圖下次一定放，爲了忍受圖那麼渣還收藏的寶子）麪粉不需要太多，這樣會吃出...
鐵棍山藥胡蘿蔔燉排骨
胡蘿蔔含有豐富的維生素.此湯涼中有溫,和胃化痰補腎脾又含有多種維生素。用料排骨200g山藥一根胡蘿蔔半根生薑兩片蔥一根鐵棍山藥胡蘿蔔燉排骨的做法準備：排骨、鐵棍山藥、胡蘿蔔、薑片、蔥1.鍋裏放水煮沸，下新鮮排骨、...
視頻鐵棍山藥蒸粉絲排骨
用料粉絲把大蒜瓣鹽克鐵棍山藥一根排骨克糖克視頻鐵棍山藥蒸粉絲排骨的做法看視頻...
鐵棍山藥排骨湯
溫縣產“鐵棍山藥”，鐵棍山藥因身上有鐵鏽一樣的斑紋而得名，是山藥裏極好的品種，老家與溫縣僅僅隔着黃河，於是鐵棍山藥也成了家常料理裏常常用到的食材，最美的滋味，不過冬天裏的一碗鐵棍山藥排骨湯！用料鐵棍山藥3根排骨250克...
鐵棍山藥黑木耳百合排骨湯
秋冬季來臨，應該多喝一些滋陰補肺的湯湯水水，山藥是秋季補身最好的食材之一！黑木耳養顏排毒，每天在污濁的空氣中暴露那麼久，身體需要排排毒！百合，更不用多說，只是第一次作爲燉湯料材，味道也是很讚的哦。用料排骨250g鐵棍山藥一...
鐵棍山藥燉排骨
用料鐵棍山藥兩根排骨（前排）一根姜2片鹽一小勺雞精一小勺鐵棍山藥燉排骨的做法鐵棍山藥刮皮切段，加入排骨薑片，鹽一勺好入味，高壓鍋15分鐘後加入雞精就可以了小貼士高壓鍋一定要等氣放完再開啟，不然會爆炸！...
鐵棍山藥蒸排骨（簡單家常菜）
晚飯6點半纔開始弄，家裏只剩半根山藥了，熬湯又太晚了！今晚第一次拿來蒸排骨居然又入味又粉香，真是簡單又好吃！【⏰耗時：35分鐘】用料排骨1根鐵棍山藥（可香芋替換）半根姜、蒜適量鐵棍山藥蒸排骨（簡單家常菜）的做法排骨泡冷水去血...
蒸鐵棍山藥
用料山藥三根蒸鐵棍山藥的做法山藥選小一點的蒸，不然不熟我用的是電飯壓力鍋，洗乾淨切段，選擇營養蒸大概是15分鐘的，悶五分鐘左右，剛好自動放氣。我看見很多人說蒸出來吃着沒味道或者嘴麻，我這個不會吖，很清甜的。不知道是不...
烤鐵棍山藥
也許是這麼幾年蒸鐵棍山藥吃膩了，那天蒸熟的山藥竟然意外剩下。我靈機一動切滾刀塊準備做拔絲山藥。想着油炸太油了，就拿油拌勻放進烤箱烤，結果烤完發現很好吃，直接就吃完了。所以想吃甜口、鹹口的直接加糖或者加鹽就可以...
山藥燉排骨
潮溼的陰雨天，想吃熱乎乎的燉菜～用料排骨350g山藥3根粉條適量蔥薑蒜適量鹽適量豆瓣醬2勺蠔油適量料酒2勺十三香適量山藥燉排骨的做法準備食材：排骨（提前解凍）、山藥、蔥薑蒜；處理食材：山藥削皮，滾刀切好裝入盤中，蔥薑蒜切好備...
鐵棍山藥
蒸山藥用料山藥鐵棍山藥的做法山藥隔水蒸二十分鐘蘸白糖蘸蜂蜜蘸桂花糖...