少油簡單健康,對於我來說給家人做飯是幸福的,不要讓空氣炸鍋睡覺,利用起來!
用料
小南瓜 | 一個 |
油 | 適量 |
熟鹹蛋黃 | 3個 |
鹽 | 一點點 |
簡單蛋黃焗南瓜(空氣炸鍋)的做法
南瓜洗淨去皮切條,開水放點鹽下南瓜煮兩分鐘
撈出來瀝乾水,然後把南瓜放盆裏倒兩小勺植物油翻拌均勻(顛盆不需要用筷子)
南瓜條就放空氣炸鍋網上,鋪一層不要疊一起180度20分鐘
熟鹹蛋黃碾碎,鍋裏倒油下蛋黃沫翻拌幾下,把炸好的南瓜倒鍋裏翻拌均勻
口感跟油鍋炸的不一樣,但是適合老人孩子吃,最最重要的是我也愛吃哈哈
小貼士
這個南瓜處理跟我菜譜裏空氣炸鍋薯條一模一樣,自己做健康衛生!