山藥西蘭花鮮蝦腸
不用再擔心寶寶在外吃到很多添加劑的香腸了，在家制作除了使用腸衣灌腸的方法外，還可以試試用安全的硅膠模具製作，隨意搭配且簡單快手，小朋友春遊的便當盒也是很適合的喲😄用料鮮蝦肉200克山藥60克西蘭花50克藕粉15克大蒜1...
益藜米藜麥蝦肉蘑菇山藥西蘭花粥
家裏有1年級小朋友和16個月二寶兩枚，每天放學回來一碗粥，營養又舒服用料益藜米550克蝦肉10只西蘭花四分之一朵山藥切片4分之一根大米5克益藜米藜麥蝦肉蘑菇山藥西蘭花粥的做法日常煮粥做法，益藜米和大米一比一加水電飯鍋...
西蘭花山藥炒臘腸
用料西蘭花1小朵山藥半根鹽克蒜蓉勺臘腸1根味極鮮醬油少許西蘭花山藥炒臘腸的做法西藍花山藥切片焯水，臘腸切片，蒜瓣刀排切碎。蒜蓉熗鍋，下臘腸翻炒，下西藍花山藥翻幾下，鹽適量，淋少許醬油翻炒出鍋。...
寶寶排骨山藥西蘭花面
做面特難，尤其是湯要做出味道，基本我會選擇排骨和玉米作爲底湯，或者番茄蛋黃湯。用料排骨5塊玉米小段山藥適量西蘭花一朵胡蘿蔔一段卡通面適量可根據寶寶吃的作爲調整寶寶排骨山藥西蘭花面的做法準備食材：1.姜2片；2.山藥削...
西蘭花山藥木耳炒蝦仁
用料西蘭花朵蝦仁克木耳朵山藥蒜和姜瓣生抽香醋西蘭花山藥木耳炒蝦仁的做法木耳焯水。西蘭花焯水（2分鐘，不要時間過長），焯水後立刻撈出，不然西蘭花容易碎蔥蒜熗鍋，放入蝦仁，變色後放入山藥，和生抽。（怕腥就放一點點料酒）。過大...
鮮蝦西蘭花
用料西蘭花1朵鮮蝦西蘭花的做法西蘭花改小，鮮蝦對切，蝦線洗掉，姜切粒西蘭花開水汆，蝦水過一下，西蘭花可以過涼水。小火姜粒炒香，加水，鹽味糖白胡椒調味，勾芡，洗啊西蘭花蝦，淋蔥油，燒開裝盤...
山藥奶酪蝦腸
姐妹們都知道，要想給娃補鈣，一些含鈣量多的食材比如牛奶、奶粉是不能少的！而奶製品中，高鈣高蛋白的奶酪是更不能少的啦~奶酪就是牛奶或羊奶提煉加工後得到的。一般10斤乳才能製成1斤奶酪，所以營養價值還是非常高的。而且在...
西蘭花胡蘿蔔山藥粥
寶寶不僅要吃的飽，還要吃的有營養，今天這款營養粥孩子一日三餐都可以喝，比白粥更有營養，而且能很好的調理孩子的脾胃，生津開胃！我相信即便是生病的寶寶也能喝下大半碗呢！用料大米西蘭花山藥胡蘿蔔西蘭花胡蘿蔔山藥粥的做法食...
山藥木耳炒西蘭花梗
燒西蘭花時，一般取其幼嫩花莖與花蕾食用，剩下大大的花梗其實可變化出多道菜餚。用料西蘭花黑木耳山藥山藥木耳炒西蘭花梗的做法【西蘭花梗】洗淨，焯水後切薄片。【黑木耳】充分泡發後撕小塊。【山藥】浸沒在水中削皮，切長...
西蘭花 山藥 木耳 炒素
清理冰箱好搭配用料西蘭花半朵木耳隨意少量山藥半根蝦米一小把蒜1瓣生抽1勺蠔油1勺鹽適量西蘭花山藥木耳炒素的做法洗淨焯水洗淨切成焯水泡發焯水熱鍋少許油，蒜炒出香味，倒入焯水後的食材，翻炒片刻加入適量清水，水量如圖，...
西蘭花鮮蝦粥
營養價值西蘭花中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。具體而言，西蘭花的營養價值如下：1、西蘭花中所含...
西蘭花山藥蒸糕（輔食）
用料西蘭花2朵山藥1小段蛋黃1個西蘭花山藥蒸糕（輔食）的做法準備食材把西蘭花、山藥、蛋黃放入輔食機打成泥打完這種狀態包上保鮮膜，用牙籤扎小孔，涼水上鍋蒸20分鐘，悶5分鐘即可😋...
西蘭花山藥三文魚粥
懶人快手食譜用料三文魚山藥西蘭花剩飯雞湯或者水或其他高湯鹽白胡椒西蘭花山藥三文魚粥的做法123456小貼士家裏有隔天剩下的雞湯我就正好拿來煮粥平時用水也一樣西蘭花盡量切的細碎一點這樣口感會好煮粥的同時我也把...
煎雞胸佐西蘭花山藥
上完私教課，餓的恨不得立刻吃一大塊肉～趕回家趕緊做一個有肉有菜的低脂晚餐把胃填飽是正經啊～～～用料雞胸肉250g西蘭花半顆山藥5公分一段檸檬半顆煎雞胸佐西蘭花山藥的做法雞胸洗淨，用廚房紙吸乾表面水分，在表面改刀；如果雞胸...
山藥西蘭花
朋友們昨天在家裏聚會，好像每個食材都剩下了一點點，就把他們放在一起，成了這道菜。味道很不錯呢，很健康的素食，分享給大家~：）用料口菇4顆紅燈籠椒2顆西蘭花1顆山藥1根姜薄片1片香菜1棵鹽適量山藥西蘭花的做法所有材料洗淨。...
輔食（9、10m）西蘭花鮮蝦腸
推薦9、10月寶寶用料西蘭花1朵蝦澱粉勺輔食（9、10m）西蘭花鮮蝦腸的做法見視頻...
菠菜西蘭花山藥薄餅
用料菠菜1把西蘭花1朵山藥1根鹽1克菠菜西蘭花山藥薄餅的做法菠菜，西蘭花過水煮熟山藥蒸熟菠菜，西蘭花，山藥打成泥，加入少量麪粉，鹽，和成糊不粘鍋煎成薄餅...
西蘭花鮮蝦腸
用料西蘭花5-6朵鮮蝦8只雞蛋1個玉米澱粉適量西蘭花鮮蝦腸的做法西蘭花泡一下焯水備用，鮮蝦去蝦線去殼備用。把所有食材加入輔食機然後打入一隻雞蛋一起打，再加適量的澱粉攪拌，澱粉我加了好幾次完全憑感覺我也不知道到底...
西蘭花山藥海蝦蒸糕
記得摸具裏全都要刷油，我是摸具蓋忘記刷油了😂結果粘上了用料山藥半根西蘭花適量蛋黃1個海蝦2只西蘭花山藥海蝦蒸糕的做法取蝦肉🎈西蘭花焯水，輔食機中放入山藥、蝦、蛋黃、西蘭花攪拌三分鐘🦄️這樣就差不多了🎡倒入摸具...
鮮蝦山藥餅
時間：約25-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料蝦仁150g鐵棍山藥250g普通麪粉（中筋）150g雞蛋1個鹽A1g鹽B1g白胡椒粉1g蠔油10g鮮蝦山藥餅的做法蝦仁切成小段，保留一些顆粒，口感更好。蝦仁用白胡椒粉和鹽醃製入味。山藥上鍋大火...
鮮蝦山藥腸
山藥是對脾胃很好的一種食材，直接蒸着吃會有點難噎，寶寶不是很喜歡，而把山藥做成香腸，入口軟綿綿，好吃又容易消化，寶寶非常愛吃！用料蝦3只雞蛋1個山藥適量胡蘿蔔少量澱粉少量香菇0.5朵鮮蝦山藥腸的做法把食材處理好，胡蘿蔔切...
西蘭花海鮮雜錦山藥軟飯（三階段輔食軟飯）
飯和麪一樣都是分階段的。一階段：蒸煮爛粥（10個月以內的寶寶主要吃這個，食材蒸煮後混入）二階段：燜燒溼軟飯（適合一歲半以內的寶寶，1g米煮5g溼軟飯，食材以燜燒爲主）三階段：菜飯分離的軟飯（適合二階段能吃好的寶寶，1g米煮3g軟飯，食材...
山藥木耳西蘭花炒蝦仁
準備：活蝦用開水燙一下，去殼（不敢活剝，只能這樣了）西蘭花切朵，沸水裏加鹽，一點油，汆成7成熟木耳泡發控水山藥切片洗幾遍泡在冷水中胡蘿蔔切片大蒜切末調一小碗水澱粉jo得這樣炒很鮮很健康，就記錄下。用料西蘭花半顆蝦仁適量木...
無油煮菜（西蘭花+春筍+蝦仁+火山腸）
用料西蘭花半朵春筍1根蝦仁100克火山腸3根咖喱醬1勺生抽1勺醋五滴蔥薑蒜粉適量無油煮菜（西蘭花+春筍+蝦仁+火山腸）的做法材料準備:西蘭花半朵春筍1支火山腸3根蝦仁100克咖喱醬1勺生抽1勺醋5滴蔥薑蒜粉適量西蘭花去根洗...
鮮蝦豬肉山藥玉米腸
店裏剛到了這款做香腸的模具，非常可愛，我今天就先用一下試試，做完發現炒雞滴好用，第二天早晨用平底鍋煎了一下味道更好了用料豬肉250克鮮蝦肉300克玉米粒50克山藥一小段香菇5朵蠔油1勺料酒1勺鹽適量糖適量黑胡椒粉適量生...