荷塘小炒（荷塘月色）
素食也能如此色香味俱全，小夥們趕緊露一手吧，期待你們的成品哦用料藕一節荷蘭豆適量泡發好的木耳適量胡蘿蔔3分之一根蒜3-4瓣（切碎）鹽適量油適量洋蔥少許玉米粒4分之一根荷塘小炒（荷塘月色）的做法清水煮開，把藕，胡蘿蔔，木耳煮2...
荷塘小炒
用料藕1節荷蘭豆20個木耳6朵胡蘿蔔半根海鮮菇20根山藥1根蝦10只大蒜2瓣鹽1小勺雞精1小勺胡椒粉1小勺耗油1勺荷塘小炒的做法蝦去殼，去蝦線洗淨；蒜切成蒜沫。放了一點紅辣椒，可不放。荷蘭豆去兩頭，焯水；蓮藕切片；海鮮菇洗淨焯...
經典素食小炒～荷塘月色
就有這麼一道菜，做法簡單，食材常見，搭配起來顏色也好看，關鍵還好吃，脆嫩爽口，那就是簡單易做的荷塘月色，也不知道是誰起得名，名字很詩意又聽起來誘人用料蓮藕2節荷蘭豆1把黑木耳1小把胡蘿蔔1根油適量鹽適量蒜2瓣洋蔥0.5個老薑...
藕片炒荷蘭豆胡蘿蔔 荷塘月色 素色小炒
用料藕1節荷蘭豆適量胡蘿蔔半根油適量鹽適量雞精適量麻辣鮮適量（可以不放）藕片炒荷蘭豆胡蘿蔔荷塘月色素色小炒的做法準備需要的材料，切片備用。鍋裏燒水，水開後放入藕片煮1分鐘左右。煮好撈出備用。鍋裏熱油，放入藕片煎炒...
清炒藕片/荷塘月色
用料藕1節木耳適量胡蘿蔔1/4根小綠辣椒/荷蘭豆少許生抽1勺芝麻油適量清炒藕片/荷塘月色的做法食材如上。藕片易氧化，備菜期間可泡水，並加入幾滴白醋。水開後，藕片焯水1min左右撈出備用。此時把胡蘿蔔焯一下也是極好的。（...
🌟【荷塘月色小炒】🌟
低脂低卡！粵菜經典的素菜小炒：荷塘月色小炒，清爽脆口，顏色搭配讓人胃口大開，營養也豐富！愛美女性保持身材最適合的菜品！用料荷蘭豆適量木耳適量胡蘿蔔半根淮山1小段藕1小節大蒜1瓣鹽少許油1勺糖少許🌟【荷塘月色小炒】🌟的做...
荷塘月色（荷蘭豆炒藕片）
此時正是荷蘭豆上市的季節，價格略微下降了些，冬天是不大舍得吃的，太貴了。我這裏用的勺是調味罐裏的小勺，大家根據自己的口味鹹淡加，記得調味時儘量先少後多，自己嘗味道再決定增加與否。用料荷蘭豆200克藕小半節紅辣椒半個...
爆炒鴨胗（荷塘月色）
進入《鮮廚100》的決賽圈，馮偉最忙的事情居然是在看中醫？杭州之行他和張亮都不走尋常路，幸好這倆搭配出了新的菜式——以鴨胗爲主的一道名爲“荷塘月色”的菜。聽起來十分有國風韻味。用料鴨胗藕丁蔥段姜泡椒酸辣鮮露老...
荷塘月色🥗
用料荷蘭豆克胡蘿蔔根鹽克荷塘月色🥗的做法我媽炒的粉粉噠😁早起有個美好的一天❤️...
荷塘月色.清爽素食小炒
清清爽爽的一道菜，不需要多高廚藝，想吃就行。材料可以根據自己的喜好替換。用料藕半節木耳10朵胡蘿蔔1根玉米筍5根荷蘭豆20克蠔油1勺鮮雞汁1勺澱粉1勺糖2克蒜2瓣荷塘月色.清爽素食小炒的做法木耳泡發，藕和胡蘿蔔切片，荷蘭...
新荷塘月色
用心製作美食很久沒來下廚房了今天帶來新荷塘月色葷素搭配，吃着更美味！用料四季豆300g肉絲200g紅辣椒1根蒜頭9g醃製肉絲用料用量醬油15g料酒2g油4g蠔油7g玉米澱粉3g雞粉2g老抽2g砂糖3g炒新荷塘月色用料用量油15g雞粉2g...
荷塘月色🌙荷蘭豆炒藕片
脆脆荷蘭豆，棒棒首頁還有好多好吃的😊點我頭像去瞅瞅吧！用料藕一小節荷蘭豆100克紅椒半個蠔油生抽鹽冰水荷塘月色🌙荷蘭豆炒藕片的做法荷蘭豆側面去豆筋，藕切片，紅椒切菱形水煮沸後加入適量鹽和食用油，焯水後將菜放入冰水...
荷塘月色〈素炒蓮藕〉
夏秋的藕滋陰潤燥，加胡蘿蔔和荷蘭豆，顏色好看又好吃😋用料蓮藕〈新鮮嫩藕〉350克至500克荷蘭豆100克胡蘿蔔〈切薄片、用剪刀剪出花〉8朵食用油15克水30克李錦記蠔油15克鹽少許〈按自家口味〉小美炒菜非常入味，鹽要比平時...
荷塘小炒
今天給姐妹們分享兩款荷蘭豆的食譜，姐妹們可以挑選着給寶寶做起來呀！不管是炒菜還是煮粥，清爽的荷蘭豆都超級適合呢！用料荷蘭豆30克山藥30克乾貝5克（約3顆）蝦皮香菇粉適量荷塘小炒的做法準備食材：荷蘭豆30克、山藥30克、乾貝...
荷塘小月色
健康食品，過年你油膩了嗎用料荷蘭豆400g蓮藕300g百合200g雲耳100g胡蘿蔔幾條料頭8g花生油適當荷塘小月色的做法把你材料飛水，先放雲耳，水開了就把其他一起放下，看到荷蘭豆斷青即可倒出放油把料頭爆香，然後把材料放下去炒，調...
四色素炒（荷塘月色）
喜歡吃藕，這道菜裏一口一個的藕最帶勁～而且簡單易煮，營養美味～是下飯的不二之選～一起來乾飯吧！用料藕1節胡蘿蔔1根西芹3條玉米粒1碗蒜2/3瓣豬油10克豉油兩湯匙糖少量雞精少量（可加可不加）四色素炒（荷塘月色）的做法先把蓮藕，西芹（...
素炒藕片（荷塘月色）
素炒藕片，有個詩意的名稱——荷塘月色用料藕200克木耳2朵荷蘭豆60－70克胡蘿蔔小半根，約80克蒜4瓣素炒藕片（荷塘月色）的做法準備食材：荷蘭豆、藕切片、黑木耳、胡蘿蔔切片.將食材依次焯水：藕片、荷蘭豆、胡蘿蔔、黑木耳熱鍋冷...
荷塘月色~荷蘭豆炒藕
在超市看到有賣藕，就買了一小段回家用料荷蘭豆200克藕1節木耳8朵荷塘月色~荷蘭豆炒藕的做法藕片焯水，水裏加些油和鹽。大概2-3分左右，出鍋，過冷水。荷蘭豆和木耳也焯水一下。同樣過涼鍋內少油，放蔥蒜，倒入藕片，荷蘭豆，木耳一...
荷塘月色
荷塘小炒飯店一般起名叫荷塘月色，是一道粵菜，營養健康，荷香四溢。用料蓮藕1根木耳5多荷蘭豆8個胡蘿蔔5片鹽一小勺味精一小勺白糖一小勺白醋少許荷塘月色的做法首先我們準備這些材料，也可以選擇紅彩椒，自由搭配就好了然後對...
家常版荷塘月色小炒
吃的差不多才想起來木有拍照。。。產後智障，不好意思。這道菜營養豐富，我女兒很愛吃，但是她不愛胡蘿蔔，所以我沒放，自行添加，吃原味就好。用料藕1節荷蘭豆45克木耳7朵油5克鹽3克胡蘿蔔半根家常版荷塘月色小炒的做法去頭尾，撕...
荷塘月色小炒-清淡爽口
荷塘月色，相信大家都知道。有很多個版本。我做的是潮汕口味的，因爲有加了本地的剃補肉餅。特別香。用料藕一節木耳數朵胡蘿蔔半根芥蘭杆子兩根油適量鹽適量荷塘月色小炒-清淡爽口的做法芥蘭杆子，削皮哦，這樣比較嫩。黑木...
荷塘月色（素菜小炒）
今天的風好像會說話它說：頭給你擰下來！用料藕1小節荷蘭豆100克大概紅椒半個荷塘月色（素菜小炒）的做法所有食材荷蘭豆紅椒藕荷蘭豆洗乾淨去蒂藕切成片紅椒切菱形備用！鍋裏水開把荷蘭豆，藕放進去焯2分鐘一定是水開在焯噶～焯好...
荷塘夜色
用料藕半節木耳5朵荷蘭豆50克胡蘿蔔半根鹽適量克雞精適量勺大蒜兩瓣醬油適量勺蠔油適量勺花生油適量克荷塘夜色的做法先花生油下蒜，直接炒小貼士直接炒...
荷塘月色
用料藕荷蘭豆胡蘿蔔根荷塘月色的做法荷塘月色把切好的食材放入燒好的水焯熟把焯好的食材過一遍冷水並瀝乾水姜蒜切碎鍋中放油油燒熱放入姜蒜煸香放入瀝乾水的食材翻炒放少許的鹽和雞精（喜歡蠔油可以放點）炒個半分鐘就可...
荷塘雜色
蒐羅冰箱裏的剩下菜一頓胡炒用料荷蘭豆剩下多少克雞蛋2山藥一根剩下的午餐肉半個荷塘雜色的做法切好菜煎蛋放山藥放蘑菇和荷蘭豆起鍋...