柔軟牛油(牛油果昔)寶寶最愛的營養果昔 食譜坊 菜譜 2.56W 大中小設定文字大小 用料 牛油果 2個 蘋果 半個 酸奶 250g 柔軟牛油(牛油果昔)寶寶最愛的營養果昔的做法 先將牛油果挖出備用(最好先將牛油果切成小塊) 蘋果削皮切小塊備用 攪拌機先分兩次將蘋果倒入攪拌,待糊狀,加入1/2牛油果繼續攪拌 再加入剩下的1/2牛油果攪拌成泥狀,分三次加入優酪乳進行攪拌 待充分攪拌成淡綠色後倒出 TAG標籤:果昔 牛油果 牛油 寶寶 營養 #