清爽蔬果汁Ⅰ排腸解毒
喜歡番茄的人絕對不能錯過用料蘋果半個胡蘿蔔小半根西紅柿1個清爽蔬果汁Ⅰ排腸解毒的做法胡蘿蔔、蘋果、西紅柿切塊，加適量涼開水（60ml左右）放入料理機打2-5分鐘喜歡無渣口感的可以自己拿漏勺過濾一下小貼士所以材料的用...
素排手卷（牛蒡排、素腸）
牛蒡排、素腸，鮮嫩柔軟，營養健康。容易被人消化吸收。料足美味！簡單快手！喜歡的就做起來咯！用料牛蒡排五片素腸1根黃紅椒各1個青瓜半根胡蘿蔔半根千張一包生菜適量孜然5克辣椒麪3克鹽2克白芝麻5克素排手卷（牛蒡排、素腸）的做...
清腸排毒汁
喝酸奶、吃瀉藥來排毒清腸減肥的方法已經OUT啦！喝鮮榨果汁纔是王道！長期便祕會引起早衰、心臟病、腦中風、肥胖和可怕的直腸癌，在日常生活中要多吃高纖維的食物和水果蔬菜，養成良好的排便習慣！用料菠蘿或者鳳梨1片木瓜1|3...
美人豆漿--潤腸排毒
紅豆利水消腫,綠豆排毒,黃豆溫補健胃,比例1:1水腫者,紅豆可以適量多加用料黃豆紅豆綠豆番薯薏仁美人豆漿--潤腸排毒的做法紅豆黃豆綠豆加水泡發加入所有食材放入豆漿機,五穀豆漿鍵...
排毒清腸汁（輕體日）
減肥是心血來潮一陣一陣的浪，最近漲潮又勤快了，所以想試試果蔬汁。因爲每種配方的味道和功效略不同，記錄並分享，希望有經驗的小夥伴可以多多指點。用料椰子水200毫升蜂蜜檸檬水2勺黃瓜1/2根蘋果1/2個香蕉1/2根羽衣甘藍1把...
排骨臘腸飯
入門這是一款適合新手做的飯，快速又簡單，小朋友l非常喜歡吃。用料排骨1條米半小碗廣式臘腸1條胡蘿蔔一條土豆一個蔥花少許鹽適量排骨臘腸飯的做法米洗淨，加水浸泡十分鐘土豆和蘿蔔切丁排骨過水後放鍋裏煸香。土豆和蘿蔔...
排骨蒸粉腸
記錄一下用料排骨適量粉腸適量鹽適量糖適量生抽適量蠔油適量澱粉適量玉米油適量排骨蒸粉腸的做法排骨和粉腸洗幹，粉腸切成2釐米長，放入所有調料拌勻煱倒入適量水煮開，放入裝排骨粉腸碟蓋上鍋蓋中火蒸15分鐘灑上蔥花最蒸3...
菠菜汁（清腸排毒）
有腎炎、腎結石的，不能服用，比例1:1用料菠菜200克水200克菠菜汁（清腸排毒）的做法挑選新鮮的菠菜菠菜洗淨水開放菠菜。只要水煮開就可以了，關火。不要煮的時間長，時間長，菠菜就爛了。煮好撈出菠菜，放在一盆清水裏面沖洗。冷水（...
四川臘腸，排骨腸
用料豬肉（後腿肉）5千克高度白酒50克鹽100克花椒麪30克白胡椒面10克白糖50克雞精30克四川臘腸，排骨腸的做法買回來的豬肉（三肥七瘦)或者排骨洗淨，將肉切成薄片，排骨切成小段。擦乾水分，將高度白酒先撒入肉或排骨中，攪拌均勻。...
排骨燜飯/香腸燜飯
燜飯不要多放水，每次都很溼潤。兩人一缸米，半紅勺鹽起，三分之一肯定淡了用料排骨390克胡蘿蔔1根油1勺老抽1.5勺生抽3勺蔥一點點蔥花大米2杯姜若干片香菇4個土豆1大個或者1.5小個臘腸2根排骨燜飯/香腸燜飯的做法1.排骨涼...
臘腸蒸排骨
用料生抽勺鹽克排骨克料酒勺薑片臘腸蒸排骨的做法味道一般...
排骨香腸
我是四川瀘州人，香腸應該是四川每一個家庭每年必不可少的一道功課，排骨香腸是我的最愛。用料排骨（肋骨）2.5斤鹽30克冰糖（粉末）40克白酒80克辣椒麪30克花椒麪10克豬小腸大概2米排骨香腸的做法1.一大早去菜市場買排骨，買了五根...
粉腸排骨粥
第一次吃粉腸，以前是不知道有這美味，後來在一個羣裏瞭解到，羣主是湖南人，父母在湖南老家養豬養雞，所以吃得比較放心。關於清洗，我上網瞭解了一下。個人建議，裏面的粉不要洗的太徹底，不然就失去了獨特的味道。我就是把他放在水...
排骨粉腸煲
廚房小白學做菜用料排骨1根小腸1條大蒜適量薑片適量蠔油1勺老抽1勺黃豆醬1勺米酒半勺排骨粉腸煲的做法排骨和小腸泡近血水，撈起控幹水份，加調料醃製片刻。砂鍋加蒜和薑片炒香，放入排骨粉腸，加少許水，燉滾，關小火，慢燉15分鐘，...
（假期後）清腸排毒果蔬汁，疏通腸胃
假期後，油膩飲食後，腸胃大清理清腸排毒，疏通腸胃用料獼猴桃🥝1個梨🍐半個黃瓜🥒1根（或半根）生菜🥬4片涼白開100ml（假期後）清腸排毒果蔬汁，疏通腸胃的做法健康～～美麗...
粉蒸肉（羊排、牛肉、肥腸、排骨）
用料大米200克幹辣椒5/6個八角半個青花椒1克陳皮1克（沒有可以不加）五花肉500克土豆或者胡蘿蔔，紅薯塊300-400克生抽40克耗油20克（沒有就加10克生抽）玉米油30克料酒10克郫縣豆瓣20-30克（我用的自己做的豆瓣）水50克薑末10克糖4...
火腿腸排包
開光新模具，我的模具是20乘以20釐米的，整形參考了憂鬱土豆的，感謝！沒有模具的，直接烤盤開整，火腿腸短的，可以分兩個，反正都可以啊。模具tao'bao搜:樂鬆烘焙屋。報蕾蕾有驚喜。用料高筋粉220克水75克淡奶油60克鹽3克細砂...
潮汕正宗腸粉（排長龍也要買的腸粉）
用料雞蛋2個大米（泡一晚）適量肉沫（用醬油和玉米油，蔥花拌好待用）適量紅蔥頭爆金黃加醬油做成調汁）幾個紅蔥頭潮汕正宗腸粉（排長龍也要買的腸粉）的做法對於外面買的製做腸粉的各種粉我不建議用來做腸粉，對腸胃不好的人來說易傷...
自ZHI•臘腸•排骨腸
沒什麼背景就是想吃自己做的🤷🏻♀️耶✌️～最後成功啦❗️要說分享什麼經驗〈嗯…讓肉稍微幹一些，會好灌點兒哈〉「方子是，我最愛的美食博主〈堂媽小廚〉噠」，也隨心情略微改動啦一下子🤨，一定要成功呀❣️用料豬肉4斤鹽隨意克...
腸腸厲害+雞胸肉排
走出失戀陰影需要1年多的時間。好漫長。但自從最近古典吉他課和做便當。變好的馬達開關才恢復到最佳狀態。工作打雞血血槽空了的時候就做便當給自己解壓。發現喜歡了從無到有的過程。悟柴米油鹽之道用料雞蛋2只臘腸10...
排骨粉腸粥
懶人的一鍋熟，一天的糧食。😂用料排骨一條粉腸200克姜幾片生抽，鹽，花生油排骨粉腸粥的做法洗米下鍋，放幾片姜。排骨洗好，放生抽，鹽，油，攪拌，醃着。（放夠味，因爲後面不需要再放味了。）粉腸洗淨，切小段。米開後下排骨。煮開大概十二...
Detox Program 排毒清腸食譜
教練推薦了一套detox的食譜，第一次選擇了嘗試三天。用料堅持一滿杯DetoxProgram排毒清腸食譜的做法整個一天的detox流程晨起一大壺檸檬薑茶把需要用到的蔬菜切好我是用英國的grasspowder+springwater，味道有點…怪。可...
清腸排毒茶100%天然
用料⬆️（乾的）清腸排毒茶100%天然的做法每一種配料2克。一杯10克藥材。用熱水泡10分鐘。小貼士一天兩杯吃完午飯一杯和吃完晚飯一杯能治好消化。記得要健康生活和飲食哦！...
排骨蒸腸粉
用料排骨250克腸粉500克排骨醃料鹽適量糖適量雞精適量玉米澱粉適量水少量蒜香粉適量橄欖油適量調味醬油蔥段5根香菜5根洋蔥半個蠔油2勺生抽3勺糖1勺菜油5勺水5勺排骨蒸腸粉的做法冷凍排骨排骨浸泡在淡鹽水中解凍，能去...
排毒清腸汁
夏天讓我們一起排毒吧用料黃瓜1根苦瓜1/3根蜂蜜適量涼開水兩杯水排毒清腸汁的做法將黃瓜，苦瓜切片，放入料理機，倒入蜂蜜，涼開水，榨橙汁...