紅棗百合甜水
紅棗百合甜水·補脾、養血、安神·駐顏祛斑、健美豐肌·解鬱、除皺、面板白嫩細滑用料幹玫瑰花紅棗百合枸杞黑木耳紅豆花生冰糖紅棗百合甜水的做法材料全圖把幹黑木耳浸在水裏發脹，洗淨放鍋將其他食材也洗淨放鍋旺火煮...
百合紅棗粥
煮粥這種看似很easy的幹活練的就是基本功。重點不在於百合紅棗蓮子這些配料，而在於煮好米。對於米米這種高冷妹子，我們首先一定要堅信她有豐富的內心和曼妙的香氣，剩下的就是撩她。下來姐來講講怎麼將前戲做足。。用料米...
薏米百合紅棗枸杞梨水
今日驚蟄，很多地方都有吃梨的習俗，有句老話說“驚蟄吃梨，一年都精神”“吃梨消百病”。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因貧血而顯得蒼白的人，多吃梨...
黃小米銀耳紅棗百合糖水
黃小米性平，味甘。可健脾胃，有消食止瀉、益肺益氣的功效。黃米具有安眠功效，主治陽盛陰虛，夜不得眠症。黃米可滋補強體，可補中益氣，肺病患者宜食。黃米有烏髮的功效。黃米可以補肝腎，療瘡解毒。前幾天陪朋友去市裏的中醫院看...
紅豆，蓮子，百合，紅棗，圓肉糖水
用料紅豆250g蓮子50g百合50g圓肉50g紅棗5個紅豆，蓮子，百合，紅棗，圓肉糖水的做法把所以材料洗乾淨發高壓鍋壓40分鐘...
紅棗木瓜百合銀杏果甜水
用料紅棗片一小把木瓜1/4個百合15克銀杏果10個左右黃糖一小塊紅棗木瓜百合銀杏果甜水的做法銀杏果用小錘子🔨砸開/刀拍裂開，都要注意力度哈，不要影響果肉的完整取一小把百合，溫水浸泡半小時，中間換一次水最好（懶癌可以跳過...
甜甜美美的百合紅棗粥
這一款百合紅棗糯米粥，粥水綿滑，香甜清潤，沁人心脾，味如潤潤的甜甜的糖水，特別適合女性食用。百合能清熱安神，清心下火，輔以紅棗養胃健脾，補血養顏。睡得美美的，面板自然紅潤有光澤，愛美的你怎能錯過。做法超簡單哦，一起來做美容...
百合紅棗茶
益脾養胃用料百合乾紅棗百合紅棗茶的做法紅棗撕開和百合幹用沸水沖泡。...
雪耳蓮子百合紅棗糖水
用料銀耳朵百合克紅棗顆蓮子克冰糖克雪耳蓮子百合紅棗糖水的做法新鮮的雪耳，兩人份取半朵就好，冷水泡兩個小時，幹雪耳我一般會泡兩個小時以上。處理百合很花時間，紅棗去核，蓮子洗乾淨。雪耳泡好洗乾淨，蓮子和紅棗一起燉兩三...
銀耳蓮子百合紅棗糖水
立秋潤燥爲主，貼秋膘。秋天，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、面板等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清潤甘酸和寒涼的食物，寒涼能清熱，甘味食物的性質滋膩，有緩急...
雪耳玉竹紅棗百合糖水
滋陰潤肺並且補脾安神，能夠消除疲勞。促進食慾增強體質用料雪耳玉竹百合紅棗雪耳玉竹紅棗百合糖水的做法銀耳冷水泡發一小時後。去跟撕成小朵，清洗乾淨玉竹，百合，紅棗浸泡半小時清洗乾淨所有材料放進鍋子裏面。加入冷水，大...
紅薯百合桂圓紅棗甜湯
名字根據食材取的，有點長😂用料紅薯（大）1個百合（大）1個桂圓10顆紅棗10顆紅糖（可不放）適量紅薯百合桂圓紅棗甜湯的做法所有食材洗淨，紅薯切塊。紅薯放進主鍋加入800克水，設定10分鐘/100度/反轉小勺。時間到後加入剩餘食材，再來一...
桃膠皁角百合紅棗甜湯
天冷了，喝杯暖暖的甜湯吧。用料桃膠30克皁角米一小杯百合5克紅棗5顆雞頭米桂圓5顆紅糖適量桃膠皁角百合紅棗甜湯的做法桃膠提前十二個小時泡發並清洗乾淨。皁角米也提前泡好洗淨。所有食材放進燉盅，燉三個小時，然後加入...
紅豆蓮子百合紅棗糖水
很常見的糖水，一般喜歡在週期後煲上一鍋，滋潤一下身體。用料紅豆100克蓮子50克百合30克紅棗10顆冰糖30克清水1000克紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法將紅豆洗淨，放入容器中，倒入足量清水浸泡過夜或者至少2小時。將紅豆和水倒入...
紅棗百合粥
用料大米100克百合50克紅棗10顆紅棗百合粥的做法紅棗洗淨備用。百合洗淨後浸泡在清水中防止氧化。大米淘洗乾淨。倒入鍋中。加入清水。加入切片的紅棗，開大火煮至米粒開花。放入百合，攪拌均勻。繼續煮至百合軟糯。紅棗...
玫瑰花紅棗百合桃膠甜羹
桃膠具有豐富的膠原蛋白，能起清熱解毒，滋陰潤肺，養顏美白，清脂減肥，潤腸排毒的功效！常食用桃膠能使面板變得水潤有彈性，氣色紅潤有光澤，是天然的食補食材，可搭配雪蓮子、木瓜、牛奶、紅棗、銀耳、枸杞或者百合這些搭配，效果會更...
紅棗百合糖水
在廣西唸了4年的大學，深受兩廣地帶各種美味的糖水洗禮，畢業回家的這幾年，每到夏天就想來碗糖水消消暑解解渴。用料紅棗16顆百合幹若干冰糖（小顆）5-6顆紅棗百合糖水的做法將食材洗乾淨，一股腦的扔進電飯煲，再往裏面加幾顆冰糖...
【紅棗百合馬蹄糖水】清甜養顏
突然想喝糖水，就把現有的料隨意湊湊就煮出來了。紅棗馬蹄和百合是常駐嘉賓，芡實和白果可以替換成蓮子或其他喜歡的東西。用料紅棗4顆百合4個冰糖一把芡實100克白果20克馬蹄250克【紅棗百合馬蹄糖水】清甜養顏的做法準備...
紅棗百合湯
用料紅棗6顆百合1顆枸杞10粒紅棗百合湯的做法1.紅棗洗淨水泡一晚2·鮮百合一顆，洗淨3.一起放入鍋中注涼水燉煮～快出鍋放入冰糖。甜甜的即可出鍋。...
紅糖桂圓紅棗百合薑糖水
紅棗和桂圓可以起到補中益氣、養血安神的功效，而生薑可以散寒，紅糖可以有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,養陰清熱，滋補精血。用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效哦！用料桂圓...
鮮百合紅棗杞子雪梨糖水
過完年，廣東這邊到農曆3月底是潤肺的好時機用料紅棗：3顆百合：3個克枸杞：大約20粒冰糖：適量克貢梨：1個姜：2片鮮百合紅棗杞子雪梨糖水的做法貢梨去皮切丁紅棗洗淨一開4百合洗淨（今次買的百合是小個頭，我用了3個，如果平時菜市場買...
紅棗百合羹
用有限的食材，滿足挑剔的味蕾~🙃很簡單的方子，因爲疫情期間很多人都選擇呆在家裏。對於會做飯的友友來說一日三餐信手拈來，可是對於不會做飯的友友來說就有點囧啦~~🙃於是，即便是最簡單的一款美食，有空時也願意把它寫出來...
紅棗銀耳雪梨百合糖水
簡單快捷的一款清潤糖水、只需要放入電飯鍋就可以完成！而且味道絕對的贊！用料銀耳朵百合克梨個冰糖克紅棗顆紅棗銀耳雪梨百合糖水的做法銀耳提前泡半個小時。然後全部材料一次性丟進鍋裏。按煲湯的按鈕。一直煲到跳到保...
百合紅棗湯
用料百合2只紅棗片適量冰糖少許百合紅棗湯的做法將新鮮的百合掰開，去雜質，浸泡洗淨。將百合片和紅棗片一起冷水入鍋，煮沸後加少許冰糖調味，關火燜一會兒即可。小貼士不可以煮太長時間，不然百合就散了。...
銀耳蓮子百合紅棗紅糖水
熬了兩個小時，口感美滋滋嘖嘖～用料銀耳一朵稍大的蓮子一小把百合一小把紅棗一大把紅糖適量銀耳蓮子百合紅棗紅糖水的做法銀耳提前40分鐘泡開，黃蒂可去可不去，撕成小朵，加水煮。（水要沒過銀耳些許，其他料可以稍後再放入鍋中一...