自制助眠香蕉牛奶 食譜坊 飲品 1.92W 大中小設定文字大小 用料 香蕉 1根 牛奶 200克 蜂蜜 1勺 自制助眠香蕉牛奶的做法 準備好食材 香蕉切小塊 放到榨汁杯裏 放一小勺蜂蜜 200毫升牛奶 放一起後,45秒後,美食呈現 放在一起打啊打 越打越細膩哦 好嘍,倒出來,喝下去吧,有助於睡眠,也有禮物,緩解便祕呢 小貼士絕對比市售的香蕉牛奶好喝百倍,趕快試試吧 TAG標籤:牛奶 助眠 香蕉 自制助眠香蕉牛奶 好吃 #